Kā pārtraukt strīdēties ar vīru vai sievu

Kā pārtraukt strīdēties ar savu vīru vai sievu. Vīrs un sieva strīdas. Argumentu novēršanas modelis.
Kā pārtraukt strīdēties ar savu vīru vai sievu. Vīrs un sieva strīdas. Argumentu novēršanas modelis.

Ja pamanāt, ka visu laiku strīdaties ar savu dzīvesbiedru, šeit ir norādīts, kā beigt šo ciklu un sākt dzīvot mierīgāk līdzāspastāvēšanā. Argumenti mēdz sākties pietiekami nevainīgi, bet galu galā attiecības var padarīt par nepatīkamām, tāpēc vislabāk ir tās iekost pumpurā.

Lūk, kā pārtraukt strīdu ar savu vīru vai sievu. Mēs sākam ar vienu ātro padomu un nākamajā sadaļā sniedzam argumentu novēršanas modeli, kuru varat izmantot, lai kārtotu domstarpības, nepārvēršot tās par pilnīgiem argumentiem.



Īss padoms, kas palīdzēs novērst vismaz 50% no jūsu argumentiem ar savu laulāto:



Izvēlieties savas cīņas. Nestrīdieties par neko tādu, kas neietekmē jūsu mājsaimniecību vai laulību. Piemēram:

  • Nestrīdieties, uz kuru restorānu doties. Kamēr jūs zināt, ka atradīsit kādu ēdienu, kuru varat baudīt, tas ir viss, kas jums nepieciešams.
  • Necīnieties par to, ko skatīties televizorā. Lielākā daļa tā ir tikai pildviela.
  • Nestrīdieties par savu viedokli par reliģiju vai politiku. Pat laulātajiem, kuriem ir daudz kopīga, var būt dziļi atšķirīgi viedokļi par šādām tēmām. Tie ir kaislīgi jautājumi, taču vēl svarīgāk ir dzīvot mierīgi kopā ar dzīvesbiedru.

Tas nozīmē vienkārši turot mēli pār sīkumiem. Sākumā to var būt grūti izdarīt. Ļaujiet savam laulātajam ticēt, domāt vai pateikt to, kas, viņuprāt, ir pareizs. Galu galā jūs atradīsit, ka lielākajai daļai nav nozīmes.



Vienkārši teikts, ignorēt, ignorēt, ignorēt to, kas nav svarīgi. Ļaujiet tai slīdēt.

Kāpēc laulībā ir aktīvi jāmeklē miers

  • Daudzi cilvēki, kas apprecas mūsdienās, paši ir šķīrušies vecāku bērni, atstājot līgavas un līgavaiņus, kuriem trūkst labu laulību paraugu.



  • Vīrieši tradicionāli ir agresīvais dzimums. Pēdējo apmēram 40 gadu laikā sievietes arvien vairāk feministiski audzina, pieprasot vienlīdzību visās dzīves jomās. Pilnīga vīrieša agresija un sievietes pilnīgas vienlīdzības pieprasīšana ir vienāda ar lemto laulību. Kāpēc? Jo viss, ko tas dara, ir divi buļļi, kas aizslēdz ragus.

  • Jūsu laulātais TEV nervozēs. Viņi teiks un darīs dažas no stulbākajām lietām, ko jūs kādreiz esat dzirdējuši vai redzējuši, un dažas no tām būs viņu ikdienas sastāvdaļa visu atlikušo mūžu. Un, ja tie nav svarīgi dzīves pēdējai līnijai, jums būs jāapgūst, kā ļaut šīm lietām iet.

  • Ja vēlaties, lai jūsu laulātais būtu līdzās un paliktu precējies, jums būs jāliek viņiem justies ērti mājās un kopā ar jums. Tas nozīmē, ka veiksmīgā laulībā jūs visu laiku NEBŪSIT, un jums tas nav domāts. Tas attiecas uz jums neatkarīgi no tā, vai esat vīrietis vai sieviete.

