11 pazīmes, ka kāds tevi lieto, un kā ar to rīkoties

Kad tavs draugs tevi izmanto

Sāp saprast, ka kāds, kuru uzskatīji par tuvu, tevi izmanto un ka patiesībā nevēlas būt īsts draugs. Šādās situācijās sākumā ir viegli izvairīties no patiesības, ignorējot pazīmes un dzīvojot nolieguma stāvoklī. Lieta ir tāda, ka līdz brīdim, kad jūs saskaraties ar situāciju un patiesi dziļi neapskatāt drauga uzvedību, nekas nevar uzlaboties.

Vai jums rodas grimstoša sajūta, ka draugam jūs pat tik ļoti nepatīkat? Nejūtas pārāk slikti par to. Daži cilvēki patiesībā ir diezgan nespējīgi īsti draudzēties, un viņi nezina, kā darīt kaut ko citu, izņemot cilvēku izmantošanu.

Ja jums ir aizdomas, ka kāds no jūsu draugiem atbilst šim aprakstam, apskatiet zemāk redzamās pazīmes, kā arī stratēģijas, kā stāties pretī nepareizajam.

1. Jūsu draugs jums nezvana, ja vien viņiem kaut kas nav vajadzīgs

Ja jūsu draugs jūs izmanto, visspilgtākā zīme ir tā, ka viņi ar jums nesazinās, ja vien viņiem kaut kas īpaši nav vajadzīgs. Sākumā var nebūt skaidrs, kas viņiem vajadzīgs, jo viņi var būt pietiekami apzināti, lai aizsegtu savus nodomus.

Piemēram, varbūt jūsu draugs zvana, lai pavadītu laiku kopā ar jums. Viņi pavada dažas stundas ar jums, un dažreiz tikšanās laikā viņi piemin problēmu, kas viņiem ir. Varbūt viņu automašīna sabojājās, varbūt viņiem vajadzēja izcirst aizaugušu koku viņu priekšējā pagalmā, vai varbūt viņiem pietrūkst veļas naudas.

Eksperts lietotājs to nedarīs jautāt jūs par kaut ko priekšā. Viņi izveidos zināmu saikni, tad pieminēs problēmu. Pirms jūs to zināt, jūs varētu piedāvāt viņiem braukt uz darbu, nogāzt koku ar motorzāģi vai ļaut viņiem izmantot jūsu mazgātāju un žāvētāju.

Protams, nav nekas nepareizs, ja dari labvēlību saviem draugiem -tā ir draudzības sastāvdaļa! Problēma sākas tad, kad jūsu draugs vēlas kaut ko no jums gandrīz katru reizi, kad redz jūs.

2. Viņi dara visu iespējamo, lai dotu jums pēc iespējas mazāk

Kad kāds jūs izmanto, visas “draudzības” jēga ir tāda, ka viņi no tās iegūst vairāk nekā jūs. Ja viņi strādā pārāk daudz vai sliktāk, ja viņi dod vairāk nekā jūs, viņi iet pret viņu darba kārtību. Jums noteikti jādod vairāk ilgtermiņā, lai viņi varētu “gūt labumu” no jūsu attiecībām.

Pirmkārt, pamaniet, vai viņi vēlas piedāvāt tāda paša veida labvēlību, kādu viņi prasa no jums. Lielākā daļa ciešo draudzību ietver cilvēkus, kas palīdz viens otram, pat ja tas dažreiz ir neērti. Tomēr jūs esat vienīgais, kurš iet no sava ceļa?

Neprasiet neko sašutumu; vienkārši pārbaudiet, vai viņi piekritīs kaut kam tādā pašā līmenī kā tas, ko viņi mēdz jums lūgt. Ja viņi pastāvīgi noliedz jums palīdzēt vai pat šķiet, ka ir satraukti, ka jūs to lūdzāt, tā ir slikta zīme.

Vēl ļaunāk, dažreiz viņi var neapmierināti izpildīt jūsu pieprasījumus, taču viņi nebūs ieinteresēti faktiski atrisināt jūsu problēmu, jo viņi tikai mēģina jūs nomierināt izskatu dēļ.

Piemēram, varbūt jūsu velosipēds uzlauzās uz pusēm, un tagad jums ir nepieciešams veids, kā braukt uz darbu. Tā vietā, lai mēģinātu faktiski atrisināt problēmu, dodot braucienu vai autobusa biļeti, draugs piedāvā jums sarūsējušu vecu velosipēdu ar noplīsušām riepām, kas pusgadsimtu sēž viņu garāžā.

