Labākie Vārdi Bērniem

Kā pārtraukt krāpšanos 7 nenormāli vienkāršos soļos

Vai krāpnieks var mainīties?
Vai krāpnieks var mainīties? | Avots

Vai jūs krāpjat savās attiecībās?

Laulības pārkāpšana ir galvenā nodevība. Ikviens, kurš krāpjas, atrodoties monogāmās attiecībās, pārkāpj mīlestību, uzticību un lojalitāti, ko viņos ir nodevis cits nozīmīgais. Neatkarīgi no tā, vai esat nejaušs krāpnieks vai ierasts, krāpšanās attiecībās reti paliek nesodīta.

Vai arī jūs zinājāt, ka krāpšanās laulātais var arī izdarīt noziedzīgu nodarījumu? Dažās Amerikas daļās joprojām pastāv likumi par laulības pārkāpšanu. Dažos štatos laulības pārkāpšana ir B klases pārkāpums, taču esiet uzmanīgs, ja dzīvojat Mičiganā. Šeit laulības pārkāpšana tiek uzskatīta par I klases noziedzīgu nodarījumu, kas var izraisīt četru gadu cietumsodu. Jūs varat arī aizrādīt par neuzticību, ja esat Amerikas Savienoto Valstu militāro spēku dalībnieks. Vai šādi novecojuši likumi ir pelnījuši vietu 21. gadsimtā, ir jāapspriež. Neskatoties uz to, tie joprojām tiek izpildīti, kaut arī diezgan reti. Tāpēc atcerieties: krāpšanās vienmēr rada sekas!

Vai esat kādreiz apkrāpis savu partneri?

  • Domāja par to
  • Nesaku!

Kāpēc cilvēki krāpj savus partnerus?

Neatkarīgi no tā, vai esat laulības pārkāpējs vai laulības pārkāpšanas upuris, jūs, bez šaubām, jau esat uzdevis sev tieši šo jautājumu. Diemžēl nav pareizas vai nepareizas atbildes. Neticības cēloņi ir dažādi. Ideālā pasaulē neviens neapkrāptu savu partneri. Mūs visus piesaistītu dvēseles radinieki, mūsu dzīves absolūtā mīlestība, apprecētos un dzīvotu laimīgi. Diemžēl tas ne vienmēr notiek.

Statistika rāda, ka tūkstošiem tūkstošu cilvēku katru dienu krāpj savus nozīmīgos. Laulības un attiecības visā pasaulē izjūk kā tiešas ārlaulības attiecību sekas. Tad kāpēc tik daudzi cilvēki ir gatavi riskēt zaudēt visu?

Kaut arī lielākā daļa lietu notiek kāda veida neapmierinātības dēļ laulībā, tās var notikt arī laimīgās attiecībās. Personīga neapmierinātība un zems pašnovērtējums ir veicinoši faktori. Šādos gadījumos neuzticīgais partneris bieži neapzinās savu lomu, veicinot viņu attiecību izjukšanu.

10 kopīgi iemesli, kāpēc cilvēki krāpj

  1. Nav saistību ar pašreizējām attiecībām
  2. Seksuālās apmierinātības trūkums ar pašreizējo partneri
  3. Atklāta attieksme pret seksu ārpus laulības
  4. Atšķirīgas seksuālās vajadzības
  5. Apetīte seksuālām tikšanām ar citiem
  6. Emocionālās apmierinātības trūkums ar pašreizējo partneri
  7. Nedrošības vai zemas pašnovērtējuma sajūta
  8. Finansiāls, ģimenes vai darba spiediens
  9. Aizraušanās ar vajāšanu
  10. Iespēja parādījās pati

Neuzticības cēloņi attiecībās

Ja jūs meklētu kopsaucēju, tad jūs droši vien secinātu, ka neapmierinātības elementam ir jābūt visos krāpšanās laulātajos. Tomēr, pirms izdarāt secinājumus, ir svarīgi atcerēties, ka neapmierinātības avoti var būt gan iekšēji, gan ārēji.

