Kā aizmirst cilvēkus, kurus mīlējāt, un virzīties tālāk ar dzīvi

Mēģināt kādu aizmirst?
Mēģināt kādu aizmirst? | Avots

Kā aizmirst kādu, kuru mīlēji? Uzzināt, kā virzīties uz priekšu un aizmirst cilvēkus, ir vieglāk, nekā sekot padomu sieviešu žurnālos un emuāros, kurus izveidojuši attiecību veidotāji. Atmetot atmiņas un aizpildot mīļotā cilvēka emocionālo neesamību no savas dzīves, ir ideja par pārmaiņu un jauna sākuma pieņemšanu. Neatkarīgi no tā, vai tā ir bijusī draudzene, bijušais draugs, bijušais bff, bijušais kolēģis vai krāpšanās partneris, šie padomi palīdzēs attīrīt jūsu prātu no viņu atmiņām.

1) Pārtrauciet sarunu ar cilvēku, kuru vēlaties aizmirst

Ja vēlaties kādu aizmirst, pirmais izšķirošais solis ir pārtraukt sazināties ar viņu. Negaidiet, ka tos izkļūsit no galvas, ja sazināties ar viņiem pat šķietami nenozīmīgā veidā.



Neatkarīgi no tā, vai tā ir īsziņa, nejaušs tālruņa zvans, lai pateiktu sveicienu, ziņa viņa vai viņas Facebook laika skalā vai atzīmēts čivināt, vismazākās idejas par saziņu ar šo personu atdzīvinās atmiņas un atgādinās par viņu klātbūtni jūsu dzīve.

2) Paskaties, kā citi cilvēki ir gājuši tālāk

Ikreiz, kad jūtaties vientuļš un viens pats, jo jums trūkst noteikta cilvēka, padomājiet par to, kā viņš ir gājis tālāk. Piemēram, padomājiet par to, cik viegli jūsu bijusī draudzene pārcēlās, lai atrastu kādu citu, vai kā jūsu bijusī draudzene tagad tusējas ar jaunu draugu komplektu tirdzniecības centrā.

Aizmirst kādu, kuru mīlējāt, vai tādu, kurš bija ļoti tuvu sirdij, tas nebūt nav viegli izdarāms. Bet jums jāatceras, ka, ja šī persona ir pārcēlusies pati uz sevi, jūs bez iemesla sodāt sevi, jūtot glumumu, skumjas un sirdi.

3) Noņemiet šīs personas no visiem jūsu tiešsaistes sociālajiem tīkliem

Jums var kļūt neiespējami aizmirst savu bijušo, ja jūs vienmēr atrodat viņas atjauninājumus savā Facebook plūsmā vai katru reizi, kad piesakāties, redzat viņa čivināt jūsu Twitter plūsmā.

Lai izdzēstu kāda cilvēka atmiņu no savas dzīves, jums būs jāatrauj sevi no visa, kas potenciāli var jums par viņu atgādināt. Dzēšana no draugu saraksta, sekotāju saraksta un bloķēšana visos iespējamos tiešsaistes sociālajos tīklos ir obligāta.

Piepildiet savu ikdienas grafiku ar daudzām lietām, kas jādara tieši no agra rīta līdz vēlam vakaram. Laiks lidos un nodarbošanās palīdzēs aizmirst cilvēkus.
Piepildiet savu ikdienas grafiku ar daudzām lietām, kas jādara tieši no agra rīta līdz vēlam vakaram. Laiks lidos un nodarbošanās palīdzēs aizmirst cilvēkus.

4) Nodarbojieties ar darbu vai studijām

Izņemt kāda cilvēka atmiņu no prāta un dzīves ir tikpat viegli - nodarbināt sevi drudžainā darba vai mācību rutīnā. Izveidojiet situāciju, kad jums jāsteidzas uz darbu agri no rīta un jāatgriežas mājās pirms gulētiešanas vai ap to.

Uzņemiet papildu darbu vai uzņemiet papildu nodarbības koledžā. Galvenais ir turēt sevi aizņemtu no rīta līdz vakaram. Līdz brīdim, kad jūs nokļūstat mājās, jums vajadzētu palikt iztukšotam, un jūsu prātā vajadzētu būt tikai kārtīgam miegam.

5) Izmetiet visas savas personīgās mantas, kas atgādina par cilvēku, kuru vēlaties aizmirst

Kafijas krūzes, foto albumi, t-krekli, dienasgrāmatas, plakāti, grāmatas vai mūzika - izmetiet visu, kas atgādina par personu, kuru jūs izmisīgi mēģināt aizmirst. Jo vairāk jūs piekārsieties šādām veiklām lietām, jo ​​grūtāk jums būs atbrīvoties no atmiņām par šo cilvēku.

