Pieci padomi, kā iegūt perfektu pirmo randiņu (pēc zinātnes datiem)

1. Iegūstiet viņu asins sūknēšanu

Padomājiet par to, kā jūs jutāties, kad jums bija pirmā simpātija. Jūsu ķermenis dara dažas dīvainas lietas, piemēram, pārmērīgu svīšanu, kratīšanu un pārāk pazīstamo 'tauriņu jūsu vēderā' sindromu. Un kā mēs varētu aizmirst par šīm sacīkšu domām un šo burbuļaino skatījumu uz dzīvi? Tagad es vēlos, lai jūs atcerētos, kā jūs jutāties pēc pirmā brauciena ar amerikāņu kalniņiem. Hmmmm ... gandrīz tas pats, vai ne?

Diemžēl amerikāņu kalniņi nav mīlas mašīnas, taču tie ir diezgan tuvu. Zinātne saka, ka “iemīlēšanās” sajūta un reakcija uz bailēm ir fizioloģiski ļoti līdzīga. Patiesībā jūsu ķermenis nevar tos atšķirt! Jūs vēlaties pierādījumu? Vienā pētījumā pāriem satikās uz viļņainu virvju tilta, bet pārējie - uz cietas zemes. Tie, kas satikās uz tilta, novērtēja viens otru vidēji pievilcīgāk nekā tie, kas satikās uz garlaicīgas vecās stabilās virsmas. Kad pāri kopā veic adrenalīnu palielinošas aktivitātes, ķermenis sajauc bailes, jo tā ir mīlestības reakcija. Pēc tam šīs jūtas tiek projicētas viena uz otru.

Atņemšanas ziņojums ir atteikšanās no romantiskām vakariņām. Tā vietā tematiskais parks vai pat biedējoša filma, visticamāk, liks jūsu randiņam just šos mīlas tauriņus.

Kāds ir jūsu viedoklis?

Kur tu labprātāk dotos savā pirmajā randiņā?

• Kaut kur aizraujošs izklaides parks
• Kaut kur tradicionāli līdzīgs kinoteātris

2. Valkājiet pareizo apģērbu

Kā jūs vēlaties sevi prezentēt? Forši un pārliecināti? Laimīgs un bezrūpīgs? Zinātne saka, ka mūsu apģērbam ir liela loma tajā, kā citi cilvēki mūs redz. Ir pierādīts, ka jo īpaši apģērba krāsa cilvēkiem rada dažādus pirmos iespaidus.

Sievietēm: sievietes, kas valkā sarkano krāsu, tiek uzskatītas par pievilcīgākām nekā sievietes, kuras valkā mazāk ugunīgu apģērbu. Nav brīnums, ka mēs visi mīlam Katnisu! Tomēr, ja jūs meklējat konservatīvāku stilu, sievietes, kas valkā vēsākas krāsas, tiek uzskatītas par sievišķīgākām, savukārt sievietēm, kas valkā tumšas krāsas, visticamāk tiek piešķirtas tādas īpašības kā 'grūts', 'drosmīgs' un 'kompetents'.

Puišiem: ja vēlaties projicēt spēka un attēla tēlu, izvēlieties tumšāku tērpu. Vīriešiem, kuri valkā tumšus apģērbus, biežāk tiek piešķirtas tradicionāli vīrišķīgas iezīmes. Sveiki garš, tumšs un skaists! No otras puses, vīriešus, kuri valkā vieglāku apģērbu, iespējams, uztvers kā mierīgus, vieglprātīgus un jautrus.

Neaizmirstiet valkāt ērtu apģērbu! Pētījumi rāda, ka fiziskais komforts pozitīvi korelē ar pašapziņu. Citiem vārdiem sakot, jo ērtāk jums ir, jo mazāk ticams, ka izdarīsit kaut ko apkaunojošu, piemēram, vāju aizrautību par satikšanos.

Vajadzēja vienkārši vilkt manas kāju pidžamas. Tie ir patiešām ērti.

Kāds ir tavs viedoklis?

Ko jūs labprātāk valkātu uz randiņu?

• Kaut kas formāls
• Kaut kas pusformāls
• Kaut kas ikdienišķs
• Kaut kas ļoti ērts pidžama

3. Turiet to vēsu

Burtiski. Zinātne saka, ka vēsāka temperatūra, šķiet, izraisa mīlestības, nevis siltākas sajūtas. Tik daudz jautrības saulē!

Viens pētījums rāda, ka tad, kad cilvēkiem ir auksti, viņi biežāk bauda romantiskas filmas. Tiek izvirzīts pieņēmums, ka fiziskais aukstums aktivizē vajadzību pēc psiholoģiskā siltuma. Būtībā jūsu prāts izlemj, ka, tā kā jūsu ķermenis ir auksts, tas kaut ko darīs, lai jūs iekšēji justos silti un izplūduši. Iespējas ietver kaķu videoklipu skatīšanos vai iemīlēšanos. Otrs ieguvums ir tas, ka “mīlas jūtas” palīdz uzturēt arī fizisko siltumu. Patīk kāda fizioloģiskā ietekme ir sirds sacīkstes, sejas pietvīkums un elpošanas ātruma palielināšanās. Visas šīs lietas liek jūsu ķermenim vairāk kustēties, radot siltumu.