Tātad, ko tas precīzi nozīmē? Bieži tiek uzskatīts, ka cilvēki krāpjas kāda veida nelaimes vai nepietiekamas piepildījuma dēļ viņu attiecībās. Tas var būt saistīts ar kaitinošu vai aizskarošu laulāto, vai varbūt viņi un viņu partneris ir mainījušies un vienkārši vēlas no dzīves dažādas lietas. Diezgan bieži cilvēki steidz laulību tikai, lai satiktu kādu daudz saderīgāku cilvēku tālāk.

Noteiktā laika posmā pāriem ir raksturīgi justies ērti vienam ar otru. Viņi var sākt attīstīt brāļa un māsas veida mīlestību pret savu dzīvesbiedru un līdz ar to viņiem vairs nav vēlmes būt intīmam. Kamēr gulēšanai atsevišķā gultā vai guļamistabā var būt savas priekšrocības, īpaši mūsdienu drudžainajā dzīves stilā, tas var novest arī pie tā, ka pāri emocionāli atdalās viens no otra.

Citi var ciest no zemas pašcieņas un prasīt pārliecību, ka tie joprojām ir vēlami. Arī finansiāls spiediens var kādu novest pie attiecībām. Tas var darboties kā eskapisms un nodrošināt zināmu laiku, kad viņiem nav jāsaskaras ar skarbo dzīves realitāti.

Protams, vienmēr būs tādi cilvēki, kuri, šķiet, vienkārši nespēj palikt uzticīgi partneriem un kuriem var būt daudz lietu. Varbūt viņiem ir liela dzimumtieksme vai viņi vienkārši vēlas uztraukumu un briesmas, ko rada ārlaulības attiecības.

Turklāt, kamēr daži cilvēki aktīvi meklē jaunu mīļāko, piemēram, iepazīšanās vietnēs, citiem, šī iespēja attīstās dabiski. Tas notiek diezgan bieži ar darba vietām, kad cilvēki mēdz pavadīt ievērojamu laiku sava kolēģa uzņēmumā. Tas, kas sākas kā profesionālas un platoniskas attiecības, var pāraugt romantiskās izjūtās.

Vai vīrietis var jūs krāpties un joprojām mīlēt?
Vai vīrietis var jūs krāpties un joprojām mīlēt? | Avots

Cik cilvēku krāpj savus partnerus?

Atkarībā no statistikas kopas, uz kuru atsaucaties, cilvēku skaits, kas identificēti kā laulības pārkāpēji, mainās. Lai gan vīriešiem vienmēr ir bijusi tendence krāpties ar savu laulāto, dati liecina, ka sievietes tagad sāk sekot šim piemēram. Neskatoties uz to, vīrieši joprojām ir priekšroka laulības pārkāpšanas likmēm. Parasti 20% vīriešu tiek uzskatīti par neuzticīgiem, turpretī sievietes seko līdzi un tikai 13% atzīst laulības pārkāpšanu.

Tomēr ir vērts atzīmēt, ka šādi apsekojumi var būt būtībā kļūdaini, un faktiskie skaitļi, visticamāk, būs lielāki, nekā norādīts. Kāpēc? Nu, ne visi ir gatavi atzīt, ka kādreiz ir krāpuši savu dzīvesbiedru. Turklāt, ja kāds ir gatavs melot savam partnerim, tad diez vai viņam ir sarežģījumi melot pētniekam.

Turklāt lielākā daļa šo pētījumu tiek veikti par heteroseksuāliem pāriem, un tāpēc ir daudz citu monogāmu attiecību, kas tiks izslēgtas no šīs statistikas. Ievērojami, kā parādīts zemāk esošajā tabulā, cilvēku skaits, kas pārkāpj laulību, ievērojami atšķiras atkarībā no vecuma.

Krāpšanās vīriešu un sieviešu procentuālā daļa pēc vecuma diapazona

VECUMU GRUPA VĪRIEŠI (%) SIEVIETES (%)
18 - 29 10 vienpadsmit
30. – 39 14 vienpadsmit
40. – 49 piecpadsmit 14
50–59 2. 3 piecpadsmit
60. – 69 24 16
70 - 79 26 13
80+ 24 6
Pamatojoties uz pieaugušajiem, kuri ir precējušies vai bijuši precējušies iepriekš. Avots: Nacionālais viedokļu izpētes centrs - Vispārējais sociālais pētījums 2010 - 2016.