Tādā veidā viņi var teikt: 'Es jums palīdzēju', bet patiesībā viņiem nav jāiegulda laiks vai resursi, lai rūpētos par savu dzīvi un problēmām. Tas faktiski mūs noved pie nākamās zīmes. . .

3. Viņi nekad nedomā par tevi domāt

Ja vien viņiem nav vajadzīgs kaut kas no jums, viņi, šķiet, nekad nedomā par jums. Viņi nemēdz teikt: “Ak, es dzirdēju šo dziesmu, kas, manuprāt, jums patiks!”; svētku laikā viņi nemēdz jums piezvanīt; dodoties ceļojumā, viņi nemēdz jums atvest dāvanas.

Viņu prioritāšu sarakstā jums ir maz, un viņi gandrīz nekad nedomā par jums ... ja vien viņi nedomā par to, kā kaut ko no jums iegūt. Draugi, kuri tevi lieto, gandrīz vienmēr ir neuzmanīgi.

Jūsu pašsajūtai jābūt prioritātei jebkurās attiecībās. Potenciāli neveselīgas draudzības pazīmju atpazīšana un iestāšanās par sevi nepadara jūs par sliktu cilvēku.

4. Jūsu draugs par jums zina pārsteidzoši maz

Vēl viena pazīme, ka kāds jūs izmanto, ir tā, ka viņam nav īsti svarīgi tevi iepazīt. Galu galā tā nav jūs viņi vispirms rūpējas.

Ja šķiet, ka tavs “draugs” nepievērš lielu uzmanību tavam teiktajam, aizmirst svarīgas lietas par tevi un kopumā šķiet vienkārši neinteresants, tad acīmredzot viņiem ir jātur kopā ar tevi cita iemesla dēļ.

Tas pārsniedz vienkāršu aizmāršību.

5. Viņi slikti runā par jums citiem

Tiesa, daži cilvēki vienkārši nevar sevi atturēt no tenkām. Tā ir kā atkarība.

Viena no lietotāja pazīmēm tomēr ir tā, ka viņi nedomās divreiz par to, ka jūs varētu mest zem autobusa. Viņi slikti runās par jums, kad jūs neesat blakus, jo viņiem patiesībā nerūp jūsu reputācija.

Jebkurā gadījumā, ja viņiem ir daudz sūdzību par jums, bet tomēr viņi jūtas apkārt, tad acīmredzami viņi nav draugi ar jums par jūsu skaisto personību.

6. Kad jums ir krīze, tās pazūd

Vai kaut kas pēkšņi izsita no sliedēm tavu dzīvi un tev vajadzīgs kāds atbalsts? Dažreiz tas nav pat par naudu vai resursiem - dažreiz mums var būt vajadzīgs kāds, ar kuru parunāties, kad mūsu pasaule sabrūk.

Ja notiek kaut kas traģisks, vai jūsu draugs parādās pie jums? Vai arī jūs neko nedzirdat, izņemot cirkšu čivināšanu?

Viena lieta ir tad, ja jūs esat negatīvs nedens un vienmēr sūdzaties par katru sīkumu savā dzīvē - tas kādu aizdzītu. Bet, ja jūs esat pietiekami pozitīvs cilvēks, kuram ir ārkārtas situācija, jums vajadzētu būt iespējai sagaidīt, ka īsts draugs jutīs līdzi.

7. Jūs pavadāt kopā ar viņiem tikai īpašos apstākļos

Dažreiz apstākļi var aizmiglot faktu, ka jūsu draugs jūs izmanto. Piemēram, varbūt jūs kādreiz satiekaties tikai tad, kad dodaties uz savu iecienītāko naktsklubu. Šajā situācijā, ja viņi jūs izmantoja jūsu sociālajam statusam tāpēc, ka esat populārs, un tas liek viņiem izskatīties labi, lai viņus redzētu kopā ar jums, var būt grūti pateikt.

Pārslēdziet lietas mazliet uz augšu. Pārbaudiet, vai jūsu draugs ir gatavs pakārt vienatnē vai darīt kaut ko pilnīgi atšķirīgu no tā, ko jūs parasti darāt. Ja vien tā nav aktivitāte, kuru jūsu draugs ienīst, viņam vajadzētu būt priecīgam pavadīt laiku kopā ar jums - ja jūs viņiem patiešām patīkat.

8. Viņi kļūst grūtsirdīgi vai manipulējoši, ja jūs nedodat viņiem to, ko viņi vēlas

Labi draugi saprot robežas. Nežēlīgie draugi, kuri vēlas izmantot jūs tikai resursiem, var sadusmoties, ja jūs nepiekāpsieties viņu lūgumiem. Bieži vien viņi var pat mēģināt manipulēt ar tevi, paklupdami vainas apziņā vai sakot: 'Es domāju, ka tu esi mans draugs!' kad tu viņiem saki nē.

