Labākie Vārdi Bērniem

10 padomi, kā būt labam melam un nenonākt

Kā pateikt melus un nepieķerties
Kā melot un nepieķerties | Avots

Vai kādreiz ir labi melot?

Godīgums vienmēr ir labākais ceļš. Vienā vai otrā veidā patiesība parasti iznāk vai tā atkal mūs vajā. Kāpēc pārnēsāt vainas, slepenības, aizvainojuma nastu vai justies tā, it kā jūs “dzīvotu melos” un nebūtu jūsu autentiskais es, ja jums ir izvēle pateikt patiesību no paša sākuma?

Ar to teikts, dažreiz godīgums nav tik viegli. Varbūt mums ir darīšana ar kādu, kura viedoklis vienkārši nemainīsies. Tas ir, mēs nekad neredzēsim aci pret aci, vai arī zinām, ka patiesība viņus sāpinās. Var būt viņi domā vienādi, un mēs domājam citādi. Ja viņi tiešām zināju patiesību, tas var uz visiem laikiem sabojāt attiecības vai asins attiecības - es tur esmu bijis.

Kāpēc cilvēki melo?

Kaut arī es cenšos panākt godīgumu pār visu pārējo, ir gadījumi, kad jums var nākties izteikt melus - vai nu sevis, vai citu saglabāšanai. Manā dzīvē ir bijuši gadījumi, kad man nācās melot, lai aizsargātu savu privātumu vai pat savas drošības labad, neatdodot personisko informāciju. Arī man ir draugi, kuriem nācies dzīvot “dubultu dzīvi”, jo cilvēki nesaprastu un nepieņemtu viņu dzīves veidu.

Varbūt mēs neuzticējāmies personai, kura lūdza, nejutāmies ērti, nezinājām, kā viņi to izturēsies, vai arī visu iepriekš minēto.

- PsychologyToday.com, 'Vai ir labi melot?' Dažreiz melu izteikšana ir kāda cita aizsardzība.
Dažreiz melu izteikšana ir kāda cita aizsardzība. | Avots

10 padomi, kā būt labam melam (un neķerties)

Neatkarīgi no iemesla melot, pārliecinieties, ka tas ir labs iemesls to darīt. Šeit ir mani pārbaudītie padomi, kā kļūt par labu meli.

1. Pieņem realitāti

Realitāte ir tāda, ka tavs tēvs ir homofobs un tu esi gejs. Varbūt jūsu tēvs ir jūsu vienīgais aizbildnis, jūs esat pusaudzis, un nav neviena cita, kas jūs “atbalstītu” (izmitinātu jūs kā nepilngadīgu). Varbūt (no vieglākās puses) kāds jums uzdāvināja dāvanu, un, lai arī jūs to novērtējat, tas noteikti nav “jūs”. Varbūt, jūs uzzinājāt, ka jūsu kaimiņa laulātajam var būt sakari, bet jūs neesat pietiekami tuvu, lai tā būtu jūsu darīšana. Pieņemiet šo jautājumu. Jums jāsamierinās ar realitāti un jāpieņem tas, kas ir.

2. Pasludini savu patiesību

Paziņojiet savu patiesību - kā ir ar situāciju, kas jums ir pretrunīga? Jūsu patiesība ir tāda, ka jums vienkārši patīk viens un tas pats dzimums. Tava patiesība ir tāda, ka tavam laulātajam nav dokumentu un tēvs ir konservatīvs. Jūsu patiesība ir tāda, ka jūs esat vegāns un atsakāties valkāt vilnu (bet jums tas bija apdāvināts). Jūsu patiesība ir tāda, ka jūsu draugs ieguva 5-10 mārciņas (un jūs varat pateikt), bet, kad viņi jums jautā, jūs domājat, ka nav vērts to apstiprināt, jo jūs zināt, ka viņiem ir ķermeņa tēla problēmas.

3. konfrontēt un apstrādāt vainu

Kad esat paziņojis savu taisnību, apstrādājiet vainas izjūtu. Dažiem dumjš melu izteikšana par pieklājību, piemēram, “Ak, ēdiens ir garšīgs”, apziņā raisa sirdsapziņu. Citiem, melojot par kaut ko daudz smagāku, viņu sirdsapziņa satricinās. Neatkarīgi no tā jūs nokļūstat šajā vainas līmenī, konfrontējiet to.

Jā, jums tas jāskatās sejā. To var izdarīt vannas istabas spogulī vai gulēt gultā atsevišķi. Atzīstiet savas jūtas: 'Es esmu nežēlīgs cilvēks, jo es teicu savam tētim, ka dodos uz randiņu ar meiteni vārdā Džoanna, bet tas tiešām ir karsts puisis vārdā Džo.' Lieliski! Ļaujiet sev justies slikti par to.

