Labākie Vārdi Bērniem

10 pazīmes, ka jūsu attiecībām ir problēmas (ar risinājumiem!)

Visiem pāriem notiek lietas labā vai sliktā stāvoklī, taču, lai noteiktu, kur jūs abi stāvat, ir svarīgs veselīgu attiecību uzturēšanas aspekts. Šajā rakstā mēs pāriesim no tādām vieglprātīgām tēmām kā attiecību uzturēšana un pievienošana garšvielām uz skarbāku pusi, kā sadalīt un analizēt akmeņainas attiecības.


1. Ir vairāk “sliktu laiku” nekā “labu laiku”

Padomājiet par pēdējām 30 reizēm, kad bijāt kopā ar savu partneri, vai lielākajai daļai no tām beigas ir negatīvas vai arī viņos bija vairāk kairinājumu / skumju nekā vispārēja laime? Ja nē, tad jūsu attiecības varētu būt ievadījušas apburto loku vai modeli, kas ir jāizjauc, ja jums abiem ir kāda iespēja izdzīvot. Atskatieties uz situācijām un atrodiet, kas tās izraisa. Jūsu mērķis ir atrast problēmu un kopā ar partneri atrast risinājumu. Objektivitāte ir atslēga, lai izvairītos no pārāk personīga.


2. Jūs abi nevarat vienoties par neko

Viņa vēlas sarkanu, jūs - zilu. Viņai patīk banāni, jums - melones. Viņam patīk asa sižeta filmas, tu esi romantiskāks tips. Viņam patīk videospēles, jums patīk nagi. Šīs atšķirības ir pilnīgi normālas. Es domāju nopietni, kurš vēlas satikties ar kādu, kurš ir tieši tāds pats kā tu. Iepriekšminētais ir pilnīgi veselīgs attiecībās, ja vien tas patiešām nesāk traucēt, piemēram, nespēju izlemt, kur iet nauda vai ko šovakar darīt. Ja katru reizi ir karsts strīds, kad jūs divi mēģināt izlemt, ko darīt vai kā kaut ko darīt, jo jums ir atšķirīgi viedokļi, jums ir problēma. Tagad mēs pārietam tieši uz # 3.


3. Kas ir vienāds kompromiss?

Papildus tam, ka šīs ir vienošanās problēmas, starp jums abiem gandrīz nav vienlīdzīgu kompromisu. Viens cilvēks, iespējams, noliecas atpakaļ, lai attiecības darbotos (t.i., upurējot laiku / vaļaspriekus / draugus, darot to, ko vēlaties tikai tāpēc, ka vēlaties.), Bet otrai ir tikai nelielas problēmas. Starp jums abiem ir jābūt kaut kam tuvu vienādam kompromisam gandrīz visās jomās, sākot no “Kas ir vakariņām” līdz “Ko jūs šodien vēlaties darīt?” uz “Kuru rēķinu mēs vispirms nokārtojam”. Ja atklājat, ka jums abiem rodas šī problēma, viens no risinājumiem ir izstrādāt sistēmu, kas reģistrē vietu, kur kāds bija nolēmis aizstāt savu ideju ar saviem partneriem, un otram kaut kad šonedēļ (cerams, labprātīgi) ir jāaizstāj savs trūkums. Arī šeit mērķis ir būt objektīvam un galu galā nonākt kompromisu modelī viens otram.

Ja iepriekš minētā sistēma ir pārāk patvaļīga, nomainiet dienas, kurās vienam partnerim būtu “Galīgais vārds”, taču atcerieties, ka abiem partneriem ir jāpiedalās tajā, ko viņi vēlētos darīt, pirms galīgais lēmums tiek pieņemts pie varas esošā.


4. nedarīs neko citu

Šis ir pieminēšanas vērts, jo tas ir viens no galvenajiem galējībām attiecībās. Viens cilvēks dara visu prasīgo, bet neviens no upurēšanas vai vienkārši neizstiepj roku vai domas partnera labā. Viņi ir pilnīgi nelokāmi, nelietderīgi un totāla attiecību enerģijas dēle. diemžēl šajā brīdī, neļaujot visām neticamajām izmaiņām, jūsu attiecības, iespējams, ir beigušās. Scenāriji, uz kuriem jāuzrauga, ir “Neko nedarīt dusmu dēļ” vai “Neko nedarīt, jo viņiem ir pienācīgs iemesls”. Pirmais, kuru jūs varat gaidīt, kamēr tas pūtīs pāri un virzīsies tālāk, otrais ir diezgan reti sastopams, tomēr tas prasa daudz pacietības, lai tiktu cauri. Kā vienmēr, esi objektīvs; uzziniet, vai tam ir iemesls, kāpēc tas notiek, dažreiz viņi pat nezina, ka to dara.

