Naida vajāšana sociālajos tīklos

'Es kādu esmu ienīdis, un man tas ir ļoti kauns ...'

Sociālie mediji ļauj personai dalīties par sevi visiem, ar kuriem viņi ir draugi. Daži cilvēki dod priekšroku tikai ļaut visiem (arī tiem, ar kuriem viņi nav draugi) redzēt, ko viņi izliek. Godīgi sakot, tas ir viss, kas peld jūsu laivu!

Es neesmu šeit, lai slikti runātu par sociālajiem medijiem. Man ir konts Facebook, Instagram, Snapchat, Twitter un Pinterest. Tas var izklausīties daudz, lai sekotu līdzi, bet, godīgi sakot, es vairāk laika pavadu Facebook un Pinterest. Pēdējā laikā es mēģināju atgriezties Instagram un Snapchat. Kas attiecas uz čivināt, es neatceros, kad pēdējo reizi ievietoju tvītu! Viss, kas nav malā, šie tīkli bija paredzēti, lai cilvēki varētu sazināties ar citiem. Es nopietni uzskatu, ka tie tika izveidoti kā veids, kā dalīties ar mūsu domām, viedokļiem, attēliem un videoklipiem. Daži pat kļūst par tiešsaistes draugiem. Personīgi man patīk sociālie mediji visu šo iemeslu dēļ un ne tikai. Man patīk redzēt savu ģimeni, kas dzīvo štatos prom. Man patīk, ka varu redzēt savu draugu attēlus un statusus. Sociālie mediji ir kļuvuši par veidu, kā uzturēt sakarus ar tiem, kurus man nereti neredz.

Neskatoties uz visiem pozitīvajiem faktoriem, kas saistīti ar sociālo mediju konta izveidošanos, var rasties konflikti, un naida vajāšana sāksies, pirms jūs pat to apzināties. Es būšu tieši atklāts pret jums, kas ir kaut kas (kā jūs zināt), ko es nebaidos darīt. Esmu kādu naidojis, un man tas ir ļoti kauns. Kā jau teicu, es nesapratu, ko daru, līdz es sev skaļi izjautāju: “Kāpēc es to daru? Kāda jēga?'

'Kaut arī mēs nerunājām par noteikumiem, es atklāju, ka meklēju viņas ziņas manā Newsfeed.'

Naidu vajāšana ir tā, cik ātri jūs tajā iekrītat un cik pārsteigts esat, kad beidzot saprotat, ka to darāt. Es negrasos rādīt ar pirkstu, jo esmu pārliecināts, ka tas neattiecas uz VISIEM sociālo tīklu tīklos. Es negrasos mudināt visu pasauli PIEŅEMT, ka viņi to ir izdarījuši. Tomēr es jums pastāstīšu savu pieredzi ar naida vajāšanu un to, kā es uzvarēju vēlmi.

Pirmkārt, man jāskaidro, kā tas sākās:

Kā jauna māte, es biju ieguvusi jaunu draugu (kurš arī bija stāvoklī). Viss noritēja labi, līdz vienā no mūsu Facebook sarunām pacēlās daži sarkani karodziņi. Es neesmu no tiem, kas viegli uztver intuīciju, tāpēc lēnām sāku spert soli atpakaļ.

Es ļoti ticu, ka viss sākās pēc patiesa komentāra, ko es izteicu par vienu no viņas attēliem. Viņa sāka stingri aizstāvēt sevi un attēlu. Toreiz es zināju, ka varbūt man nevajadzēja teikt to, ko es teicu. Kaut arī es vienkārši laipni runāju ar “māte pret māti” pieeju, man droši vien vajadzēja klusēt. Tomēr kā man vajadzēja zināt, ka mans sirsnīgais komentārs pārvērtīsies par masveida pārpratumu? Kopumā saruna beidzās, kad es izvēlējos nereaģēt uz viņas aizstāvību. Kļuva skaidrs, ka neatkarīgi no tā, ko es teicu, tas notiks nepareizi. Tāpēc es pilnībā atkāpos.

Būt par jauno māti sociālajos medijos ir tas, kā jūs ieskauj jaunās mātes. Mums visiem ir atšķirīgs viedoklis par vecāku metodēm, un visi mūsu bērni savā ziņā ir unikāli īpaši. Pēc pārpratuma norimšanas es sāku pamanīt konkurētspējīgas ziņas, kas parādās Facebook. Personīgi manā ķermenī nav konkurences kaula. Šauj, es vidusskolā vienu gadu veicu karsējmeitenes. Es domāju, ka tas nebūs konkurss, bet es kļūdījos. Visi sporta veidi ir konkurētspējīgi, pat karsējmeitenes. Tāpēc es to darīju tikai vienu gadu! Ieraksti, uz kuriem es atsaucos, bija saistīti ar zīdīšanu, podiņa apmācību, motoriku un visiem pārējiem brīnišķīgajiem aspektiem būt mātei. Lai gan mans dēls bija mēnesi vecāks par savu bērnu, viņas amati bija nemainīgi un konsekventi, lai radītu iespaidu, ka viņa uzvarēja mātes statusā. Piemēram, ja es izliktu, ka mans dēls spēra savus pirmos soļus, viņa izlika ziņas par savu bērnu, kurš jau staigā. Tādas mazas lietas bija ļoti pamanāmas līdz brīdim, kad kopīgi draugi un ģimene mani par to apšaubīja. Es biju laimīga, ka ne es vienīgā redzēju šo konkurences joslu, kas viņai bija, bet tas nenozīmē, ka man tas patika.

Pat ja man tas nepatika, es jutos nedaudz glaimots. Mēs visi esam cilvēki! Ja mūsu intuīcija mums saka, ka kāds cenšas jūs darīt, mēs nevaram palīdzēt, bet justies labi par sevi. Tas ir pilnīgi dabisks veids, kā pieņemt viņu uzvedību!

