Vai tā ir mīlestība vai apsēstība?

Smalka robeža starp mīlestību un apsēstību

Tātad jūs esat saticis savu sapņu vīrieti; vismaz tu domā, ka tev ir. Viņš ir skaists, burvīgs, izglītots un izturas pret tevi kā pret karalieni. Jūs neesat saticies ļoti ilgi, tomēr viņš jums jau ir pilnībā atvēries. Jūsu pēdējais draugs to nedarīja visu desmit mēnešu laikā, kad bijāt kopā. Šis puisis kaut kā šķiet atšķirīgs. Viņš ir pārdomāts un laipns, vismaz reizi nedēļā sūta jums ziedus un vismaz trīs reizes dienā zvana. Viņš liek jums justies īpašam un mīlētam. Jūs esat viņu redzējis tikai pāris nedēļas, tomēr viņš liek jums justies tā, it kā jūs viņam būtu svarīgāks nekā jebkurš vai kaut kas cits viņa dzīvē. Jums šķiet neticami, ka jūs jau varētu būt viņā iemīlējies, taču viņš jums ir teicis, ka mīl jūs un jūs nevarat iedomāties, ko vēl varētu vēlēties vīrietī. Tam jābūt mīlestībai. Taisnība?

Ne gluži. Starp mīlestību un apsēstību pastāv graujoši smalka robeža, un šajā gadījumā vīrietis, par kuru tu esi tik mežonīgs, varētu vienkārši apsēsties ar tevi. Mīlestība ir veselīga emocija, kas pieaug starp diviem cilvēkiem, kad viņi ir ieguldījuši laiku un enerģiju, lai patiešām iepazītu viens otru, trūkumus, mājdzīvnieku mizas un visu citu. Apsēstība ir atšķirīga. Sākumā tā var justies daudz kā mīlestība. Tas liek jūsu sirdij sacensties, un jūs nevarat iedomāties gandrīz neko citu, izņemot otru cilvēku. Apsēstība ir neveselīga emocija, kas laika gaitā kļūst arvien smacējošāka.

Kad divi cilvēki iemīlas, viņi saglabā savu individuālo identitāti un intereses. Viņiem nedraud, ja viņu partneris izvēlas pavadīt laiku kopā ar ģimeni vai draugiem, ne vienmēr tos iekļaujot. Viņi priecājas un lepojas ar partnera sasniegumiem, pat ja šie sasniegumi nav saistīti ar attiecībām. Ar apsēstību kļūst gandrīz neiespējami palikt bez otra. Obsesīvais partneris izjūt fizisku vajadzību katru dienu atrasties kopā ar savas apsēstības objektu un precīzi zināt, kur viņi atrodas un ar ko kopā, kad vien viņi nav kopā. Attiecībās sāk iezagties tādas negatīvas jūtas kā greizsirdība un paranoja. Obsesīvi indivīdam ir aizdomas, ka viņu partneris var krāpties vai ka viss, ko viņi dara vai saka, kaut kā atspoguļo to, kā viņi pret viņiem jūtas.

Obsesīvs cilvēks pavadīs pārāk daudz laika, cenšoties izpatikt savam partnerim, nepārtraukti cenšoties pārliecināties, ka partneris nevēlas viņus krāpt vai pamest. Viņi vienā dienā var veikt vairākus tālruņa zvanus, nosūtīt neskaitāmus īsziņas vai e-pastus. Viņi var rakstīt dzejoļus vai dziesmas savai apsēstībai. Viņi mēģina pavadīt katru neizmantoto brīdi kopā ar viņiem, bieži vien jau laikus izstrādājot plānus, lai pārliecinātos, ka par katru mirkli var rēķināties. Viņi ierobežo otra iespējas pavadīt laiku kopā ar ģimeni vai draugiem un kļūst dusmīgi un greizsirdīgi, kad viņi izvēlas citus.

Bieži vien apsēstība var kļūt verbāla vai fiziska vardarbība un pēc tam izteikt lielu nožēlu, tomēr viņi pastāvīgi vaino savu partneri par to, ka viņš pats ir izdarījis vardarbību. Laika gaitā viņi pārvērš savu partneri par bezpalīdzīgu, atkarīgu indivīdu, kas ir tikai tās personas apvalks, kuru viņi it kā iemīlēja. Tas tiek darīts zemapziņā, mēģinot saglabāt kontroli pār savu partneri.