Kā pārtraukt būt krāpniekam

Lai tas darbotos, jums no visas sirds ir jābūt uzticīgiem attiecībām un patiesi jāgrib pārtraukt laulības pārkāpšanu. Varbūt jūs beidzot esat atjēdzies un sapratis, ka esat izdarījis lielu kļūdu. Iespējams, ka jūs jau esat mēģinājis izbeigt šo lietu, bet bez panākumiem. Jūsu mīļākais, iespējams, draud kaitēt sev vai pat var šantažēt jūs par palikšanu, apsolot visu atklāt partnerim.

Pat ja jūs nonākat situācijā, no kuras šķiet gandrīz neiespējami atbrīvoties, jūs spējat būt uzticīgs. Tomēr jums jābūt gatavam, lai laulātais uzzinātu par jūsu laulības pārkāpšanu un neizbēgamajām sekām, ko rada atklāšana.

Zemāk ir septiņi soļi, kas palīdzēs jums pārtraukt krāpšanos un atkal kļūt uzticīgi.

Laulības pārkāpšana notiek galvā ilgi pirms tās iestāšanās gultā.

- Čārlzs Rozels 'Čaks' Swindoll

1. solis: kāda veida krāpnieks jūs esat?

Pirmais solis ir noteikt, kāpēc jūs krāpjat. Būtībā ir divu veidu krāpnieki: Habitual krāpnieks un Nejaušs krāpnieks. Ir svarīgi, lai jūs apzinātos, kurš jūs esat, un arī visus neticības cēloņus.

Habitual krāpnieks

Kā norāda nosaukums, šī persona ir sērijveida likumpārkāpēja un krāpjas tikai tāpēc, ka var. Izrādoties ārēji pārliecināts, šāda veida krāpnieki parasti jūtas nedroši un izmisīgi meklē pielūgšanu. Viņiem var būt pat narcistiskas iezīmes.

Kad rodas iespēja krāpties, viņi to izmanto. Viņi alkst drāmas un ir riskanti. Viņiem bieži vien vienlaikus ir vairākas lietas, jo tas palielina saviļņojumu un bīstamību tam, ko viņi dara. Tomēr parastais krāpnieks reti veido nozīmīgu pieķeršanās veidu, un lietas bieži ir īslaicīgas.

Ierastie krāpnieki reti nožēlo savu neuzticību, bet tomēr nožēlo.

Nejaušais krāpnieks

Kā norāda nosaukums, šī persona neplānoja laulības pārkāpšanu. Tas vienkārši notika! Iespējams, ka viņi ir dzēruši pārāk daudz dzērienu vai bijuši nepareizā vietā, nepareizā laikā. Varbūt kāds vienkārši sēdēja un klausījās viņu problēmās, un attiecības no turienes izveidojās.

Kaut arī nejaušais krāpnieks nožēlo viņu rīcību, viņi, visticamāk, izveido emocionālu saikni ar saviem mīļotājiem.

Neatkarīgi no iemesliem, netiklās attiecības neizbēgami aizpilda plaisu krāpnieka attiecībās. Lai saprastu, kāpēc jūs krāpjat, un vēl svarīgāk, kā jūs varat pārtraukt krāpšanos, ir svarīgi noteikt, kas ir šis trūkstošais komponents.

2. solis: Kāpēc jūs vēlaties mainīt?

Riskējot izklausīties neprātīgā, jums jābūt pilnīgi godīgam pret sevi un jāapšauba motīvi, kas vēlas pārtraukt krāpšanos.