Attiecību protip: vienmēr pieņemiet lēmumus, pamatojoties uz iemeslu “kāpēc”, nevis uz to, kā jūs jūtaties. 'Tā kā viņai tas patīk,' tas ir pietiekami labs iemesls.


5. Klātbūtne izraisa negatīvu

Dodamies vēl tālāk klinšaino / nolemto attiecību galējībās. Atrodoties blakus, dzirdot viņu vārdu vai pat vienkārši domājot par viņiem, tiek izjaukts garastāvoklis vai rodas negatīvisma, trauksmes vai spriedzes sajūta. Iepriekš minētā sajūta ir pilnīgi dabiska, ja kāds no partneriem ir dusmīgs vai nokaitināts. Tas pāries, jūs varat mēģināt gudri atvieglot tā aiziešanu, ja vēlaties. Tomēr, ja jums abiem ir skaidrs prāts / neitrālas emocijas un jūs joprojām atrodat negatīvismu / trauksmi / spriedzi, kad esat kopā ar otru vai domājat par otru, labāk apsēdieties un padomājiet, kāpēc. “Viņai ir īss drošinātājs”, “Viņš parasti atgriežas mājās piedzēries” un “Viņš vienmēr kļūst uzmācīgs / aizstāvīgs, kad vien esmu bez viņa” - tie ir visi iespējamie negatīvu piemēri, kas kavējas pēc to rašanās. Es to nevaru pateikt pietiekami daudz, esiet objektīvs, lai noskaidrotu iemeslu un rīkotos pēc tā. Ja jūs nevarat apžēlot vai atrast veidus, kā sadzīvot vai atrisināt pašreizējo problēmu, iespējams, jūsu attiecības ir uz sēkļa.


6. Uzticības trūkums

Tas ir viens no galvenajiem pazīmēm, ka kaut kas nav kārtībā. Attiecības nevar uzplaukt, ja abi partneri nevar uzticēties viens otram visās manierēs vai vismaz sakārtoties jautājumos, kuriem viņi nevar uzticēties otrajam (un pie tā strādāt!). Sastādiet sarakstu ar visu, ar ko nevarat uzticēties savam nozīmīgākajam. Ja tas sāk izskatīties kā garš veļas / pārtikas preču saraksts, jums var būt problēmas. Ja jūs nevarat viņiem pateikt normālas lietas, piemēram, “Kurš jūs bijāt pagājušajā naktī”, “Par ko iztērējāt algu”, “Kur atrodas jūsu maks”, un citus vienkāršus jautājumus, piemēram, ja uzticība var būt nepieciešama abos galos , jums var būt problēma. (Lūdzu, ņemiet vērā, ka neuzticēšanās iemesls var būt vēsture, visi iepriekš minētie jautājumi var izraisīt sarkanos karodziņus, ja attiecīgajai personai iepriekš ir bijusi krāpšanās, zagšana vai citas negatīvas lietas.)

Protams, esiet objektīvs savā “sarakstā” vai domās. Pašlaik ir loģiski neuzticēties kādam ar kaut ko tādu, ko viņš pilnīgi nespēj apstrādāt; ārkārtējs piemērs tam varētu būt tas, ka kodoliekārtas īpašnieks neuzticas savam partnerim vadīt šo objektu. galvenokārt tāpēc, ka, ja vien viņiem nav pieredzes vai grāda tieši šajā jomā, viņi pat nezinātu, ar ko sākt. vai neuzticaties kādam gatavot noteiktas vakariņas, ja viņš to vēl nekad nav darījis.


7. Pēkšņa personības maiņa

Lai gan tas notiek reti, tas laiku pa laikam notiek, un lielākā daļa šo gadījumu ir skumji un traģiski, taču tas ir jāņem vērā, ja mēs paliksim objektīvi. Notiek traģēdijas, un dažreiz tās izraisa neticamas rakstura maiņas, dažas uz labo pusi, citas uz sliktāko. Lūdzu, izmantojiet manu padomu šeit ar sāls graudu. Būs vajadzīgs laiks, lai viņi atveseļotos (ja vispār). Veltiet laiku un iekšējo spēku, lai atbalstītu partneri viņu atveseļošanās procesā. Diemžēl, ja viņi mainījās uz sliktāko pusi un neparādās atveseļošanās pazīmes, sagaidiet, ka tie būs pastāvīgi iztukšoti, ja vien jūs abi neatradīsit veidu, kā tikt galā ar šīm izmaiņām.