Saglabājiet domstarpības par svarīgākajām lietām dzīvē:

  • Kurā slimnīcā jāveic dzīvības glābšanas operācija
  • Neatkarīgi no tā, vai mācīties mājās vai sūtīt bērnu tradicionālajā skolā
  • Vai pirkt māju vai īrēt

Ieteicamā literatūra:

Kā uzlabot savu laulību, par to nerunājot Pērc tagad

Iekšā Kā uzlabot savu laulību, par to nerunājot, autore apraksta veidus, kā ievadīt svaigas, nepieciešamās izmaiņas ikdienas uzvedībā, kā mēs izturamies pret mūsu laulātajiem. Šī uzvedība savukārt mūs apbalvos ar mīļāku laulāto. Šī ir laba lasāmviela cilvēkiem, kuri vēlas padziļinātākus, profesionālākus padomus, kā labāk sarunāties, nevis sarunāties.

Un, kad runa ir par domstarpībām par svarīgām dzīves lietām, to var izdarīt šādi, nepārvēršoties pilnvērtīgā strīdā.

Jūs varat izmantot šo modeli vienkāršu nesaskaņu gadījumā, kā arī nevajadzētu iesaistīties kautiņos. Iepriekš sniegtais ātrais padoms ir vienkārši veids, kā ātri samazināt stresa līmeni jūsu mājās.

Tālāk sniegtais modelis sniedz formātu, kā iegūt nesaskaņas, pirms tās izplūst no proporcijas.

Argumentu novēršanas modelis:

Klausieties, apstipriniet, novietojiet, pārbaudiet.

  1. Klausieties. Ļaujiet savam laulātajam domāt no sākuma līdz beigām. Nesteidzieties atbildēt un neļaujiet emocijām filtrēties tajā, ko viņi saka. Ja tevi pārņem tas, ko viņi saka, vienkārši paziņo, 'Man vajag tikai minūti' vai 'Piedod, mīļā, es būšu tieši ar tevi.' Labāk atvelk elpu, nevis uzspridzini.

  2. Atzīt. Vienkārši paziņojiet kaut ko līdzīgu: 'Es dzirdu, ko jūs sakāt' vai 'Es saprotu'.

  3. Pozīcija. Ja jūs nepiekrītat tam, ko saka jūsu vīrs vai sieva, sakiet kaut ko līdzīgu: 'Kaut arī X ir variants, es domāju par Y, jo (pamatojums).'

  4. Pārbaudiet. 'Kā jūs pret to domātu?' vai 'Ko jūs domājat par to?'

  5. Kompromiss pēc nepieciešamības. Nekad nevajadzētu gaidīt vai vēlēties precēties visu laiku laulībā. Jūs mīlat savu dzīvesbiedru un vēlaties, lai viņi būtu laimīgi un justos godīgi izturēti. Partnerattiecības nevar balstīties uz egoismu.

Kāpēc šī metode darbojas

Iekšā 1. solis, jūsu ausis ir atvērtas un jūsu lūpas ir aizzīmogotas. Jūs dodat savam vīram vai sievai laiku, lai viņi runātu mierīgi.

Iekšā 2. solis, jūs atzīstat viņu teikto, to nepārtraucot. Jūs cienāt, ka viņu teiktais ir derīgs. Jūs tos nesaucat par smieklīgiem, savtīgiem, neuzmanīgiem utt.

Iekšā 3. solis, jūs piedāvājat iespēju, lai jūsu laulātais to apsvērtu. Tas nav pieprasījums. Un tāpēc, ka jūs jau esat viņiem devis atzinību, šajā brīdī jūsu balsis nevajadzētu pacelt.

Iekšā 4. solis, jūs būtībā lūdzat savu ceļu, bet jūs to darāt tā, lai tas būtu maigs un neapvainotu jūsu dzīvesbiedru un neuzkāptu uz viņa vai viņas pirkstiem.

Iekšā 5. darbība jūs parādāt, ka jums nav vajadzīgs savs ceļš, kaut arī jums tas patiktu. Ņemiet vērā, ka kompromiss nenozīmē izšķirtspēju 50-50. Dažreiz tas nozīmē, ka jūsu laulātais saņem savu prātu, bet citreiz jūs saņemat savu.

Nākamreiz, kad jautāsiet, kā pārtraukt strīdu ar savu vīru vai sievu, vienkārši atcerieties modeli. Ir nepieciešams laiks, lai uzzinātu, kā kontrolēt savu reakciju, lai strīdētos un apzinātos sevi. Vienkārši izvirziet to par prioritāti, lai strādātu savas laulības veselības labā. Nesaskaņām nav jākļūst par visu argumentu. To var atrisināt nobrieduši un bez lielām mokām.