10 soļi melu stāstīšanai
10 soļi melu stāstīšanai | Avots

4. Atzīstiet to izvēlētajam

Atzīstiet to sev un cilvēkiem, kuriem uzticaties. Piemēram, pasakiet savam labākajam draugam, ka jūtaties kā sūdīgs, jo jūsu tētis domā, ka jūs satiekaties ar meiteni vārdā Džoanna, bet jūs patiešām redzat savu klasesbiedru Džo. Iegūstiet to brīvā dabā. Jūs varat saņemt atkārtotu apstiprinājumu, piemēram: 'Nu, jūs nevarat palīdzēt, ka viņš nepieņem jūsu dzīvesveidu.' Vai arī jūs, iespējams, esat teicis draugam, ka nejūtaties labi un jums jāizlaiž Hangouts sesijā, lai gan patiesībā jūs esat paģiras. Varbūt jūsu istabas biedrs labi saka: 'Nu, taisnība, ka jūs nejūtaties labi - jūs esat paģiras!'

Ja nav neviena, kam to pateikt, atzīsti sev spogulī: “Mans tētis ir republikānis. Es viņam pateikšu, ka balsoju, un neminēšu par kuru. Kad viņš prasīs vairāk informācijas par manu balsojumu, es izlikšos, ka tālrunis ir izslēgts. ' Jā, tāpēc tas ir nepieredzējis, bet tas nedaudz patiesības viņu nenogalinās.

5. Ticiet tam

Tagad jāsāk ticēt un dzīvot meliem. Tas ir, katru reizi, kad dodaties uz sava laulātā vecāku māju, sagatavojieties, lai priecātos par super saldo konservēto ķiršu pīrāgu. Gatavojieties iekost un automātiski sakiet: 'Oooh, es to gaidīju!' Kad jums jautā, kā ir, atbildiet: 'Ļoti labi.' Tad lieciet savam vīram pabeigt pārējo un apgalvojiet, ka esat pilns (neaizmirstiet otrajā telpā ielīst cepumus). Padomājiet par to: vai jūs darāt vairāk laba vai kaitējuma, liekot kādam justies lepnam par saviem centieniem (melot par to, cik labs bija pīrāgs)? Kas mani noved pie mana nākamā punkta.

6. Padomājiet par pozitīvo

Melošana ne vienmēr ir slikta. Atgriezīsimies pie sava drauga piemēra ar ķermeņa tēla problēmām. Varbūt viņa agrāk svēra 300 mārciņas un nokrita līdz 180. Varbūt viņa izskatās LIELISKI, bet brīvdienas pienāca klāt un viņa sūdzas par stingrām drēbēm. Patiešām, viņa uzlika 10 mārciņas. . . bet tā darīja visi. Tāpēc, kad viņa jums jautā, vai jūs varat pateikt, ka viņa pieņēmusies svarā, vienkārši pasakiet “nē”. Uzmini, ko labu tu izdarīji? Jūs viņu izglābāt no potenciāli sliktu paradumu atkārtošanas (piemēram, atgriešanās pie ēšanas traucējumu paradumiem / pārvarēšanas).

Kādi ir jūsu iemesli to pateikt?
Kādi ir jūsu iemesli to pateikt? | Avots

7. Izlemiet ilgumu

Varbūt ir noteikts laiks, kas piemērots meliem. Varbūt esat grūtniece un nevēlaties sabojāt ziņas, kamēr nebijāt pārliecināta, ka grūtniecība ir dzīvotspējīga - tāpēc melojāt, kāpēc nedzērāt 3 mēnešus, lai tas varētu būt pārsteigums. Varbūt jūs gribējāt doties izpletņlēkšanā, bet zinājāt, ka tas uztrauc jūsu tēvu par slimu, tāpēc jūs to teicāt pēc fakta. Varbūt jūsu draugam nekad nav jāzina, ka jūs nekad iepriekš neesat kādu skūpstījis, vai varbūt esat gatavs pateikt rupjību pēc “riska loga” beigām.

Ņem piemēru par lietu - varbūt tavs kaimiņš beidzot saprata, ka vīrs iet aiz muguras, un viņi beidzot ir gatavi par to runāt. Jūs, iespējams, būsiet gatavs beidzot pateikt: “Ziniet, es atceros, ka Skots atveda kādu, kad jūs reiz ceļojāt. Mani tas ļoti sajauca, bet es negribēju neko teikt, nezinot detaļas.

8. Izlemiet, vai viņiem būtu jāzina

Varbūt viss nonāk galvā, un ir pienācis laiks, lai otrs cilvēks zinātu patiesību. Piemēram, varbūt jūs un jūsu nozīmīgais cits vēlaties pārcelties kopā. Varbūt jums tikko apritēja 18 gadi, un jūs vairs neesat nepilngadīgs, un bailes no vecāku izspiešanas no mājas (par grūtniecību) ir nedaudz mazāk biedējošas, jo jūs varat atrast darbu un būt neatkarīgs.

Padomājiet par laiku nākotnē, kad varbūt, tieši varbūt, jūs būsiet gatavs pateikt patiesību personai, kurai esat melojis. Patiesība parasti jūtas labāk. Atcerieties šo laiku un noslēdziet līgumu ar sevi.