Izlaidiet siltākās vietās un izmēģiniet kaut ko foršu, piemēram, slidot. Filmas vakara temperatūras pazemināšana pat par dažiem grādiem var palielināt jūsu datumu.

Piešķir jaunu nozīmi aukstajām rokām, siltajai sirdij.

Kāds ir tavs viedoklis?

Kad jūs vēlētos, lai jūsu pirmais randiņš?

• Kritiens
• Ziema
• Pavasaris
• Vasara

4. Smarža jauka

Lai gan patīkama smarža šķiet acīmredzams padoms pirmajai dienai, jūs, iespējams, neapzināsieties visu smaržu nozīmi.

Zinātne saka, ka cilvēki tiek novērtēti augstākā pievilcības līmenī, kad tiesnesis smaržo smaržas. Lai gan šis efekts nebija tik liels ļoti skaistiem un ļoti neglītiem cilvēkiem (vizuālās norādes atsvēra smaržu sniegtās norādes), vidusmēra cilvēks var uzlabot savu izskatu, uzlabojot smaržu.

Kad cilvēki tiek pakļauti dažādām ožas zīmēm (citiem vārdiem sakot, smaržām), smadzenēs iedegas noteikti ceļi. Smaržas ir saistītas ar apkārt esošajiem objektiem un jūsu emocijām ožas laikā. Tāpēc, ja redzat priekšmetu, kuru esat sajutis jau iepriekš, varat paredzēt tā smaržu. Redzot suņa mēslus uz zemes, ko atstājis bezatbildīgs īpašnieks, jūs gaidīsit, ka tas smaržos briesmīgi. No otras puses, reklāma televīzijā, kurā redzams garšīgs siera burgers, māna jūsu smadzenes, pieņemot, ka tās smaržo tāpat kā visi pārējie garšīgie siera burgeri, ko esat ēdis. Šī parādība darbojas arī pretēji. Smarža liks sagaidīt to, ko iepriekš ar to esat pieredzējis. Pieņemsim, ka jūsu vingrošanas skolotājs bija sīpolu ēdošs parauts, kuram nebija lielas higiēnas prasības. Saņemt dvesmu vēlāk sīpolu dzīvē / B.O. combo var sniegt jums atmiņas par visām reizēm, kad viņš lika jums skriet apļus. Tā kā jums ir šī asociācija, jūs ne tikai domājat, ka smarža ir slikta. Jūs domājat par sāpēm, kuras izjutāt, kad kājas sāka krampēt. Tas var novest pie tā, ka jūsu smadzenes atdarina jūsu pašsajūtu vingrošanas stundās šajās liktenīgajās vidusskolas dienās. Piemēram, jūs varat sākt sajust dusmas, bailes un aizvainojumu. Pats interesantākais šajā visā ir tas, ka pašreizējā brīdī diez vai tu sapratīsi, kāpēc tu vienkārši sadusmojies. Jaukais, kaut arī nemazgātais vīrietis, kurš jums šodien pārdod sīpolus, varētu saņemt jūsu dusmu devu, viss tāpēc, ka jūsu smadzenes jūs mānīja. Protams, jūs nevēlaties padarīt savu datumu pissed (vismaz, es ceru, ka nē). Par laimi, jūsu smadzenes arī veic šo mazo emocionālo burvju triku ar patīkamākām izjūtām.

Parfimērijas uzņēmumi ļoti labi izdomā smaržu kombinācijas, kas vidusmēra cilvēka smadzenēm liks valkātājam saistīties ar patīkamām emocijām. Tomēr jūs nevēlaties, lai šis būtu patīkams datums. Jūs vēlaties, lai tas būtu ideāls randiņš. Problēma ir tā, ka smaržu preferences ir ļoti personalizētas. Jums burtiski ir jāzina cilvēka dzīves stāsts, lai prognozētu, kā viņi reaģēs uz noteiktu smaržu kombinācijām. Pieņemot, ka visu mūžu neesat vajājis šo cilvēku, jūs, iespējams, pārāk daudz nezināsiet par emocijām, kuras viņi saista ar smaržām. Tomēr, ja jūs zināt par tām vispārīgas lietas, jūs, iespējams, varēsiet diezgan pareizi uzminēt, kādu smaržu valkāt. Vai viņiem patīk ārā? Koka smarža var būt laba ideja. Vai viņi bija kautrīgāki, lai pieņemtu datumu? Vienkārša nomierinoša smarža pēc lavandas var būt kārtībā. No otras puses, ja tas ir akls randiņš, jums vajadzētu izvēlēties sarežģītāku un azartiskāku smaržu.

Labā ziņa ir tā, ka zinātne zina, kuras smaržas priekšroka būs plašākai sabiedrībai. Cilvēki biežāk izbauda smaržas, kuras var viegli identificēt. Vaniļa gandrīz visā pasaulē ir iecienīta, jo tā ir tik atšķirīga. Vēl viens labs īkšķis ir izvēlēties smaržas, kas lielākajai daļai cilvēku asociējas ar romantiku, piemēram, šokolādi, kardamonu un ingveru.