Indivīds, kurš iesaistās obsesīvi partnerī, var izaugt, lai to saprastu, taču bieži vien tas ir labi pēc tam, kad attiecības vairs nekontrolējas, lai gan vairumā gadījumu tas nav pārāk ilgs laiks. Kad tas ir noticis, kļūst grūtāk izraut sevi no attiecībām, it īpaši bez lielas vainas un, iespējams, briesmām. Ārkārtējos obsesīvas mīlestības gadījumos obsesīvi partneri var pakļaut savu mīļoto verbālai vai fiziskai vardarbībai, izvarošanai, vajāšanai vai pat slepkavībai.

Mīlestība

Lai pasargātu sevi no potenciāli obsesīva partnera, ir svarīgi zināt brīdinājuma zīmes. Ir arī svarīgi šīs pazīmes pielietot sev, lai noteiktu, vai jūtat apsēstību vai mīlestību pret personu, kuru jūs piesaista. Šīs pazīmes var ietvert:

• Pārāk ātri nokļūt tuvu. Tas var ietvert to, ka partneris dažu minūšu laikā pēc tikšanās pauž dziļas pievilcības vai pat mīlestības jūtas.
• Attiecību romantizēšana gandrīz fantastiskā līmenī. (t.i., sajūta, ka mīlestība ir dziļāka un reālāka nekā jebkura cita, vai ka tā ir kaut kā maģiska un padara dzīvi iespējamu)
• Nespēja attiecībās pielietot saprātu un loģiku. (t.i., jūs zināt, ka esat diezgan nesaderīgs vai ka jūsu partneris ir nežēlīgs vai pat bīstams, bet jūs izvēlaties ignorēt acīmredzamās pazīmes)
• Paranoja pastāv par iespējamām neuzticībām, it īpaši, ja neesat kopā. Laika gaitā paranoja var kļūt vēl neloģiskāka (t.i., apsūdzības par neuzticību maz ticamiem partneriem, piemēram, radiniekiem, garīdzniekiem, skolotājiem utt.)
• Jūs vai jūsu partneris veicat vairākus tālruņa zvanus un ikdienā nosūtiet vairākus e-pastus un īsziņas un kļūstat satraukti, ja uz tiem neatbild pat uz dažām minūtēm.
• Braucot pa partnera mājām, biroju vai citām biežāk apmeklētām vietām, cerot uz tiem ieskatīties vai aizķert kādu citu, lai apstiprinātu paranojas sajūtu.
• Nespēja koncentrēties uz jebko citu, ieskaitot darbu, jo obsesīvas attiecības aizņem visas domas un patērē daudz laika. Tas varētu nozīmēt, ka pat darba laikā cilvēks pastāvīgi cenšas sazināties ar partneri pa tālruni, sūtīt e-pastus, sapņot, rakstīt dzeju, ņem garas pusdienas, lai nopirktu dāvanas vai aizķertu savu mīļāko utt.
• Apjukuma sajūta (t.i., es zinu, ka es viņus nemaz nevaru iemīlēt, bet kad es nevaru iedomāties dzīvi bez viņiem?)
• Miega un apetītes zudums. Palielinās trauksmes un depresijas sajūta.
• Galējās depresijas un zemas pašcieņas izjūta radās, kad attiecības sāk ciest. Tas notiek ar indivīdiem, kuri ļauj visu viņu identitāti iekļauties attiecībās.
• Nespēja pieņemt attiecību beigas. Var ticēt, ka jūsu partneris patiešām nevar dzīvot bez un joprojām mīl jūs pat tad, kad atsakās pieņemt jūsu zvanus, lūgt palikt vienam vai pat meklēt ierobežojošus rīkojumus.
• Ticība tam, ka, turpinot vajāšanu vai obsesīvu uzvedību, viņi sapratīs, ka joprojām tevi mīl un aizvedīs tevi atpakaļ.
• Manipulācija ar mīļāko, izmantojot vainas taktiku (t.i., ja jūs mani pametīsit, es sevi nogalināšu; vai pusvārdīgi pašnāvības mēģinājumi ir domāti, lai iegūtu uzmanību un atdzimtu pieķeršanos un līdzjūtību, nevis lai faktiski nodarītu sev pāri).
• Trāpošas sāpes, lietojot narkotikas, alkoholu vai citu pašiznīcinošu rīcību, jo biežāk noraidījuma un depresijas sajūta.
• Sola mainīt sevi, lai iepriecinātu partneri. Tas var nozīmēt kaut ko, sākot no uzvedības izmaiņām, līdz izskata, ieradumu, interešu utt. Izmaiņām. Dažkārt izmaiņas var pat kļūt acīmredzamas, taču, visticamāk, tās nebūs ilgstošas, tāpēc uzmanieties no šādas taktikas.

