Kā tikt galā ar dempingu bez iemesla

Mēģina to izdomāt

Ir daudz iemeslu, kas izšķiras - vai jūsu situācija ietilpst vienā no šīm kategorijām?

• Dažādas reliģijas
• Dažādas karjeras ambīcijas
• Atšķirīga politika
• Atteikšanās no saistībām
• Kopīgu lietu trūkums
• Krāpšanos
• Stress par naudu vai bērniem
• Termiņu atšķirības

Nodarbošanās ar sadalījumu, kas jūs pārsteidz

Sadalīšanās sāp - un viņi sāp vēl vairāk, ja jūs esat tas, kurš tiek izmests, un jūs neredzējāt, ka tas nāk. Ja attiecībās esat bijis laimīgs - neatkarīgi no tā, vai tā bija jauna mīlestība vai izveidojusies - jums, visticamāk, būs grūtības no tām pāriet. Galu galā cilvēka dabā ir vēlme izprast lietas un analizēt un izskatīt tās, kamēr mēs to darām!

Diemžēl, nonākot šajā situācijā, jūs nekad nevarat īsti saprast, kā kāds, kuru jūs mīlat, jūs nemīlētu. Tomēr jūs varat tikt galā ar to un galu galā pāriet uz citām lieliskām attiecībām.

Lasiet tālāk par to, kā tikt galā ar bez iemesla nonākšanu atkritumos.

Pārdzīvojums par sabrukumu

Pirmais solis: pieņemt, ka attiecībās vairs neesat

Pirmais solis, lai tiktu galā ar bez iemesla izgāšanu, ir pieņemt, ka vairs neesat attiecībās. Neapstājieties pie tā, ko jūs un jūsu bijušais nozīmīgais cits darījāt pagājušajā nedēļā vai pagājušajā mēnesī, vai cik jautri jūs pavadījāt. Saglabājiet sevi stingri tagadnē un saskarieties ar savu realitāti - pastāstiet draugiem, mainiet savu Facebook statusu un apkopojiet attēlus, lai tos ievietotu kaut kur, kur tos nevarat redzēt, un sāktu spontāni šņukstēt.

Protams, veltiet dažas dienas, lai saburzītos, jo sadalīšanās ir dziļi sāpīga - bet pēc tam netērējiet laiku, vēloties, lai tas nebūtu noticis. Kaut arī pasaule, kā jūs to zināt, tikko beidzās, tur joprojām ir pasaule, un tajā ir daudz pārsteidzošu iespēju!

Otrais solis: turpiniet dzīvot savu dzīvi

Pēc izjukšanas ir vilinoši atkāpties uz dīvāna, filmu kaudzes un popkorna maisa. Varbūt jūs atceļat plānus ar draugiem, izsaucat slimu uz dažām dienām un ignorējat pārējo pasauli. Tā ir slikta ideja!

Jo vairāk jūs sēdēsit apkārt, mopējot, jo ilgāk jums būs jādodas tālāk. Saglabājiet jau izveidotos plānus un izveidojiet papildu plānus arī ar draugiem. Būt kopā ar citiem un izklaidēties - pat ja esat pārliecināts, ka visu laiku būsiet nožēlojami - novērsīs jūsu uzmanību un pavadīs dienas un naktis, kas citādi būtu vientuļas.

Jūsu draugi un ģimene ir paredzēti jums, un, balstoties uz viņiem, balstieties uz viņiem, ja jums ir nepieciešama draudzība, saruna un atbalsts (tikai pārliecinieties, ka nebeidzami apraudāties, cik skumji jūs esat, vai galu galā jūsu zvani sāks iet uz balss pastu).

Vai jūs kādreiz esat izgāzis bez iemesla?

• Jā, man ir.
• Nē, aiz tā vienmēr ir bijis kāds iemesls.
• Es domāju, ka tajā laikā nebija iemesla, bet, atskatoties uz priekšu, es saprotu, kāpēc tas neizdevās.

Trešais solis: pārdomājiet attiecības pēc tam, kad esat sasniedzis zināmu attālumu

Dažas nedēļas vai mēnešus pēc šķiršanās jums vajadzētu būt mierīgākam un pāriet no fāzes, kurā jūs jūtaties pastāvīgi noraidīts un nožēlas pilns. Kad tas notiks, varat atskatīties uz attiecībām (ja joprojām jūtat nepieciešamību pēc slēgšanas) un objektīvi domāt par notikušo.

Vai jums bija politiskas vai reliģiskas atšķirības? Vai jums dzīvē bija dažādi mērķi? Vai jūsu brieduma līmeņi bija atšķirīgi? Tas ir ļoti reti, ka divu laimīgu cilvēku šķiršanās notiek no zila gaisa - atskatoties, jūs varētu saprast, ka jūs bieži cīnījāties, ne vienmēr baudījāt viens otra sabiedrību un nebijāt tik laimīgs, kā domājāt. Bieži vien ir pazīmes, ka nenovēršama ir šķiršanās, pat ja jūs mīlat otru cilvēku - un mīlestība dažreiz var mūs apžilbināt pret šīm pazīmēm.

Maz ticams, ka nokļūšana bez iemesla - tas ir noticis un notiks atkārtoti, taču parasti jūs identificējat pazīmes un atrodat slēgšanu, tiklīdz pieredzes emocijas ir nedaudz izbalējušas.

Dempings nav beigas

Tas nav mierinoši, bet izgāšana notiek visiem (izņemot tos dažus cilvēkus, kas apprecas ar bērnības vai vidusskolas mīļotajiem, starp tiem nevienam citam partnerim). Pat ja jūs nesaprotat, kāpēc jūs esat izgāzis, ir iespējams tikt galā un doties tālāk - mīlestība atkārtosies.