Jāatceras viena lieta, ka jums nav jāizvēlas viena smarža. Smaržas un odekoloni ir rūpīgi izdomāti maisījumi. Tiklīdz jūs zināt, kādas smaržas jūs meklējat, jums var nākties mazliet izpētīt, kuriem produktiem ir vēlamais maisījums.

Ja nekas cits neizdodas, jūs vienmēr varat izmantot smaržu, kas vairākos pētījumos aprakstīta kā “ideālās erogēnās smaržas”: Shalimar.

Kāds ir tavs viedoklis?

Cik svarīgi tev ir, lai tavs randiņš smaržo patīkami?

• Kuru tas interesē?
• Svarīgi.
• Svarīgi, taču tas ne vienmēr ir darījumu lauzējs.
• Super svarīgi. Es domāju, ka tas ir rupji, ja kāds nesmaržo.

5. Sakiet sieru

Līdz šim jūs zināt, kāda veida aktivitātes jums jādara, kur tās jādara, ko valkāt un pēc kādas smaržas, lai izveidotu perfektu datumu. Tas, ko neesi iemācījies, ir vissvarīgākā sastāvdaļa: kā rīkoties.

Vienkārša atbilde ir izklaidēties. Zinātne saka, ka smaidīšana izdala patīkamus hormonus, piemēram, serotonīnu un dopamīnu. Ne tikai tas, bet tikai skatīšanās uz kādu smaidu arī atbrīvo šos pašus hormonus. Jūsu smadzenes burtiski atalgo jūs par to, ka jūs smaidāt citai personai.

Tajā laikā cilvēkiem bija nepieciešams kopīgs darbs, lai izdzīvotu. Šīs spēcīgās sociālās saites tika izveidotas, izmantojot neverbālas norādes. Protams, verbālajām norādēm bija nozīmīga loma arī saitē. Smaidīšana tikai palīdz nostiprināt un pārliecināt runas komunikācijas patiesumu. Ja vien jūs neesat automašīnu pārdevējs vai politiķis, ir daudz grūtāk melot, smaidot kādam sejā. Atdarinot citas personas “uzticamu” sejas izteiksmi, jūs kopā izveidojat saikni. Savienojumi palielina izredzes veiksmīgi strādāt kopā, kas savukārt palielināja izdzīvošanas iespējas.

Cilvēki, kuriem tika parādītas smaidīgu cilvēku bildes, tiem mēdz piešķirt jautras, uzticamas un aizraujošas īpašības. Arī laimīga izskata cilvēki labprāt novērtēja kā pievilcīgus.

Tāpēc neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, atcerieties uz sejas pasmaidīt. Kāda jēga no randiņa, ja jums nav jautri?

Atsauces

Barons, R. (1981) Ožas un cilvēka sociālā uzvedība: patīkamas smaržas ietekme uz pievilcību un sociālo uztveri. Personības un sociālās psiholoģijas biļetens 7: 611

Billings, A., Moos, R. (2007). Darba spriedze un stresa bufera loma darbā un ģimenes resursos. Organizatoriskās uzvedības žurnāls, sēj. 3. izdevums 3. lpp. 215. – 232

Briese, E. (1995). Emocionālā hipertermija un veiktspēja cilvēkiem. Fizioloģija un uzvedība, sēj. 58. izdevums 3, 615.-618

Brauns, W. M., Mūrs, C. (2002). Smaida asimetrija un reputācija kā ticami sadarbības iespējamības rādītāji: evolūcijas analīze. In S. P. Shohov (Red.) Advances in Psychology Research, 11. sēj., 59. – 78.

Čebats, J., Mičons, R. (2003). Apkārtējās smakas ietekme uz tirdzniecības centra pircēju emocijām, izziņu un tēriņiem: konkurences cēloņsakarību teorijas pārbaude. Journal of Business Research, sēj. 56. izdevums, 7. lpp., 529.-539

Damhorsts, M., Rīds, A. (1986). Apģērba krāsas vērtība un sejas izteiksme: sieviešu darba pieteikumu novērtējumu ietekme. Sociālā uzvedība un personība: starptautisks žurnāls, Vol. 14 1. izdevums, 109. lpp.

Dematte, M., Osterbauer, R., Spence, C. (2007). Ožas signāli modulē sejas pievilcību. Chemical Senses, sēj. 32. izdevums 6. lpp. 603. – 610

Hong, J., Sun, Y. (2012). Iesildiet to ar mīlestību: fiziska aukstuma ietekme uz patīkamām romantiskām filmām. Journal of Consumer Research 39. sējums, Nr. 2

Matilda, A., Wirtz, J. (2001). Smaržas un mūzikas sakritība kā veikalā veikto novērtējumu un uzvedības virzītājspēks. Journal of Retailing, sēj. 77. izdevums, 2. lpp., 273. – 289

Stīvensons, S. (2012). Jūsu smaidā ir maģija. Psiholoģija šodien