Ja attiecībās atpazīstat kādu no iepriekšminētajām pazīmēm, ir svarīgi nekavējoties meklēt palīdzību. Ja jūsu uzvedībā ir pazīmes, profesionālas psiholoģiskās palīdzības meklēšana var būt kārtībā. Ja pazīmes ir mīļotājam, jums, iespējams, būs jāmeklē juridiska konsultācija vai tiesībaizsardzības iestāžu palīdzība. Ja jūs zināt par pagātnes attiecībām, kurās iesaistījies obsesīvs mīļākais, visticamāk, viņiem pirms jūsu ir bijušas citas obsesīvas attiecības. Tas ir tāpēc, ka apsēstība ir viņu personības daļa un, visticamāk, tā nemainīsies. Ja jūsu partnerim ir obsesīva vēsture, iespējams, ka jūsu aizdomas par viņu apsēstību ar jums ir pamatotas, un jums jārīkojas piesardzīgi.

Veiciet saprātīgus pasākumus, lai sevi pasargātu. Tas var ietvert:

• E-pasta konta iestatīšana, lai filtrētu ziņojumus no bijušā partnera
• Zvanītāja ID iestatīšana un izvairīšanās no bijušā tālruņa zvaniem
• Drošības sistēmas uzstādīšana mājās vai papildu slēdzeņu uzstādīšana uz dzīvokļa durvīm
• Turot aizvilktus toņus un aizkarus
• Gaismas izslēgšana telpās, kuras jūs neizmantojat
• Verandas apgaismojuma turēšana naktī (kustības sensora gaismas ietaupa enerģiju un var satraukt stalkerus, liekot viņiem bēgt)
• Nekad naktī nestaigājiet viens pats
• Ja skrienat vai braucat ar velosipēdu, apsveriet iespēju to darīt labi apgaismotā diennakts laikā un ļoti apceļotos rajonos. Ja iespējams, ņem draugu
• Palūdziet kaimiņiem apzināties aizdomīgas darbības jūsu mājās vai tās tuvumā, kad tas ir iespējams
• Nepārtrauciet tiesībaizsardzības iestāžu amatpersonu rīcību ar aizdomīgu vai par uzvedību
• Konsultējieties ar advokātu, lai zinātu savas kā potenciālās vardarbības ģimenē upura tiesības
• Neveiciet neko, lai vadītu savu bijušo. Ir svarīgi saglabāt konsekvenci un nesūtīt jauktus signālus. Kad esat gatavs pārtraukt attiecības, esiet stingrs un neatlaidieties.
• Katru reizi, kad jūs vafeļojaties ar savu lēmumu, tas rada atvēršanos, kas mudina bijušo turpināt jūs vajāt, cerot gūt virsroku.

Ja jūs joprojām neesat pārliecināts, kā izskatās obsesīvas attiecības, bet jums ir aizdomas, ka jūs varētu būt iesaistīts kādā no tām, ir svarīgi ievērot savus instinktus. Ir bijušas daudzas filmas, kas risinās ap obsesīvas mīlestības jautājumu. Pārbaudiet dažus no šiem nosaukumiem, lai labāk izprastu, kāda varētu būt obsesīvā mīlestība.

• bīstamas saites
• Nežēlīgi nodomi
• Liktenīga pievilcība
• Brīnumainā kārtā
• 9 1/2 nedēļas
• Gulēt ar ienaidnieku
• Simpātija
• Nogalini mani maigi
• Bokss Helēna
• Bojājumi
• Dead Ringers
• Iznomā kungs

Jūsu drošībai, drošībai un laimei ir vislielākā nozīme. Cerams, ka, izmantojot iepriekš iegūtās zināšanas, jūs varēsiet iesaistīties veselīgās, produktīvās un ilgstošās attiecībās ar piemērotiem partneriem. Veiksmi!

Piecas mīlestības valodas: mīlestības noslēpums, kas ilgst Pērc tagad