Tiešsaistes atbalsts sociopātu upuriem un ļaundabīgiem narcistiem

Kas ir ļaundabīgais narcisms?

Ekspertu, kas pēta cilvēku uzvedību, domstarpības ir tikai par to, kas ir ļaundabīgais narcisms. Šķiet, ka tā ir narcistiskas personības traucējumu apakškopa, kas aprakstīts psihisko traucējumu medicīniskās diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā (DSM-IV-TR).

Tomēr šis nosacījums pārsniedz to, jo cilvēkiem, kuri no tā cieš, ir arī sadistiska svītra. Daži profesionāļi uzskata, ka ļaundabīgie narcisti patiesībā ir tikai labi funkcionējoši sociopāti, jo atšķirība starp abiem ir neskaidra.



Palīdzības atrašana tiešsaistē

Kur jūs vērsieties, kad jūs esat nodevis visnelabvēlīgākajos veidos, kādus vien iespējams iedomāties?

Dzīve ir pilna sāpju, satraukumu un vilšanos. Tā ir normāla cilvēka pieredzes daļa.

Bet tas, par ko es runāju, ir daudz atšķirīgs. Sastapšanās ar sociopātu vai ļaundabīgu narcistu jūs aizrauj gaisu un domā, vai jūs izdzīvosiet.



Jūs izdzīvosiet, bet dziedināšana ir process, kas prasa laiku un pārliecību. Jums būs gan labās, gan sliktās dienas. Jūs pat varēsiet atkal uzticēties un saprast, ka lielākā daļa cilvēku ir principiāli labi.

Katra sāpīgā pieredze, ja tā tiek pareizi novirzīta, rada izaugsmi. Laika gaitā jūs pat varēsit redzēt savas svētības svētkus pa šo tumsas ieleju.

Ticiet vai nē, jūs pat varēsiet piedot personai, kas jums nodarījusi ļaunu. Bet kā jūs nokļūt no šejienes uz turieni un tikt pāri traumai?



Daudzi upuri vēršas tiešsaistes forumos, piemēram, lovefraud.com un outofthefog.net. Abi anonīmi piedāvā daudz labu padomu.

Pēc manas pazemīgās domām, anonīms tiešsaistes atbalsts ir viens no labākajiem veidiem, kā iegūt narcizista atbrīvošanu.

Narcisti ļaunprātīgi cietušos atrod palīdzību tiešsaistē.
Narcisti ļaunprātīgi cietušos meklē palīdzību tiešsaistē. | Avots

Tiešsaistes atbalsta priekšrocības

Viens no lielākajiem tiešsaistes atbalsta ieguvumiem ir tas, ka tas ir anonīms. Jūs varat saņemt atsauksmes un padomus no citiem, kas tur bijuši. Daudziem cilvēkiem, kuri nekad nav sastapušies ar narcistu vai sociopātu, var būt grūti norīt jūsu stāstu. Tas ir tāpēc, ka traucētā personība ir spējīga uz šādu nežēlīgu rīcību un ir tik prasmīga manipulācijās. Tātad tas, ko jūs stāstāt, šķiet pārāk dīvains, lai, iespējams, būtu patiess.

Tomēr tiešsaistē satiktajiem cilvēkiem nav jāpārliecina. Viņi zina tikai to, par ko jūs runājat.

Arī narcisti ir ļoti pārliecinoši. Viena no viņu draudīgākajām iezīmēm ir veids, kā viņi piesaista cilvēkus savam mērķim. Diemžēl ir iespējams, ka, ja jūs raudājat kādam uz pleca, narcissists par to dzirdēs. Tas dod viņam vairāk ieskatu, kā vislabāk uzbrukt vēlreiz.

Tāpēc tiešsaistes anonimitāte, ņemot vērā apstākļus, ir ļoti izdevīga. Moderatori, kas vada vienu forumu, stingri iesaka neatklāt savu patieso identitāti vai pārāk daudz identificējošu detaļu. Tas galvenokārt notiek tāpēc, ka jūsu mocītājs tos varētu atrast.

Atveseļošanās no narcistiskas vardarbības.
Atveseļošanās no narcistiskas vardarbības. | Avots

Mīlestības krāpšanas emuārs

Šī vietne galvenokārt paredzēta cilvēkiem, kurus pievīla romantika. Ir daudz labu padomu. Ja jums ir neizpratne par to, vai kāda cilvēka uzvedība ir nesakārtota, tas var nedaudz apgaismot šo jautājumu.

Vietņu īpašnieki ir pārdzīvojuši līdzīgas situācijas. Šī ir ļoti nevērtējoša platforma, lai paustu jūsu bažas.

Vienīgais brīdinājums ir pavadīt pārāk daudz laika šeit vai kādā forumā kā atveseļojošais upuris. Ideja ir galu galā pāriet un atrast jaunu uzmanību. Vēlāk, kad būsi atguvis savu dzīvi un pieaudzis no pieredzes, tu vari laiku pa laikam atgriezties forumā, lai palīdzētu citiem.

Ļaunprātīgi narcisti jūsu dzīvē

Vai jūs kādreiz ir nodevis manipulatīvs, viltīgs cilvēks?

  • Nē, bet es turpmāk būšu piesardzīgāks.

Ārpus miglas

Šis forums ir lielisks, jo tajā ir daudz informācijas par ļaundabīgo narcismu un viņu izmantoto taktiku. Tā ir ļoti aktīva kopiena, un cilvēki ir ļoti noderīgi.

