Ko darīt, ja ģimenes loceklis vai draugs tevi nodod

Kas nepieciešams, lai piedotu?
Kas nepieciešams, lai piedotu? | Avots

Ko darīt, kad kāds tevi nodod

Daudzus no mums kādā brīdī ir nodevuši - ģimene (brāļi, māsas, vīrs, sieva, mamma un tētis), draudzība, attiecības un bizness. Lai cik tuvu cilvēki varētu pievilt, cik svarīgi ir norobežoties, ir svarīgi saprast, ka neesat viens. Neviens nav pasargāts no pievīšanas. Tātad, tas ir mazāk par to, kā tevi nodeva un kas tevi nodeva, un vairāk par to, kā tu ar to rīkojies un atleci no sajūtas, ka esi pievīsts, un no maldināšanas sāpēm.

Sliktākie veidi, kā kāds var tevi nodot

  • Neticība
  • Sabotāža
  • Atbalstīšana
  • Tenkas
  • Atteikšanās
  • Zādzība
  • Pazemošana
  • Spriedums
  • Nelojalitāte
  • Melo

Šeit ir daži pārvarēšanas mehānismi un soļi, kurus es veicu, lai tiktu galā ar sāpēm, ko mani nodevis brālis vai māsa. Es ceru, ka arī šie padomi var jums palīdzēt. Apsveriet arī iespēju pastāstīt savu stāstu tālāk.



Nereti ir šoks, kad kāds jums nodarījis pāri.
Nereti ir šoks, kad kāds jums nodarījis pāri. | Avots

1. Saņemiet atsauksmes no citiem

Pēc tam, kad lēnām atvēros tuviem cilvēkiem par manu personīgo situāciju (citiem nozīmīgajiem un dažiem tuviem draugiem), es sāku saņemt dažas atsauksmes. Es cerēju uz neitrālām atsauksmēm, un es tās noteikti saņēmu. Patiešām, es varēju apstiprināt, cik viss bija sajaukts. Bija labi justies apstiprinātam.



Padoms:

  • Ļaujies trakot
  • Meklējiet padomu no uzticama avota
  • Paskaties uz lietām melnbaltā (bez pelēka)
  • Kas izdarīts, tas ir izdarīts
  • Tas, ka jums ir attiecības ar šo personu, neko nenozīmē, ja nav savstarpējas cieņas
  • Iegūstiet patiesību ar realitāti. Jūs tikāt krāpts (tas attiecas arī uz attiecībām); pieņem, ka tevi apmānīja, apmānīja, padarīja par muļķi, naivu, lai kā tu to vēlētos saukt.
Nodevība ir briesmīga sajūta, taču ir veidi, kā atbrīvoties.
Nodevība ir briesmīga sajūta, taču ir veidi, kā atbrīvoties. | Avots

2. Rīkojieties un izveidojiet plānu

Kad es saku rīkoties, darbība var būt daudz kas. Ja jūs esat attiecībās un tikāt apkrāpts, jums jāizlemj, vai esat gatavs palikt un labot šīs attiecības (domājiet ilgtermiņā, vai var uzticēties, ka jūs kādreiz varēsiet salabot?), Ja jūs esat apkrāpts biznesā, noskaidrojiet, kas ir likumīgs likumi var pasargāt jūs vai to, kā atvairīties no finansiālām grūtībām. Ja tevi pameta, padomā par to, kā tu vari palikt spēcīgs un sevi atbalstīt - sazinies ar tiem, kam tu uzticies. Ja jūtaties emociju pārņemts, dodieties pie padomdevēja un izpūtiet gaisu.



Padoms:

  • Apsveriet ilgtermiņa iespējas un padomājiet par to, kas jūs iepriecinās un palīdzēs atrast slēgšanu.
  • Pārdomājiet šo personu - vai jūs kādreiz vēl varat viņiem uzticēties? Vai viņi ir atvainojušies? Vai jūs to pieņemtu? Ko darīt, ja viņi nekad nedara?
  • Parūpējies par sevi. Ievietojiet sevi pirmajā vietā.
  • Uzziniet savas stundas. Neatkārtojiet šo kļūdu vēlreiz (būt naivam, pievilt savu aizsargu, nerunāt, pārāk daudz stāstīt).

3. Pārdomājiet šo personu

Izlemiet, kādās attiecībās vai kategorijā šī persona iekritīs jūsu dzīvē. Ja tas ir kāds cits nozīmīgs cilvēks, kurš jūs krāpis, varbūt atzīstiet faktu, ka nekad vairs nevarēsiet viņiem uzticēties. Ja viņi turpina atgriezties jūsu dzīvē, pasakiet viņiem, ka viss ir beidzies. . . nomainiet savu numuru, pārvietojieties. Ja tas ir biznesa partneris vai kāds, kurš no jums nozaga, nekad vairs nelaidiet viņu iekšā. Viņi jums vienreiz parādīja, kā viņi var būt. Savā situācijā es zināju, ka manas attiecības uz mūžu mainīsies ar māsu. Padomājiet par sevis saglabāšanu!