Tas ir būtisks solis, ja jūs mēģināt aizmirst kādu, kurš personīgi pavadīja daudz laika kopā ar jums. Personīgo mantu, kas jums par viņu atgādina, izmetšanas process ir simbolisks, lai uz visiem laikiem izmestu jūsu attiecību paliekas.

6) Izmetiet visas dāvanas, kuras jums piešķīrusi šī persona

Dāvanas var būt spēcīgi šķēršļi, kas neļauj aizmirst cilvēkus, kuri jums tos ir devuši. Piemēram, ja jūs mēģināt aizmirst bijušo draudzeni, to var būt neiespējami darīt, kamēr jūs turpināsiet valkāt saulesbrilles, kuras viņa jums iedeva.

Ir iemesls, kāpēc cilvēki dāvina dāvanas, un tāpēc, ka dāvanas ir pastāvīgs atgādinājums par personu, kura tās ir dāvinājusi. Vienīgā praktiskā izvēle, kas jums ir, ir tās izmest.

7) Iegūstiet jaunu darbu, ja tas labi atbilst jūsu karjeras plānam

Viens no nepraktiskākajiem padomiem, kas sniegts ar cukuru pārklātu padomu slejās, kad aizmirst mīļoto cilvēku, ir satikt jaunus cilvēkus. Bet kā tieši jūs satiekat jaunus cilvēkus?

No praktiskā viedokļa jauni cilvēki vienkārši maģiski nenāk jūsu dzīvē. Jums ir jāiziet ārā un jādara lietas, kas jūs ieliek jaunu cilvēku sabiedrībā. Vienkāršs veids, kā to izdarīt, ir jauna darba atrašana. Ja pašreizējā darbā esat bijis pietiekami ilgi un esat gatavs veikt nākamo lielo lēcienu karjerā, tagad var būt īstais laiks.

Padomājiet par to un, ja šis solis uzlabo jūsu karjeras plānu un ilgtermiņa mērķi, dodieties uz to. Jūs tiksiet iepazīstināts ar jauniem cilvēkiem un saņemsiet atdzīvinošu pavērsienu savā dzīvē.

8) Pārvietojiet mājas, lai iegūtu jaunu dzīves sākumu

Pārvietojiet mājas, ja atrodaties dzīves posmā, kurā emocionāli, fiziski un finansiāli varat atļauties pārvietoties. Dzīve vienā mājā pastāvīgi atgādinās par laiku, ko pavadījāt kopā ar cilvēku, kuru vispirms mēģināt aizmirst.

Jauna māja nozīmēs jaunu dzīves sākumu. Jums būs jauna apkārtne, ar kuru iepazīties, jaunie kaimiņi, ar kuriem iepazīties, jauni tirdzniecības centri, jauni lielveikali, kur iepirkties, un pats galvenais - vide, kurā nav nevienas pēdas no cilvēkiem, kurus vēlaties noņemt no savas dzīves.

9) Nepārskatiet vēlreiz tās vietas, kuras apmeklējāt kopā ar viņu

Pārtrauciet saņemt nepatīkamus atgādinājumus par cilvēku prombūtni jūsu dzīvē, neapmeklējot vietas, kuras jūs bieži apmeklējāt. Piemēram, ja dodaties uz restorānu, kuru bieži apmeklējāt kopā ar savu bijušo draugu, jūsu prāts noteikti būs pārņemts ar viņa atmiņām.

Prāts cieši saista cilvēkus ar vietām. Atkārtota došanās uz tādu vietu kā šī var sabojāt visus jūsu centienus aizmirst noteiktu cilvēku, un jūs, iespējams, esat sācis visu no jauna. Izveidojiet šo vietu sarakstu un izvairieties no to apmeklēšanas neatkarīgi no tā, vai tas ir burgeru restorāns, kuru apmeklējāt ar savu bijušo bff, vai tirdzniecības centru, kur jūs mēdzāt pavadīt laiku kopā ar savu bijušo labāko draugu.

Pat ātra nedēļas nogales atpūta kopā ar draugu var radīt brīnumus, paaugstinot garastāvokli un saglabājot sliktas atmiņas.
Pat ātra nedēļas nogales atpūta kopā ar draugu var radīt brīnumus, paaugstinot garastāvokli un saglabājot sliktas atmiņas. | Avots

10) Ceļošana: pat nedēļas nogale prom var radīt pārmaiņas

Ceļošana var būt efektīvs veids, kā aizmirst kādu, nemaz necenšoties. Elpojot citas vietas gaisu, iepazīstoties ar jauniem cilvēkiem un redzot jaunas vietas, jūs varat sākt darbu, kas nepieciešams, lai atsvaidzinātu prātu.

