Kā sūknēt vairāk mātes piena (Galīgais ceļvedis)
Bērna Veselība / 2025
Dažiem no mums ir paveicies, ka ir svainie, kuri ir uzmanīgi, laipni un ar cieņu. Tomēr ir arī svainīši, kas ir ekspluatējoši, manipulējoši un pilnīgi sūc dzīvi. Dažās kultūrās ir sagaidāms, ka tad, kad apprecēsieties ģimenē, par jūsu atbildību kļūs mītne un radinieki. Jums ir jākalpo viņiem, jāfinansē viņu dzīve un nekad nesūdzieties. Tam nav jābūt šādā veidā. Nelieli plānojot, jūs varat to izbeigt, atgūt brīvību un sākt dzīvot.
Ir svarīgi, lai jūsu pusē būtu jūsu laulātais. Runājiet brīvi un godīgi par to, kādu likumu ietekmē jūsu attiecības un ģimene. Izvēlieties piemērotu laiku, lai apskatītu tēmu. Neizmantojiet sievastēlu uzvedību kā iespēju atgriezties pie sava laulātā. Mērķis ir, lai jūsu stūris būtu jūsu stūrī, jo jums būs nepieciešama visa iespējamā palīdzība. Ir arī svarīgi atcerēties, ka šie ir jutīgi jautājumi - galu galā šī ir jūsu laulātā ģimene, par kuru mēs runājam, un jūs noteikti nevēlaties izraisīt aizsardzības reakciju.
No elles svainie parasti izmanto priekšrocības, kuras satricina prioritātes. Piemēram, jūsu vīramāsa vēlas, lai jūs un jūsu vīrs finansētu viņas jauno biznesu. Viņa apgalvo, ka vienmēr ir stāvējusi pie sava brāļa un nespēj saprast, kāpēc jums ir problēmas viņu atbalstīt. Tomēr jūsu dēls šoruden iestājas koledžā, un jums būs nepieciešama visa nauda, kas jums ir. Kas ir pirmais? Ja jūs un jūsu vīrs neatrodaties vienā lappusē, jūsu māsa un māsa saņems savu ceļu. Vēlāk jūs un jūsu vīrs cīnīsies, lai nosūtītu bērnu uz koledžu. Ja jums ir kopīgas prioritātes un plāns savai ģimenei, varat ātri izlemt, ka atbilde ir nē.
Ģimenēm jābūt tuvu, vai ne? Jā, viņiem vajadzētu būt tuvu, bet tas nenozīmē, ka ikdienas mijiedarbība ir nepieciešama vai pat noderīga. Dažreiz attālums palīdz. Ja svaininieki vienmēr ir jūsu sejā, viņi jūs dzīs augšup pa sienu. Jums joprojām ir jāsadarbojas ar viņiem, bet, ja katru svētdienas vakara vakariņu jums nākas sastapties ar viņu snigeriem, viņu muguras graušanu un noniecināšanu, varbūt ir laiks, ka jūs šīs vakariņas padarījāt par ikmēneša lietu. Ja jūs dzīvojat īrētā dzīvoklī kvartālā blakus vīramātes dzīvoklim, kāpēc gan nepārcelties uz citu pilsētas daļu un reizēm apmeklēt viņu? Viņai būs mazāk iespēju jūs kritizēt, un jūs varat daudz vieglāk elpot. Atcerieties: kad visi elpo vieglāk, ir jautri atrasties viens otram blakus.
Ekspluatējošo likumu būtība ir tāda, ka viņi sākas ar vienu pieprasījumu. Ja jūs piekrītat pieprasījumam, viņi pieprasa mazliet vairāk. Šī medību spēle turpinās. Jūs dodat arvien vairāk un vairāk, līdz beidzot tiekat valdīts. Protams, jūs nevarat visu laiku pateikt “nē” visiem pieprasījumiem. Tomēr, ja kaut ko uzskatāt par taisnīgu lūgumu, pārliecinieties, ka tas skaidri parāda robežas. Piemēram, jūsu svainis (kurš jūs zināt, ka esat ļoti ekspluatējošs biedrs) lūdz jūs reizi nedēļā staigāt ar viņa suni. Jūs apsverat viņa lūgumu, un tā kā jūs arī reizi nedēļā staigājat ar savu suni, tas ir labvēlība, kuru esat gatavs ņemt vērā. Jums vajadzētu vienoties par laiku, kad jūs izvēlēsieties suni, un pārliecinieties, ka saprotat, ka tas notiek reizi nedēļā un kad ir labi laika apstākļi. Ja jūs to nedarīsit, drīz būs cerība, ka jums ir jāstaigā ar suni katru nedēļas dienu, nāciet lietus, nāciet saulē.
Dažreiz rodas sajūta, it kā visi tavi svainīši būtu tevi grupējuši. Reti tā ir patiesība. Iespējams, ir viens ģimenes loceklis, kurš rada priekšstatu, ka iebiedēšana ir kārtībā. Jums jāidentificē persona un jārunā no sirds. Esi pārliecinošs un stāvi uz vietas. Pieprasiet izturēties ar cieņu, ja ne cita iemesla dēļ, jo jūs esat cilvēks. Palīdzētu, ja šī saruna notiks ar jūsu dzīvesbiedru. Ja riņķa līderis iekrīt savā vietā, pārējā banda uzņemas norādi un sāks labāk izturēties pret tevi.
Tur jums tas ir. Ir iespējams sākt ar vedekļiem no elles un beigties ar “parastajiem vedekļiem”, ja saglabājat vēsumu, strādājat ar savu dzīvesbiedru un aktivizējat pareizu rīcības plānu.