  • Vai jūs baidāties zaudēt partneri?
  • Vai jūs baidāties zaudēt ģimeni un draugus?
  • Vai jums ir neērti par to, ko domās jūsu bērni?
  • Vai jūs uztraucaties par savu finansiālo stāvokli, ja jums būtu jāšķiras?
  • Vai jūs baidāties sabojāt savu reputāciju?
  • Vai pastāv iespēja, ka jūs varat zaudēt darbu, ja lieta ir atklāta?
  • Vai dēka ietekmē jūsu veselību?
  • Vai jūsu mīļākais pieprasa, lai jūs pamestu dzīvesbiedru?
  • Vai jūsu laulātais ir uzzinājis par šo lietu un ir izvirzījis ultimātu?
  • Vai jūs zaudējat cieņu pret sevi?

Ir ļoti svarīgi, lai jūs pilnībā izprastu savus motīvus vēlmei mainīties. Ja patiesībā jūs labprātāk saglabātu status quo, tad jūsu mēģinājumi pārveidot savu raksturu, visticamāk, būs pusvaļīgi un pilni aizvainojuma. Ja pārmaiņas ir spiestas uz jums, tad ir maz ticams, ka jums izdosies. Jūs cīnāties zaudējošu cīņu. Lai iekarotu savas vēlmes, ir jāgrib mainīties.

Ieskrāpē mīļāko un atrod ienaidnieku.

- Dorotija Pārkere (1893 - 1967): Liela noguruma balāde

3. solis - ielieciet sevi sava partnera apavos

Iedomājieties, ka šobrīd apmainās ar partneri vietām. Kā ‘Labs’ vai jūs domājat, ka jūsu nodevība liek viņam vai viņai justies? Vai viņi:

  • Sajūta nejūtīga
  • Justies slikti
  • Nevar sastapties ar citu dienu
  • Nevar koncentrēties vai koncentrēties uz neko citu, izņemot jūsu lietu
  • Bezgalīgi šņukst
  • Domājot, ka viņu pasaule ir tikko beigusies

Kā jūs justos, ja kāds izplēsīs jūsu sirdi?

Ja jūsu ķermenī ir unce empātijas, bieži vien ir vieglāk pārtraukt krāpšanos, ja atzīstat visu sāpju un kaitējumu, ko jūsu laulības pārkāpšana nodara jūsu tuviniekiem, pilnā mērā.

4. solis: izvairieties no kārdināšanas

Kad esat pieņēmis lēmumu izbeigt savu lietu, ir svarīgi, lai jums nebūtu nekāda kontakta ar savu bijušo mīļoto. Ja tas nozīmē mainīt tālruņa numuru, e-pasta adresi un bloķēt tos sociālo mediju vietnēs, tad lai tā būtu. Ja jums tas ir nopietni, tad tas jums jādara.

Diemžēl, ja jūs krāpāties ar darba kolēģi un daudzas lietas sākas šādi, tad izvairīšanās no bijušā mīļotā varētu būt kaut kas neiespējams. Šajā situācijā jums jāsamazina kontakti un jāuztur tie stingri profesionālā līmenī.

Ideālā gadījumā jums aktīvi jāmeklē alternatīva nodarbinātība. Tas ne tikai parādīs partnerim, ka jūs nopietni domājat par izmaiņām, bet arī atbrīvos no spriedzes katru reizi, kad jūs no rīta dodaties uz darbu. Ja jums ir grūtības atrast citu darbu, izpētiet iespēju pārcelt uz citu biroju, nodaļu vai ēku.

Protams, kārdinājums ir mums visapkārt. Tātad, kas jums jādara?

  • Atturēties no flirtēšanas. Tas, kas sākas kā nekaitīgs prieks, bieži pārvēršas par kaut ko nopietnāku.
  • Dzeriet ar mēru. Alkohols samazina seksuālo nomākšanu, tāpēc esiet piesardzīgs, kad jūsu partneris nav klāt.
  • Ierobežojiet to reižu skaitu, kad apmeklējat saviesīgus pasākumus, bez jūsu partnera klātbūtnes.
  • Runājiet par savu partneri, lai citi zinātu, ka par jums jau runā.
  • Valkājiet kāzu saiti
Jūs varat pārvarēt neuzticību un palikt kopā.
Jūs varat pārvarēt neuzticību un palikt kopā. | Avots

5. solis - nosakiet, ko jūs varat zaudēt, krāpjot

Analizējot to, ko riskējat zaudēt, turpinot krāpšanos, var rasties pēkšņa epifānija! Krāpšanās no jūsu krāpšanās var izvērsties daudz tālāk, nekā jūs sākotnēji iedomājāties.