Vietnes nosaukums raksturo spuldzes ieslēgšanos jūsu galvas brīdī, kad upuri saprot, ka viņus aizvedis kāds cilvēks, kuram nav labi attīstītas sirdsapziņas. Šī ir sāpīga pieredze, bet tā arī atbrīvo. Jūs zināt, ar ko esat nodarbojies, un katrs instinkts jūsu ķermenī norāda, ka ir pienācis laiks pārraut auklu. Jums vairs nepietrūkst šīs personas vai domājat, vai, iespējams, kaut ko varējāt izdarīt, lai izvairītos no viņu dusmām. Jūs saprotat, ka neko nevarējāt izdarīt, lai labotu to, kas pietrūkst, narcisista sirdī un dvēselē.

Pārsniegt narcistisku vardarbību.
Pārsniegšana par narcistisku vardarbību. | Avots

Draudzības emuārs

Šo moderēto forumu vada doktore Irene Levine, Ph.D., kura sniedz lieliskus padomus sievietēm, kuras cieš no draudzības zaudēšanas. Daudzi no citiem atkopšanas forumiem gandrīz vienīgi nodarbojas ar romantiskiem pārtraukumiem. Dr Levine vietne palīdz tiem, kuri zaudējuši savu labāko draugu vai nozīmīgu draudzību.

Viņa atzīmē, ka sieviešu draudzība ir intensīva un sarežģīta. Sieviešu draudzība kļūst arvien nozīmīgāka, jo mēs novecojam, un Dr Levine to atzīst.

Bet esiet piesardzīgs tiešsaistē

Vārds piesardzībai attiecībā uz tiešsaistes forumiem ir kārtībā. Viņus apdzīvo narcisti, neatkarīgi no tā, kura tēma tiek apspriesta. Internets un sociālo mediju vietnes ir ārkārtīgi pievilcīgas cilvēkiem ar personības traucējumiem, jo ​​viņi var runāt par sevi un lepoties ar sasniegumiem masveidā.

Ļaundabīgie narcisti patīk ļaunprātīgi izmantot citus. Viņi troļļo forumus, meklējot upurus. Esiet ļoti uzmanīgs, ja nolemjat nodibināt bezsaistes attiecības ar kādu personu, kuru satikāt forumā.

Patiesībā, ir dažas pazīmes, kuras jāuzmanās, kad jūs 'satiekat' kādu personu tiešsaistē, uzskata psiholoģe Dr. Sylvia Gearing, Ph.D. Šie sarkanie karodziņi ietver nepietiekami daudz laika pavadīšanu, izliekot saturu Facebook (vairums normālu pieaugušo neatjauninās vairākas reizes dienā), pārāk daudz Facebook 'draugu' un pārāk daudz attēlu ar sevi. Esiet īpaši piesardzīgs, ja šajās fotogrāfijās redzama necienīga kleita vai suģestējošas pozas.

Uzmanies no narcistiem Facebook

Atkopšanas procesa sākums

Diena, kad jūs atpazīstat ar ko darāt, un stingri apņematies atbrīvoties, ir diena, kad sākat atgūties. Brīvība nozīmē vai nu bez kontakta, vai arī pēc iespējas mazāk kontaktu. Dažreiz nav iespējams pilnībā izvairīties no noteiktiem cilvēkiem. Ja tas tā ir, tad mijiedarbojieties pēc iespējas mazāk. Nesniedziet viņiem vairāk informācijas par to, ko jūs darījāt, jo esat viņus izslēdzis no savas dzīves.

Atveseļošanās notiek posmos. Dažas dienas ir labākas par citām. Cietušās jūtas var atkal parādīties, ja kaut kas cits, pat ja tas nav saistīts, jūs satrauc.

Esiet pacietīgs pret sevi. Tas prasīs laiku. Sazinieties ar vecajiem draugiem un mēģiniet atrast jaunus enerģijas avotus. Dari lietas, kas tevi iepriecina.

Galu galā jūs sākat tērēt mazāk laika forumos. Ļaundabīgā narcisma tēma jūs tik ļoti neinteresēs. Tas nozīmē, ka atkopšanas procesā jūs braucat pa kreisi.

Piedodot personai, kura jūs sāp

Tas ir nepieciešams, ja vēlaties doties tālāk, kas ir vienīgais risinājums, kad runa ir par narcistiem. Ja jūs lūdzat par cilvēkiem, ievietojiet šo personu lūgšanu saraksta augšgalā. Ja jūs nelūdzat, vienkārši nosūtiet viņiem laba vēlējumus.

Galu galā jūs sasniegsiet punktu, kurā tas jums nemaz nesāp. Laika gaitā, atskatoties, tici vai nē, iespējams, atradīsit dažas svētības visā, ko esat pārdzīvojis. Ja nekas cits, jūs varēsiet palīdzēt citiem vienoties par līdzīgu situāciju. Tikai daži cilvēki saprot ļaundabīgā narcisma pasauli, ja vien viņi to nav pieredzējuši no pirmavotiem.

Mans vectēvs mēdza runāt par “grūto skolu”. Šeit jūs uzzināsiet dažas no labākajām mācībām savā dzīvē.

Atklāšana

Es esmu dalībnieks Amazon Services LLC Associates programmā, saistītā reklamēšanas programmā, kas paredzēta vietnēm, lai nopelnītu reklāmas maksu, reklamējot un izveidojot saites uz amazon.com.