Šeit es sāku naida vajāšanu. Lai arī mēs nerunājām par noteikumiem, es atklāju, ka meklēju viņas ziņas savā Newsfeed. Savā ziņā viņas konkurētspēja lika man justies labi par sevi kā sievieti un noteikti kā māti. Tātad, kā jūs nojaušat, es meklēju šo sajūtu katru reizi, kad nokļuvu Facebook. Tagad atskatoties, es noteikti redzu, kur esmu kļūdījies. Tas nonāca līdz brīdim, kad es paļāvos uz viņas ierakstiem, lai es justos labi pret sevi. Tas bija tik nepareizi tik daudzos līmeņos.

Pat ja man nepatika viņa vai viņas izturēšanās, viņa man bija intriģējoša, un es vienkārši nevarēju atrauties. Pēc kāda laika pagāja, es sāku pamanīt savus modeļus. Neilgi pēc tam mēs nonācām mutiskā strīdā par Facebook ziņojumapmaiņu. Viņas apgalvojumi bija, ka es sacenšos pret viņu, nevis otrādi ... Tajā brīdī es zināju, kas man jādara. Tāpēc es teicu to, kas man bija jāsaka, novēlu viņai un viņas ģimenei labu un nedraudzējos.

'Es neuzskatu, ka man' vajag 'nevienu, kas pārliecinātos, ka man ar savu dzīvi klājas labi.'

Pēc viņas izņemšanas no drauga saraksta es uzzināju daudz jauna par to, kā padarīt sevi laimīgu. Es uzzināju, ka jums nav nepieciešams kāda apstiprinājums VAI viņu noraidījums, lai justos labi pret sevi. Tagad, kad es ritinu savu ziņu plūsmu, es skatos pozitīvas ģimenes un draugu ziņas. Mani priecē redzēt viņu laimi. Es neredzu konkurenci vai sīkumu. Es neuzskatu, ka man kāds būtu vajadzīgs, lai pārliecinātos, ka man ar savu dzīvi klājas labi. Kopumā ir liela brīvības izjūta, kas rodas, izslēdzot visu negatīvo!

Tagad bija pāris reizes, kad mēs mēģinājām laboties un sākt no jauna. Man ir visas otrās iespējas un mēģinājums nodibināt labu draudzību. Tomēr katru reizi tika sasniegts viens un tas pats vilšanās rezultāts: nedraudzīgā pogas noklikšķināšana. Es nekad viņu neienīdu un nemeklēju pēc pirmās reizes, un esmu ārkārtīgi lepna par sevi, ka neesmu radījusi postošu modeli. Esmu dzirdējis par cilvēkiem, kas izveido viltus kontus, lai kibermeklētu kādu, kurš tos bloķēja. Esmu dzirdējis par cilvēkiem, kuri izmanto sava drauga kontu, lai redzētu, ko cits cilvēks izliek. Es nekad nespriedu par cilvēku, kurš tik tālu vajā naida vajāšanu, bet, lūdzu, ziniet, ka jūs nodarāt pāri tikai sev. Jums nav vajadzīgs kāds cits, lai jūs justos labi pret sevi. To visu var izdarīt pats!

'Jums ir tiesības kontrolēt, kā citi jūs ietekmē'

Un tagad vislielākais jautājums: Kāpēc mēs ienīstam kātu?

Ir vairāki iemesli, kāpēc jūs aizrauj kāds, par kuru jūs neinteresējat zināt. Lielākā daļa cilvēku apgalvo, ka tā ir greizsirdība, kas, iespējams, varētu būt izskaidrojums. Pajautājiet sev, vai viņiem ir kaut kas tāds, kā jums nav. Ja atrodat, tad pajautājiet sev, vai tas jūs traucē. Tas ir labākais veids (manuprāt), lai noteiktu, vai jūs esat greizsirdīgs par viņiem. Ja jums traucē tas, kas viņiem ir, tad dariet kaut ko par to. Atkāpieties no ekrāna un dariet to sev!

Varbūt jūs esat līdzīgs man un tie liek jums justies labi par sevi. Ja tas tā ir, kāpēc šī persona liek jums justies labi? Ko viņi saka un dara, kas veicina jūsu ego? Lai kāds tas būtu, ir pienācis laiks pārvērtēt, KĀ jūs jūtaties labi par sevi. Paļauties uz to, ka citi to dara jūsu labā, ir neveselīgi, un tas var izraisīt traucējumus citās attiecībās. Ir bezjēdzīgi pārbaudīt, vai esat satriecošs no kāda, kas jums nepatīk. Jūs jau esat satriecoši! Par to jūs varat justies labi, NEPĀRBAUDOT viņu lapu!

Vēl viens iemesls varētu būt tas, ka jūs vienkārši vēlaties, lai jūs iepatiktos. Meklējot apstiprinājumu no citiem, vienmēr rodas vilšanās. Tātad, ja jūs pastāvīgi pārbaudāt viņu statusus un mēģināt saprast, vai viņi uz jums atsaucas pasīvi agresīvi, pajautājiet sev, vai tas tiešām ir svarīgi. Patiešām nevajadzētu būt svarīgi, ko viņi domā par tevi, labu vai sliktu. Tātad, ja viņu amats tevi iesita? Ja jūs izvēlaties to ignorēt un novērst viņu negatīvismu, tad jums ir pārsvars. Jums ir tiesības kontrolēt to, kā citi jūs ietekmē. Pajautājiet sev: vai tam būs nozīme pēc 5 gadiem? Ja atbilde ir nē, tad dariet sev labu un izdzēsiet tos. Saglabājiet sev stresu!