Papildus partnera, attiecību, bērnu, ģimenes un draugu zaudēšanai jāņem vērā arī citas sekas.

  • Vai tiešām vēlaties zaudēt ģimenes māju, kurā ir tik daudz atmiņu?
  • Vai esat godīgi gatavs tirgot savu automašīnu vecākam, lētākam modelim?
  • Vai varat atteikties no dalības sporta zālē utt?
  • Vai vēlaties noķert STS?
  • Vai vēlaties nodot STS partnerim?
  • Vai esat laimīgs, ka kopā ar savu mīļoto esat bērns?
  • Kā ar iespējamo kaitējumu jūsu profesionālajai reputācijai?
  • Vai esat gatavs zaudēt darbu sakarā ar romānu darba vietā?
  • Kā ar jūsu reputāciju sabiedrībā?
  • Vai esat gatavs, lai jūs vērtē kaimiņi un paziņas?
  • Vai esat gatavs tikt izstumtam?
  • Vai jūsu afēra ir tā visa vērta?
  • Vai tiešām esat gatavs to visu izmest?

6. solis - noorganizējiet padomu attiecību vai laulības jautājumos

Jums nav nepieciešams ņemt līdzi savu laulāto, lai apmeklētu laulības konsultantu. Pat ja jūs piedalījāties divatā, nereti notiek individuālas sesijas. Tomēr, ja jūsu laulātais nezina par jūsu neuzticību, daudz labāk ir meklēt profesionālu palīdzību pats.

Profesionāls konsultants nav tur, lai jūs tiesātu. Tie palīdzēs palielināt jūsu izpratni par to, kāpēc jūs krāpāties, un palīdzēs identificēt visas jūsu attiecību problēmas. Viņi sniegs jums objektīvus padomus un ieteiks stratēģijas, kas ilgtermiņā var uzlabot jūsu attiecības.

Vēlāk konsultēšanas procesā jums un jūsu partnerim var būt izdevīgi kopā apmeklēt sesijas. Neuzticība parasti ir attiecībās esošo problēmu pazīme, un tā bieži ir tā, kas jums abiem būs jārisina kopā.

7. solis - negaidiet, ka tas būs viegli

Ja jūs izveidojāt emocionālu pieķeršanos savam mīļotajam, tad jums var šķist ārkārtīgi grūti un sāpīgi, lai viņus vairs neredzētu. Tomēr ir stratēģijas, piemēram, nav kontakta kārtulas, kas var palīdzēt jums pārvarēt šķelšanos.

Pat ja starp jums un jūsu mīļāko nav fiziskas tuvības, iespējams, jūs pārkāpjat emocionāli. Kaut arī cilvēka dabā ir skumt par attiecību zaudēšanu, pat ar laulības pārkāpšanu, jūs neesat uzticīgs, kamēr jūsu galva ir pārņemta ar mīļotā domām.

Atcerieties, ka tas ir lēmums, kas maina dzīvi, nevis rase. Ir vajadzīgs laiks, lai dziedinātu un galu galā uzlabotu savu dzīvi uz labo pusi.

Kā novērst krāpšanos

Avoti

  1. Mičiganas likumdevējs (1927). Kriminālprocesa kodekss (izraksts): 1927. gada 175. akts. [2018. gada 12. marts]
  2. Vispārējā sociālā aptauja. (2010 - 2016) [2018. gada 12. marts]
  3. Ģimenes pētījumu institūts (2018). Kurš vairāk krāpj? Krāpšanās demogrāfija Amerikā. [2018. gada 12. marts]
  4. Knops, K., Skots, S. B., Ričijs, L. L., Rhoades, G. K., Markmans, H. J. un Stenlijs, S. M. (2017). Kādreiz krāpnieks, vienmēr krāpnieks? Seriālā neuzticība turpmākajās attiecībās. [2018. gada 12. marts]