Uzmanieties no šīs kontrolējošās uzvedības. Īsti draugi respektē jūsu brīvo gribu, un jūs viņiem patiksiet pat tad, ja jums bez draudzības nav ko dot.

9. Viņi tev teica, ka tevi izmanto

Tas var šķist pārāk acīmredzami, bet dažreiz tā nav. Daudzas reizes draugs, kurš jūs izmanto, slēgs savu atzīšanos kā atvainošanos.

Viņi teiks kaut ko līdzīgu: 'Es zinu, ka es nepārtraukti prasu lietas. Šķiet, ka es tev kādreiz zvanu tikai tad, kad man kaut kas vajadzīgs, es zinu. Man žēl.' Ja kāds jums to saka, bet nemēģina mainīt veidu, kā viņš tuvojas jūsu draudzībai, tad viņš būtībā pats ir teicis, ka jūs izmantojat. Klausieties viņus!

10. Viņiem vienmēr jābūt atbildīgiem

Drauga nevēlēšanās uz brīdi atstāt savu viedokli, lai redzētu tavējo, ir izplatīts uzvedības paraugs cilvēkam, kurš vēlas tevi divreiz šķērsot. Šiem cilvēkiem parasti ir piespiedu nepieciešamība palikt savos veidos, pat ja tiek parādīts loģisks veids, kāpēc lietas jādara citādi. Bieži vien jūs sodīs par drauga vēlmju neievērošanu.

11. Viņi zina visas jūsu pogas un attiecīgi tās nospiež

Krāpnieciski draugi sākas kā cilvēks, kurš bija ieinteresēts jūs iepazīt un uzskatīs, ka ir noraizējies par jūsu vispārējo labsajūtu. Tas notiek, līdz parādās iespēja pārvarēt tevi. Kad tas notiks, nebrīnieties, kad viņi izmanto jūsu nedrošību vai citu sensitīvu informāciju pret jums. Emocionālie manipulatori labi pārzina jūsu emocijas un ātri tās izmantos pret jums.

Raksturojiet cilvēkus ar viņu rīcību, un jūs nekad neapmānīsit viņu vārdus.

- Anonīms

Kā stāties pretī savam manipulējošajam draugam

Ir produktīvi veidi, kā stāties pretī kādam, kurš jūs ir izmantojis draudzības laikā. Tālāk ir sniegti daži noderīgi padomi, kas palīdzēs izbeigt ekspluatācijas ciklu.

1. Paliec mierīgs: Esi sardzē, neaizstāvoties. Dusmas pasargā jūs no tā, lai jūs netiktu pakļauts prātā, un tas varētu būt daļa no jūsu drauga plāna. Centieties nepiesaistīt drauga varoni uzmanībai. Piemēram, tā vietā, lai dēvētu viņus par “meliem”, sakiet, ka jūs “nepiekrītat viņu nostājai”. Pieņemiet globālu perspektīvu un pārbaudiet situāciju no visiem leņķiem.
2. Pretoties / esiet tiešs: Pietura vairs nav ēsma. Informējiet draugu, ka esat pamanījis, ka viņu attieksme pret jums turpinās. Ļaujiet viņiem skaidri formulēt savas domas un nodomus šajā jautājumā.
3. Pielieciet sev: Esiet stingrs, uzticieties savai zarnai un neaizdodiet attaisnojumus vai nepamatojiet savu pamatojumu, kāpēc atteicāties no palīdzības.
4. Izvietot sekas: Var rasties nepieciešamība noteikt un noteikt noteiktas sekas, ja vainīgais atsakās atteikties atzīt “nē” atbildei un / vai uzstājīgi turpina pārkāpt jūsu robežas. Efektīva paziņošana par pārkāpumu sekām var palīdzēt atbruņot manipulatoru un novest viņu pie pozitīvām uzvedības izmaiņām.

Dažreiz jums vienkārši jāsaka 'nē'

Ir scenāriji, kad problēma starp jums un jūsu draugu ir vienkārši nepareizas saziņas jautājums. Dažreiz draugi jūs tīšām nelieto; viņi vienkārši pierod dzirdēt, ka jūs visu laiku sakāt „jā”, tāpēc viņi prasa lietas un, iespējams, par to nedomā. Nepieciešama drosme pateikt nē un pateikt savu patiesību, taču, to darot, vienmēr jutīsieties mierā ar sevi. Spēja stingri pateikt nē un nozīmē, ka tas arī palielinās jūsu pārliecību un neļaus jums tikt izmantoti nākotnē. Šis rakstā sniegti padomi, kā pateikt nē, nejūtot vainu.