Lielākā daļa cilvēku ar salauztu sirdi nekad nenonāk ceļojumā, jo uzskata to par apgrūtinošu lietu, ko plānot un budžetā plānot. Problēmas risinājums ir iespiest pat dienu vai divas īsus braucienus, ja jūs nevarat pārvaldīt mamuta 3 nedēļu brīvdienas. Pat nedēļas nogale prom no starpvalstu tūristu iecienītās vietas jutīsies atjaunojoša.

Ceļošana iepludinās jūtu sajaukumu un ilgus braucienus ar vilcieniem, lidmašīnām un autobusiem, kas ļaus jums daudz laika iepazīties. Priekšpēdējā paradigmas maiņa, iespējams, iestāsies, kad atklāsi, ka dzīvei ir daudz ko vairāk piedāvāt, daudz jaunu vietu, ko redzēt, un kaudzes jaunas pieredzes gaida tieši tev.

11) Audziniet citas vērtīgas attiecības: no draudzības līdz romantikai

Viens no labākajiem veidiem, kā aizmirst kādu, ir aizstāt viņa stāvokli savā dzīvē ar citām mīlošām attiecībām. Tā var būt jauna draudzība ar meiteni darbā vai koķetes attiecības ar puisi no klases.

Tomēr tas nenozīmē, ka steigā jāiekļaujas attiecībās ar citu meiteni vai jāuzticas savai dzīvei jaunam atrastam bff. Galvenais ir kopt visas esošās un jaunās atrastās nākotnes attiecības un dot viņiem laiku uzziedēt kaut ko īpašu. Lēnām aizpildiet tukšumu.

12) Dalieties savā sirdssāpē ar draugu vai mīļoto cilvēku

Katra indivīda psihe darbojas dažādos veidos, un ir daži cilvēki, kuriem vienkārši ir jāatlaiž lietas no krūtīm, pirms viņi var doties tālāk. Ja jūs domājat, ka esat viens no viņiem, atbrīvojiet visas pudelēs iepildītās emocijas un jūtas, daloties savās sirdsdarbībās ar draugu vai mīļoto cilvēku, kurš ir labs klausītājs.

Daži cilvēki uzskata, ka tikai tad, kad dvēsele ir šķīstīta, var sākties dziedināšanas process. Ja tas jums der, atrodiet draugu vai ģimenes locekli, kuram varat uzticēties.

13) Nepiespiediet sevi aizmirst

Ja būtu daži padomi, kurus apgūt būtu gandrīz neiespējami, tas būtu viss. Piespiežot sevi aizmirst kādu, jūs, iespējams, no jauna nostiprināsiet viņa atmiņu.

Nelieciet, ka kāda atmiņas dzēšana ir jūsu dzīves kārtība vai darbs, kas jāatzīmē no uzdevumu saraksta. Ej savu dzīvi pēc iespējas normālāk. Jūs varat justies skumji un nomākts, taču šis jūsu dzīves periods, kad jūs pieņemat lietas un dodaties tālāk, padarīs jūs stipru tikai no iekšpuses.

14) Kādu laiku izvairieties no kontakta ar kopīgiem draugiem

Vai jums un personai, kuru mēģināt aizmirst, ir kopīgi draugi, kas ir labāki draugi ar viņu nekā ar tevi? Ja atbilde ir apstiprinoša, iespējams, vēlēsities vismaz uz brīdi turēties prom no šiem cilvēkiem.

15) Padomājiet par turēšanās negatīvo ietekmi

Sākot no kļūšanas par dīvāna kartupeli un beidzot ar savas mīlestības dzīves ignorēšanu, sekas, ja jūtaties nomākta kāda cilvēka atmiņu dēļ, var postoši ietekmēt jebkura cilvēka dzīvi. Jūs varētu vēlēties būt aizskaroši, ja ceļojums, lai aizmirstu kādu, ir ievainots arī jūsu dzīvē.

Padomājiet par negatīvo ietekmi un sāpēm, kuras jūs sev nodarāt katru reizi, kad domājat par viņu. Padomā par to, kā tu sevi pievīli, padodoties skumjām. Agrāk vai vēlāk jūs sapratīsit, ka vienkārši nav vērts turēties pie tā cilvēka piemiņas, kurš jūs pameta vai par jums nerūpējās.

16) Laiks dziedē visas brūces: esiet pacietīgs un negaidiet izmaiņas nakts laikā

Atļaujiet sev daudz laika, lai kādu aizmirstu. Mēģināt aizmirst meiteni, kuru mīlējāt dziļi iekšienē, vai noņemt no prāta visas savas līgavas atmiņas, var prasīt mēnešus, ja ne gadus.

Dodiet prātam, sirdij un dvēselei laiku un vietu, lai atšķaidītu un noņemtu visas cilvēku pēdas, kuras mēģināt aizmirst. Turpiniet atgādināt sev, ka laiks dziedē visas brūces un nav citas izejas, kā tikai turpināt staigāt. Ļaujiet ārstējošajam laika balzamam iedarboties.