10 efektīvākie padomi, kā aizmirst bijušo
Sadalīšanās / 2025
Jūs satikāties ar perfektu puisi, un tad jūs to pūtāt.
Kā jūs to izdomājat? Vēl labāk, kā jūs viņu atgūt?
Jūsu draudzene bija perfekta, bet jūs - slikts zēns. Kā jūs viņu pārliecināt, ka jums žēl?
Ja attiecībās esat pieļāvis kļūdu, jums ir pienākums tās labot un mēģināt salāpīt lietas.
Bet, ja viņš ar jums nerunās vai neinteresē, ko jūs darāt? Ja viņa zvana laikā noliek klausuli, kā jūs varat viņu likt klausīties?
Jūs un jūsu BFF gadiem ilgi bijāt labākie draugi, un tad jūs teicāt kaut ko aizskarošu. Vai jūs ejat uz priekšu bez šīs draudzības vai mēģināt salāpīt lietas?
Lūk, kā lūgt puisi, meiteni vai labu draugu piedot. Šie pārbaudītie padomi palīdzēs jums zināt, ko teikt, un atkal apvienoties.
Pirmais, kas jādara, ir atzīt, ka kļūdījies vai kaut kādā veidā pārkāpis attiecības.
Šis solis ir vairāk nekā tikai teikšana “Es kļūdījos” vai “Lūdzu, piedod man”. Personai, kurai nodarīts pāri, ir jādzird otra persona, saprot, ko viņš darīja, un saprot, ka tā bija sāpīga.
Pat visnopietnākos pārkāpumus attiecībās var izārstēt, ja ievērojat šīs vienkāršās vadlīnijas. Nu, tos ir viegli uzskaitīt, taču tos var būt sāpīgi izpildīt.
Tiesu lietās abām pusēm, kas pretojas viena otrai, bieži tiek lūgts iziet starpniecību. Starpniecība var būt dārga (tā var būt arī bezmaksas, atkarībā no tiesu sistēmas), taču tās jēdziens ir vienkāršs, un ikviens var izmantot šos paņēmienus, lai pārvarētu problēmas attiecībās vai darbā.
Galvenais, ko dara starpnieks, ir panākt, lai abas puses uzklausa viena otru un mutiski atkārto dzirdēto. Iepriekš minētajās darbībās tiek izmantota “atspoguļošanas” stratēģija, kas nozīmē, ka jūs “atspoguļojat” to, kā persona varēja justies un kāda bija pieredze no viņu viedokļa.
Interesanti, ka mediācijas laikā jūs jūtami jūtat spriedzi telpā, kad abas puses izsaka šīs lietas viena otrai.
Nav svarīgi, vai jautājums ir par kaimiņa suņa riešanu vai neuzticīgu dzīvesbiedru, personai, kura uzskata, ka ir cietusi, ir jādzird, kā otram pieder notikums. Kad šie vārdi ir izrunāti, abi cilvēki var vieglāk sazināties par incidentu, kā arī par nākotni.
Tagad, kad esat nolicis lietas atklātā vietā un, iespējams, varat sazināties, izmantojiet šo vērtīgo laiku, lai izpētītu, kā jūs varat iet uz priekšu, ja vispār.
Daži puiši vai meitenes pēc ievainojuma vairs neatgriezīsies (kam galu galā patīk atrasties šajā pozīcijā?). Bet daži būs atvērti, lai redzētu, vai jūs joprojām varat būt pāris vai būt draugi. Jebkurā gadījumā jūs jutīsities labāk, ja atzīsit, ka esat kļūdījies, un lūdzat viņu piedot jums.
Pajautājiet, ko jūs varat darīt, lai tas būtu atkarīgs no viņiem. Ja uzticība tika pārkāpta, varbūt jūs varat vienoties par saziņas veidu, kas palīdzēs atjaunot uzticību, piemēram, piezvanot viņam, kad esat kopā ar draugiem vai draudzenēm, vai dodot viņam / viņai informāciju par jūsu plāniem (bet tas iespējams, nav prātīgi lūgt “atļauju” saviem plāniem - jūs vēlaties būt partneri, nevis zaudēt kontroli pār savu dzīvi).
Laiku pa laikam pārbaudiet lietas, lai pārliecinātos, vai tām klājas labi un vai esat pārvarējuši problēmu, kurai bija nepieciešama piedošana. Pajautājiet savam mīļotajam, kā viņš vai viņa pēc dažiem mēnešiem par to jūtas, taču neaizkavējieties pie tā nevajadzīgi vai bezgalīgi.
Ja lietas ir jāpārrunā vēlreiz, dariet to, bet, ja diskusijas galu galā tiek vainotas sesijās, jums joprojām var būt kāds darbs, ko darīt pāris vai kā draugi.
Lūgšana piedot nozīmē, ka vēlaties laboties, un piedošana nozīmē, ka esat gatavs šo jautājumu atstāt pagātnē un virzīties uz priekšu. Dari visu, kas nepieciešams, lai virzītos uz priekšu, bet neļauj pagātnei kontrolēt attiecības.
Atkarībā no jūsu (vai bijušo) attiecību veida un pārvarēto problēmu veida konsultēšana varētu būt laba izvēle.
Konsultants, kurš tiekas ar diviem cilvēkiem vienlaikus (piemēram, pāris), darbojas mazliet kā starpnieks, palīdzot jums labāk sazināties un piedāvājot ieteikumus uzticības problēmu pārvarēšanai vai vienošanās panākšanai.
Konsultācijas nenozīmē, ka kādam no jums ir garīga slimība vai viņš ir jālabo. Tas vienkārši ievieto telpā neitrālu trešo personu, kas var palīdzēt mazināt plaisu starp jums un palīdzēt jums virzīties uz priekšu jaunos veidos.