Padoms:



  • Turiet sev tuvumā tos, kas sevi pierādījuši kā jūsu uzticības cienīgus; saņemt atbalstu.
  • Vienmēr turiet piesardzību pie šāda veida cilvēkiem - nekad neatstājiet pārāk daudz sevis. Ne atkal.
  • Izlemiet, vai viņu kļūda ir mainījusi jūsu attiecības ar viņiem uz visiem laikiem; ja jā, samaziniet zaudējumus.
  • Nejūties tā, it kā tev būtu jādod par sevi; jums ne vienmēr jābūt “labam cilvēkam”. Emocionāli aizsargājiet sevi apkārt.
Runā savu taisnību.
Runā savu taisnību. | Avots

4. Runā savu patiesību

Es vienkārši vairs nevaru justies tāpat kā pret savu brāli. Ir tik skumji un sāpīgi to atzīt. Viņa savā dzīvē nav rīkojusies pārredzami. . . un tā ir viņas izvēle. Mana izvēle ir neatdot pārāk daudz sevis. Man viņa joprojām jāredz svētku pasākumos, bet es parasti turu lietas sausas. Pirms gada es uzrakstīju viņai trīs lappušu vēstuli. Es izskaidroju visas savas jūtas. Tas bija ļoti uzlādēts brīdis, un tas nepagāja labi. Esmu diezgan pārliecināts, ka dabūju vidējo pirkstu sejā. Tas mani sāpināja un saniknoja, bet jutos labi, zinot, ka runāju savu patiesību.

Padoms:

  • Uzrakstiet vēstuli - tas ir pasīvāk, bet tas ir īpaši terapeitiski. Ļaujiet tai sēdēt dažas dienas un pēc tam atkārtoti apmeklējiet to, lai pārliecinātos, ka tā ir uzrakstīta tieši tā, kā vēlaties.
  • Pastāstiet viņiem pret viņu, kā jūtaties (ja tas ir droši un ir jēga)
  • Apmeklējiet konsultantu un atveriet ventilāciju
  • Paskaidrojiet, kāpēc veidojat veselīgu telpu vai attālumu

5. Iemācieties pieņemt un virzīties tālāk

Beidzot man bija jāizlemj, ka dzīve ritēja tā, kā tā notika, jo tā nav manā kontrolē. Es nevarēju paredzēt sava brāļa vai māsas rīcību. Esmu pieņēmis, ka mana identitāte un dzīves ceļš izrietēs tikai no manas dzīves izvēles. Tas, ko viņa ir izvēlējusies savam ceļam, ir savu iemeslu dēļ.



Padoms:

  • Pieņem notikušo
  • Ziniet, ka nevar mainīt vēsturi
  • Pieņemiet lēmumu par pārgājienu neatkarīgi no ievainotā
  • Koncentrējieties uz sevi un savu trajektoriju
  • Neuztraucieties par viņiem (ticiet man, viņi par jums neuztraucas, netērējiet savu enerģiju).

Mans personīgais stāsts

Dzīvē esmu nodevis un zinu, ka esmu nodevis citus. Esmu to piedzīvojis mīlestībā un draudzībā, izmantojot nesolītus solījumus un uzticības pārkāpumus. Mana pēdējā laika nodevības pieredze ir dziļa, jo tā bija saistīta ar manu brāli un māsu un bija tik negaidīta.

Dzīve bija diezgan stabila un līdzsvarota, kad abi mani vecāki bija dzīvi. Mums bija ģimenes uzņēmums, un mēs visi sniedzām roku - tas gadiem ilgi atbalstīja mūsu ģimeni. Tūlīt pēc mana tēva aiziešanas mana vecākā brāļa māsa un viņas partneris no mūsu ģimenes mājas iztīrīja visus biznesa dokumentus. Es tajā laikā mācījos skolā un strādāju otro darbu, paldies dievam, bet tas notika pēkšņi un bez jebkādas saziņas. Tāpēc es zaudēju savu pamatdarbu un veselības apdrošināšanu, tāpat kā mans otrais brālis. Drīz viņi pārcēla biznesu uz neatklātu vietu.

Ko es uzzināju

Visā šajā scenārijā mani visvairāk sāpināja tas, ka es nebūtu izdarījis to, ko mana māsa izdarīja ar manu brāli un māsu, bet lūk, kas man bija jādara, un šeit es iesaku jums to darīt:

  • Saskaties ar mūziku un atzīsti notikušo
  • Nelietojiet attaisnojumu otrai personai
  • Ziniet, ka nodevība nav jūsu vērtības atspoguļojums, bet otra cilvēka morāle un ētika
  • Saprotiet, ka notikušais bija ārpus jūsu kontroles (nepārspējiet sevi, pat ja tas saistīts ar uzņēmējdarbību; dažreiz tas prasa tikai mācīšanos)

Vai jūs varat piedot? Dziedināšana no sāpēm

Jūs droši vien jau iepriekš esat dzirdējuši par to, kā piedošana dos jums mieru. Piedot kādam, kurš jums nodarījis pāri, ir pēdējais solis garīguma virzienā. Es tam patiešām ticu, un man ir pareizi atzīt, ka man vēl jāpiedod savam brālim vai māsai.

Esmu iemācījies piedot. Esmu iepriekš piedevis neveiksmīgām attiecībām un dažādu līmeņu tuvinieku sāpēm. Arī es esmu pārliecināts, ka mēs visi savos veidošanas gados esam tikuši galā ar tenkām un meliem. Jūs noteikti varat iemācīties piedot. Es domāju, ka šeit noslēpums ir zināt, kad esat gatavs - jūs to sajutīsit savā sirdī.

Es vēl neesmu tur, bet es apzinos, ka diena, ko piedodu, ir diena, kad es piedzīvošu vislielāko brīvību no ievainotajiem. Es novēlu jums arī labāko jūsu ceļojumā.

Kā kādam piedot