8. Nav piedošanas, tikai cīņa

Šis ir dots. Jums abiem nav pārtraukumu laimei, ir tikai cīņa, ķildošanās un bezrūpīgi darāmas lietas kopā. Ar šo teikto es nerunāju par “Play Fighting”, kur abi partneri apvaino viens otru sava prieka pēc, es runāju tur, kur abu pušu starpā pastāvīgi palielinās negatīvisms. Tas tiek pasliktināts katru reizi, kad tiek audzināts kaut kas cits no pagātnes (ko tas arī darīs), un scenārijs iziet ārpus kontroles, un abas puses no tā iegūst tikai dusmas.

Mans padoms ir palikt objektīvam un panākt, lai abas puses nāktu klajā un izvirzītu savus jautājumus priekšplānā un mierīgi tos apspriestu. Ja lietas sāk karsēt vai saasināties; saruna beidzas un sākas atkal citā dienā. Parasti, tiklīdz viena persona kļūst sakarsusi vai sašutusi, gandrīz visi saziņas veidi kļūst neefektīvi.

9. Spriedze katrā lēmumā

Divkārši domāt par visu vienkārši tāpēc, ka domājat, ka jūsu nozīmīgais cits varētu tam iebilst, ir briesmīga, bet reāla vieta, kur jūs varētu atrasties. Šī ir vispārējā sajūta, kas rodas, kad kāds ir dusmīgs uz jums vai ap jums, un jums parasti ir jādomā izmantojot visus situācijas plusus un mīnusus, ja vēlaties, lai tas iznāktu patīkami. Šeit ir tāds pagrieziens, ka dažreiz spriedze ir reāla, un citreiz mēs varētu radīt savu spriedzi.

Uz brīdi apsēdieties un pierakstiet visus lēmumus vai darbības, kas jums sagādātu spriedzi. Tagad pierakstiet, kāpēc tie jums rada spriedzi, un uzskaitiet pēc iespējas vairāk loģisku iemeslu. (Jo viņa / viņš varētu būt sākums, bet jūs meklējat Viņu / viņa). Ja jums klājas grūti, pārrunājiet to ar savu partneri, izmantojot padomus, kas atrodami iepriekš 8. raksta otrajā rindkopā.


10. Laika aizpildīšana ar citiem cilvēkiem / lietām

Šis scenārijs parasti ir viens no attiecību sabrukšanas galaproduktiem. Pēc minimālās definīcijas attiecības ir emociju, gribas un laika ieguldījums starp diviem cilvēkiem. Šo ieguldījumu var atsaukt un noguldīt citās lietās, piemēram, videospēlēs, citos cilvēkos, draugos, aktivitātēs utt. Tam vajadzētu sākt uztraukties, ja pamanāt pastāvīgu plūsmu prom vai pēkšņi samazinātu saņemto “ieguldījumu”.

Ņemiet vērā, ka pastāv dažādi scenāriji, kad tas varētu notikt īsi, bet pilnībā neliecina par attiecībām. Piemēri: “Iznāca jauna video spēle, un viņš šonedēļ pavadīja mazāk laika ar mani.” Vai arī: 'Viņa atrada jaunu draugu, un tagad viņa ir kopā ar viņu, bet tas ir mūsu laiks.' Abi ir pilnīgi normāli, ļaujiet viņiem iet garām un neuztraucieties par viņiem. Ja spēles kļūst par pastāvīgu atkarību vai citas aktivitātes kļūst par lielu ieguldījumu aizplūšanu, apsēdieties un racionāli apspriediet savas jūtas. Bieži reizes, kad partneris var pat nenojauš, ka tas notiek.

Atcerieties, ka nevienai attiecībai nav lemta, ja abi partneri ir gatavi to labā strādāt kopā. Ir pilnīgi skaidrs, ka, lai izplatītu jautājumu starp jums abiem, diskusijās un atklāsmēs jums abiem jāpaliek loģiskiem un objektīviem. Emocijas ir virzītājspēks, kas uztur attiecības, taču bez objektivitātes un loģiskas vadlīnijas attiecību analīzē jūs varat sagaidīt, ka jūsu attiecības ritēs visdažādākajos virzienos. (Metaforas laiks: Emocijas ir automašīnas dzinējs, savukārt attiecību loģiskās daļas ir stūres rats un pedāļi.)

Veiksmi jums visiem. Atcerieties palikt objektīvs un nepārkarst, ja vēlaties kaut ko panākt. Mierīgi strīdi un diskusijas darbojas miljoniem reižu labāk nekā kliegšana, kliedzieni un cīņas.

Ja jums ir kādi komentāri vai ieteikumi, lūdzu, atstājiet tos zemāk.