Narcisti un Hooverings

Attiecībās ar narcistisku cilvēku ir trīs galvenie posmi vai posmi. Šie posmi parasti rotē ciklā, lai gan šis cikls var atkārtoties dažādās variācijās un var ilgt dažādus laika periodus atkarībā no konkrētās situācijas. Jebkura no fāzēm varētu būt tik īsa, cik dažas stundas, vai stiepties gadiem ilgi. Šie posmi ir:

  • Idealizācija
  • Devalvācija
  • Izmešana

Idealizācija notiek, kad narcissists vispirms satiek kādu

Idealizācijas fāze bieži notiek, kad narcistiskais cilvēks pirmo reizi tiekas ar kādu. Ja narcissists ir viens no vecākiem, tas var notikt, kad bērns piedzimst pirmo reizi, vai līdz brīdim, kad viņš sasniedz vecumu, kurā viņš sāk izaicināt narcisistu vai pretoties tam. To raksturo mīlestības bombardēšana, idealizējot gan attiecības, gan otru cilvēku un mīlas objekta - jūs - uzlikšana uz pjedestāla. Persona, kuru viņi redz šajā fāzē, ir tā, kuru daudzi upuri uzskata par narcisa „īsto sevi”, un šajā posmā lielākā daļa cilvēku pavada laiku, mēģinot atgriezties. Tas, protams, ir arī tas, kuru narcissists vēlas, lai upuris ticētu, ka viņi patiešām ir, un tāpēc nav grūti panākt, lai upuris piekristu dot viņiem vēl vienu iespēju. Tas ir ļoti svarīgi, lai paceltu procesu.



Devalvācija ir tad, kad viņi saprot, ka upuris nav ideāls

Devalvācijas posms notiek tad, kad narcists ir sapratis, ka upuris nav ideāls. Vēl svarīgāk ir tas, ka viņi saprot, ka arī upuris viņus neuzskata par perfektiem. Narcissistic personas ideālistiskā fantāzija par attiecībām, viņi paši un viņu partneris ir caurdurti ar upura negaidīto viduvējību vai nepiedodamiem cilvēka trūkumiem un asu uztveri. Jums vajadzēja ticēt, ka tie ir ideāli. Viņi ir izpostīti, jo upuris viņus vairs neuzskata par nevainojamiem, un narcistam nepilnība ir neciešama. Ja neesat perfekts, neesat neko cienīgs. Narcissistic cilvēks bieži jūtas nodots, ievainots un samulsis; viņi baidās, ka viņus noraidīs, un cenšas to izņemt cietušajam noraidīt savu partneri, pirms viņi paši var tikt noraidīti.



Patiesā nozīmē narcisti uzskata, ka pret viņiem ir notikusi netaisnība. Jums vajadzēja ticēt, ka viņi karājas mēnesī, ka viņiem vienmēr ir taisnība, vienmēr ir spēcīgi, vienmēr pareizi. Tagad paskatieties. Šeit jūs norādāt uz viņu kļūdām. Akcentējot viņu trūkumus. Atklājot viņu vājās vietas. Droši vien par viņiem smejas un domā, cik daudz labāk tu esi. Kā jūs to varat izdarīt kādam, kuru mīlat? Secinājums ir tāds, ka jūs to nedarītu, tāpēc jūs viņus nemīl. Ja jūs viņus mīlētu, jūs spēlētu kopā. Tā kā jūs to nedarāt, ir acīmredzams, ka jums tas patiesībā nerūp. Un par to jūs sodīs - neatkarīgi no tā, vai esat faktiski darot to vai nē.

Atmest ir tad, kad narcists nomet upuri

Attiecību atmešanas fāze vai posms notiek tad, kad narcissists ir vai nu sabojājis attiecības tik lielā mērā, ka vairs nevar no tām iegūt neko noderīgu, vai arī kad viņi ir tik klaji pakļauti, ka vairs nevar turpināt. Piemēram, narcissists, kurš ir nogurdinājis upuri līdz pilnīgai iztukšošanai, var vienkārši nomest upuri un pāriet pie kāda cita. Vai arī upuris var uzskatīt narcisistu ar tik atklātu naidīgumu, jo viņi tikuši ļaunprātīgi izmantoti, ka vairs nav reālas mijiedarbības, kaut arī attiecības tehniski vēl nav beigušās. Šajās situācijās narcissists nevar iegūt no attiecībām nepieciešamo un meklēs citur. Tā rezultātā upuris tiek izmests. Narcissisti nespēj uzturēt nepatiesu tēlu, kam viņiem jātic, atrodoties blakus cilvēkiem, kuri zina, kas viņi patiesībā ir. Daudzas reizes viņi vienkārši pametīs situāciju.



