6 padomi, kas palīdzēs jums atlaist un virzīties tālāk, kad jūsu laulība ir beigusies

Tikt galā ar laulības beigām ir sāpīgi

Galīgā lēmuma pieņemšana

Ir tāds teiciens: “Visām labajām lietām ir jābeidzas”. Tomēr, kad divi cilvēki sola mūžīgu mīlestību un uzticību viens otram caur laulības savienību, viņi sagaida, ka labais ilgs mūžīgi. Neviens neprecas, lai šķirtos vai šķirtos. Lielākā daļa cilvēku nopietni izturas pret solījumiem un cer, ka paliks precēti, jo plāno dalīties cerībās un sapņos kā viens.

Tātad, kad nepārvaramu apstākļu dēļ tiek pieņemts galīgais lēmums par laulības izbeigšanu, tiek teikts, ka tā ir viena no sāpīgākajām skumju formām, ko cilvēks piedzīvos, pārņemot neskaitāmas jūtas. Šie apstākļi parasti ietver tādus jautājumus, kas izraisa dziļas brūces, piemēram:

• sabojāta uzticība vai maldināšana
• nodevība vai neuzticība
• atkārtota ļaunprātīga izturēšanās

Ideāls vairumā laulības konfliktu būtu palikt precētam un to atrisināt. Indivīda vai pāra vēlamā izvēle nav laulības izbeigšana, bet pienāk brīdis, kad ilgstošs noliegums izšķīst un situācijas realitāte nepārprotami nonāk uzmanības centrā. Pāris saprot, ka ir izmēģinājis visu pieejamo, lai glābtu savu laulību, taču ir nodarīts pārāk liels kaitējums. Ir pagājusi vienpadsmitā stunda, un ir laiks doties tālāk, lai cik grūts tas lēmums būtu.

Dzejolis šī raksta beigās ilustrē šīs skarbās realitātes pieņemšanu. Šī atzīšana iezīmē beigu noslēgto laulību. Tiek piedāvāti pārvarēšanas padomi, kas palīdzēs jums pārvietoties šajā grūtajā periodā.

Pieņemot beigas: 6 padomi, kas palīdzēs jums tikt galā un virzīties tālāk

Šis raksts ir veltīts tiem cilvēkiem un pāriem, kuri drosmīgi cīnījās, lai glābtu savas laulības, bet tas vienkārši nebija kartītēs. Kamēr jūs zināt savā sirdī, jūs darījāt visu, lai glābtu savu laulību, jūs esat darījis pietiekami daudz. Šeit ir daži ieteikumi, kas palīdzēs jums pāriet no laulības uz dzīves sākšanu un atjaunošanu:

1. Uzskatiet, ka jūsu laulībai ir bijis kāds mērķis jūsu dzīvē, kas ir ritējis savu gaitu; sastādiet sarakstu ar to, ko esat iemācījušies, kā esat pieaudzis no pieredzes un ko esat ieguvis no izaicinājumiem; izmantojiet šīs atziņas sevis izpētei un nākotnes attiecību panākumiem.
2. Atzīstiet pretrunīgu emociju sajaukumu un ļaujiet sev izjust katru, piemēram, dusmas, zaudējumus, skumjas, vainas apziņu, atvieglojumu, neveiksmi, pamešanu, bailes un atbrīvošanos.
3. Uzraugiet šo emociju ilgumu, kas var liecināt par nopietniem depresijas simptomiem; sazinieties ar profesionālu veselības aprūpes sniedzēju, ja vairākas nedēļas un mēnešus jūtas pasliktinās, kas ietekmē jūsu spēju darboties.
4. Apsveriet iespēju vērsties pie terapeita, kurš jums palīdzētu pārdzīvot sēru par laulības zaudējumu; tikt galā ar laulības beigām dažkārt salīdzina ar nāves sēru procesu.
5. Sazinieties ar labiem draugiem, lai saņemtu sociālo atbalstu; mēģiniet palikt aktīvi savā draudzē, pilsoniskajās grupās un klubos; iesaistīties vaļaspriekos un atpūtas aktivitātēs; ja nepieciešams, meklējiet terapeitiskās atbalsta grupas.
6. Skaitiet svētības un lolojiet savas laulības labās atmiņas; jūsu laulības vēstures pozitīvo daļu atgādināšana palīdzēs dziedināšanas procesā, atgādinot, ka tas viss nebija veltīgi.

Laulības beigas: dzejolis

'Zvērests'

Mūsu viens solījums, kas apzīmogots ar skūpstu Dieva priekšā,

Turēja visu solījumu par jaundzimušo bērnu,

Tīrības un nevainības pilns

Solījumu kaste, kuru tajā dienā izveidojām

Skaisti iesaiņots cerībā, rotāts ar

Saistību lentes un papildinātas ar tām

Gādīgas mīlestības priekšgals nokritis no mantijas

Pēc gadiem ilgas nolaidības iesaiņojuma papīrs saburzījās,

Lente saplīsa un noliecās priekšgals

Kaste mums atgādina to, kas varēja būt

Plaši atvērtām acīm mēs tagad redzam savas laulības patiesību:

Kaut ko vecu ne vienmēr var lolot,

Kaut kas jauns var nest sāpīgu atklāsmi,

Kaut kas aizņemts var kļūt sasists un neatgriezenisks,

Kaut kas zils var izraisīt nebeidzamas skumjas noskaņas.

Mūsu viens solījums, kas apzīmogots ar skūpstu Dieva priekšā,

Kad esat izpildījis visu solījumu par jaundzimušo bērnu,

Zaudējusi savu tīrību un nevainību.

JLE2006

Kad laulība tiešām ir beigusies

Es zināju, ka mana laulība ir beigusies. . .

• Mans dzīvesbiedrs atteicās piedalīties konsultācijās
• Mana laulātā atkarības problēmu nevarēja kontrolēt
• Vienam no mums bija romāns (-i)
• Mēs izkritām no mīlestības un vairs nepiedalījāmies saiknē
• Mēs nevarējām atrisināt vecāku vai finansiālus konfliktus
• Citi (svainīši, reliģiskās atšķirības, bezdarbs)

Kāzu diena pazudusi - terapeiti dalās savā pieredzē