9. Piedod sev

Tas ir milzīgs. Jums jāspēj piedot sev par padarīto. Mēs esam cilvēki. Mēs neesam ideāli. Dažreiz mūsu rīcībai ir iemesli, un mums vienkārši nav jāsniedz paskaidrojums. Daži meli palīdz glābt cilvēkus no ievainojumiem, un daži meli sāp citiem. Mums pašiem jāizmanto spriedums, lai darītu to, kas ir pareizi, ņemot vērā situāciju.

10. Kā piegādāt melus

Lai melotu bez šaubām, jums jāsajūt sava patiesība līdz pašam pamatam. Piemēram, tas nozīmē, ka jums patiešām ir jāņem vērā ķermeņa valoda un elpošana. Jums jāiekļūst ķermeņa un prāta iekšienē, jānomierina sajūtas un vitalitāte (piemēram, jāturpina elpot, jāsaglabā zems HR līmenis, jārunā normāli, jākontaktējas ar acīm) un viegli jāsniedz viss, kas jums nepieciešams. Kad jūs to sakāt, izmantojiet savu gadu ilgo empātiju un līdzjūtību, lai sazinātos cilvēka līmenī un sniegtu to.

Kā pateikt perfektu melu

Kā pateikt melus un padarīt tos ticamus

Šeit ir daži padomi, kā meli piegādāt ar izsmalcinātību:

  1. Ļaujiet meliem rasties organiski. Nesūtiet īsziņu, nesūtiet to pa e-pastu vai nepieminiet to no zila gaisa. Ļaujiet sarunai dabiski plūst uz piemērotu laiku.
  2. Vispirms klausieties. Veltiet laiku jautājuma apstrādei vai vaicājuma apkopošanai, lai jūs taktiski varētu sniegt atbildi.
  3. Pirms runāšanas dziļi elpojiet - nomieriniet ķermeni un pievērsiet uzmanību savai stājai.
  4. Ievērojiet ķermeņa valodu. Aizvērtas rokas, ķengāšanās ar kaklarotu vai berzēšana kaklā (neaizsargātajā zonā), kāju sakrustošana vai skatieni prom, laizīšana lūpās un nervoza rīcība norāda uz vainu.
  5. Sēdieties un atpūtieties, turiet gurnus vaļā, plaukstas uz augšu, seju draudzīgu un izveidojiet acu kontaktu. Izveidojiet savienojumu.
  6. Padomājiet par sevis saglabāšanu vai citu saglabāšanu. Varbūt jūs kādu glābjat no smagas patiesības sāpēm.
  7. Runā ar laipnību un iejūtību - tas var izklausīties pretrunīgi, bet esi cilvēks. Ticiet tam, kas jums jāsaka vai jādara. Nomāciet vainas apziņu vai sāpes sirdī un sakot to, kas jums jāsaka, elpojiet tikai „laipnību” un „mīlestību”.
  8. Piedodiet privāti. Noteikti veltiet sev laiku, lai viss būtu kārtībā ar to, kas jums bija jādara.
  9. Nāc klajā ar plānu. Varbūt jūs nākamajā nedēļā atklāsit noslēpumu (piemēram, jūs zināt, ka jūsu bērns nepiedalījās komandā), varbūt jūs to atklāsit pēc 3 mēnešiem (es esmu stāvoklī) vai varbūt jūs to nekad neatklāsiet (es m HIV pozitīvs, bet manai mammai tas nav jāzina - viņai ir 97 gadi un mirst).
  10. Dzīvo dzīvi, kurā tu mēģini nenodarīt pāri citiem. Tas, ka vienreiz dzīvē izdarījāt kaut ko tādu, ar ko lepojāties, piemēram, izteicāt melus, nenozīmē, ka jums nevar piedot vai ka neesat “ideāls”. Nav ideāla. Cilvēki mainās un strādā pie sevis, lai pilnveidotos - un daži nekad to nedara. Veiciet pareizo izvēli, virzoties uz priekšu.
Padomājiet par sekām.
Padomājiet par sekām. | Avots

Ziniet, ka tas būs kārtībā

Parasti patiesība iznāk tā vai citādi. Varbūt tad jūs atradīsit, ka ir nepieciešams runāt savu patiesību. Bet dažreiz mēs melojam, lai glābtu sevi vai citus. Dažreiz šie meli ir pilnīgi pamatoti. Kas būtu “patiesība”, ja ne “meli”? Mums abiem vajag, lai otrs pastāvētu.

Kamēr jūsu meli nopietni nekaitē kādam, jūs, iespējams, esat kārtībā. Atcerieties, ka neesat tik izturējies pret sevi un izmantojiet šos rīkus taupīgi, jo vienmēr tiek parādītas neparedzētas sekas, kad tiek izteikti meli. Dzīvē esmu iemācījies, ka dažkārt meliem ir pamats, it īpaši, ja runa ir par sevis saglabāšanu vai citu saglabāšanu. Vienkārši pārliecinieties, ka to patiešām pārdomājat.

Atsauces