Pacelšana notiek pēc atdalīšanas

Hoverings notiek tad, kad ir notikusi šķirtība vai nu tāpēc, ka narcistiskā persona ir izmetusi upuri, vai arī upuris mēģina izbeigt attiecības. Tā ir atgriešanās attiecību mīlestības bombardēšanas fāzē, lai atgūtu kontroli pār situāciju. Patoloģiski narcistiski cilvēki mēģina aizturēt upuri, kad viņi kaut kāda iemesla dēļ jūtas neaizsargāti un nepieciešami. Piemēram, ja jaunas attiecības neizdevās un viņi tagad jūtas noraidīti. Vai arī, ja viņu partneris pārtrauca attiecības un viņi nav gatavi doties tālāk, jo viņiem nav neviena vai nekā jauna, pie kā pieķerties. Hoovera putekļsūcēja dēļ to sauc par “hoovering”. Būtībā to viņi cenšas darīt: iesūkt upuri situācijā. Var būt atvainošanās, asaras, draudi par pašnāvību vai paškaitējums, epifānijas un nākt pie Jēzus brīžos, kad viņi apgalvo, ka ir redzējuši gaismu un tagad saprot, kāda ir problēma, solījumi mainīties, nemirstīgas mīlestības paziņojumi vai jebkāda cita veida uzvedība, kas paredzēta, lai pārliecinātu upuri darīt to, ko vēlas narcissists.

Daudzas reizes tas, ko narcissists saka vai dara, ir tas, ko upuris ir gaidījis. Viņi var atzīt vainu, uzņemties atbildību, sākt apmeklēt konsultācijas vai terapiju, saņemt medikamentus, pārtraukt neatbilstošu mijiedarbību ar pretējo dzimumu vai visu, ko upuris gribēja, lai viņi to dara. Tas var šķist brīnums. Pēkšņi šī persona saprot visu, ko jūs esat mēģinājis viņam pateikt vairākus mēnešus. Gadi, pat. Viņi beidzot to saņem. Lietas beidzot var mainīties.

Taisnība?



Narcistiskam cilvēkam jūtas ir fakti

Lielākā daļa cilvēku uzskata, ka narcisa motīvi ir nepatiesi, kad viņi lido, ka viņi tikai saka to, kas viņiem jāsaka, lai iegūtu to, ko viņi vēlas. Tas ir ļoti iespējams. Tas ir arī iespējams, viņi tiešām darīt nozīmē to tajā laikā. Patoloģiski narcistiskai personai jūtas ir fakti. Tāpēc patiesību un faktus nosaka tikai tas, kā viņi jūtas tieši tajā brīdī. Ja viņu jūtas mainīsies - un tās arī mainīsies - patiesība mainīsies. Fakti mainīsies. Tāpēc jūs esat labs cilvēks, kad viņš ir laimīgs, un slikts, kad ir satraukts.

Patiesība ir tāda, ka nav svarīgi, vai viņi to tobrīd domā vai nē, jo, lai nu kā, tas nebūs ilgs. Neatkarīgi no iemesla, tiklīdz viņi vairs nejūtas neaizsargāti un bailīgi, viņi atgriezīsies pie tā, kā vienmēr izturējās, jo šādi viņi darbojas. Tā ir viņu pārvarēšanas stratēģija, darbības veids, un, ja vien viņi nav veltīti tam, lai apgūtu pilnīgi jaunus veidus, kā apmierināt viņu vajadzības, tas nemainīsies.

Neviens kontakts nevar palīdzēt pretoties Hooveram

Pretoties hooveram ir ļoti grūti. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc attiecības ar patoloģiski narcistiskiem cilvēkiem ir tik grūti aiziet. Pēkšņi jūsu mamma ir tā māte, kuru jūs vienmēr esat vēlējies, vai jūsu partneris ir dzīvesbiedrs, par kuru jūs vienmēr esat sapņojis. Tas var ilgt pat kādu laiku, kas padara to vēl vieglāk ticēt un vēl vairāk sasmalcina, kad nāk neizbēgama pievilt. Nav vieglu triku vai dzīves uzlaušanas, lai pretotos hooveringam. Tas prasa gribasspēku un absolūtu uzticību patiesībai. Ja jūs ļaujat narcistiskajai personai jūs sarunāt par to, ko jūs zināt lai būtu patiesība, jo vēlaties viņiem ticēt vairāk nekā ticat faktiem, jūs, visticamāk, piedzīvosiet vilšanos. Jums jābūt pietiekami stipram, lai pretotos vēlmei ticēt, ja fakti līdz šim brīdim ir parādījuši, ka tas, visticamāk, nav taisnība. Jūsu ziņā ir pievērsties savām fantāzijām par situāciju. Narcissistic persona gatavojas tos izmantot pret jums tikai apzināti vai tāpēc, ka tas ir viss, ko viņi zina.



Tas ir viens no iemesliem NAV KONTAKTA parasti ir ieteicams. Parasti nav reāli gaidīt, ka patoloģiski narcistisks cilvēks ievēros jūsu robežas, pārtrauks mēģinājumus ar jums manipulēt un atstās tevi vienu. Tas būtu jauki, un tas būtu godīgi, bet tas nebūtu ļoti iespējams. Jūsu ziņā ir kontrolēt kontaktu līmeni ar šo personu un reakciju uz viņu. Ja jūs tiekat paklupināts, var būt ļoti viegli atgriezties fantāzijas režīmā un solījumi: 'Vienu dienu es darīšu, mēs darīsim, es nedarīšu, es apstāšos, mēģināšu, es iešu , Es varētu ... - Ir viegli ticēt šiem solījumiem un cerībām uz ne pārāk tālu nākotni. Bet vienkārši atcerieties kaut ko: nākotne ir tur, kur jūs šobrīd atrodaties. Jūs stāvat nākotnē, uz kuru cerējāt pirms sešiem mēnešiem, pirms gada, pirms 10 gadiem. Vai tas izskatās tā, kā jūs domājāt?

Ja nē, kas liek domāt, ka tas kādreiz notiks?