Slikta drauga atlaišana

Pēc tam, kad esat saskāries ar savu ekspluatējošo draugu un identificējis viņu uzvedību, dažreiz ir nepieciešams pilnībā atbrīvot sevi no attiecībām.

1. Saprotiet, ka tas būs process: Patiesība ne vienmēr ir viegli pārkāpt garīgo, fizisko vai emocionālo pieeju, kas kādam ir uz jums. Viņi agrāk jūs necienīja, kāpēc gan tagad? Sagatavojieties kādam spiedienam, kad attālināties.
2. Tieši pārtrauciet attiecības: Ja jūs varat izvairīties, lai jūsu vārdi netiktu nepareizi interpretēti un izmantoti pret jums, sarunājoties personīgi vai pa tālruni. Palūdziet savam draugam nopietni un vienkārši sazināties ar jums.
3. Nestrīdieties / izvairieties no vainīgiem braucieniem: Daļa atteikšanās no dalības toksiskajā dinamikā ir nestrīdēšanās vai cīņa ar manipulatoru. Izvairieties no iekļūšanas slazdā, atjaunojot savas robežas un padarot to mazāk pievilcīgu, lai jūs nepārtraukti vajātu.
4. Izveidot attālumu: Dodiet sev nedaudz vietas, lai pierastu, ka esat prom no personas. Pagaidiet dažas dienas vai nedēļas, pirms atbildat uz zvaniem un īsziņām, un neņemiet vērā personiskos ielūgumus. Iesaistieties darbībās, kurās viņi, visticamāk, netiks iesaistīti. Ja kopīgi draugi interesējas par jūsu uzvedību, vienkārši sakiet, ka esat aizņemts. Jums nav pilnībā jāpārtrauc persona, un ir labi būt sirsnīgam un sarunāties ar mazu runu, ja jums gadās uzskriet.

Slikta drauga pazīmju atpazīšana nākotnē

Tagad, kad esat izteicis savas prasības un radījis attālumu starp sevi un savu draugu, ir svarīgi pārdomāt situācijas sniegtās mācības. Viens no vissvarīgākajiem līdzņemšanas veidiem ir neatkārtot kļūdu, ka vispirms esi nokļuvis toksisko attiecību lokā. Var būt grūti noteikt, vai kāds plāno izmantot jūs, pirmo reizi satiekoties. Uzmanieties no šīm ekspluatējošo cilvēku kopīgajām iezīmēm:

• Viņi Kauslis vai Apvainojums Citi
• Viņi Nesaki pilnīgu patiesību
• Viņi Spēlē Nevainīgais vai Samaziniet viņu uzvedību
• Viņi Vainot citus
• Viņi Trūkst robežu un Pūļa jūsu telpa

Draugs, kas tevi lieto, nemaz nav draugs

Pamatprincips, kas jāpatur prātā, ir šāds: viltus draugs, kurš vēlas tevi izmantot, koncentrēsies uz visām nepareizajām lietām. Viss jūsu draudzībā būs līdzeklis mērķa sasniegšanai, un jūs atklāsiet, ka jums ir grūti izbaudīt mirkli kopā ar viņiem.

Savukārt īsts draugs nekad nedraudzēs draudzību par apstākļu ķīlnieku. Tā kā viņiem jūs patīkat tāds, kāds esat, pat ja mainās jūsu ārējās dzīves apstākļi - piemēram, sociālais statuss, ienākumi vai jaunības mirdzums, viņi tomēr par jums rūpēsies.

Šajā ziņā jūs varētu teikt, ka patiesa draudzība ir beznosacījuma, bet “draudzība” ar lietotāju ir ļoti nosacīta. Galu galā, kad draugs jūs izmanto, viņi vienkārši vēlas iegūt kaut ko no jums. Viss pārējais draudzībā labākajā gadījumā novērš uzmanību no galvenā mērķa, un viņi pat var būt neapmierināti ar jūsu patīkamajām lietām.

Tāpēc esiet izvēlīgs ar to, ar ko pavadāt laiku. Netērējiet savu dzīvi, izklaidējot cilvēkus, kuri vēlas tikai jūs izmantot. Šis laiks ir daudz labāk pavadīts, veidojot reālas saites ar cilvēkiem, kuri tevi mīl tādu, kāds esi.

Vai jūs domājat, ka kāds no jūsu draugiem varētu jūs izmantot?

• Jā, protams, un tāpēc es lasu šo rakstu.
• Nē.
• Nē, es izmantoju savus draugus.