Labākie Vārdi Bērniem

Kā iestāties grūtniecība, ja Jums ir PCOS

Grūtniece, turot vēderu

Vai jums ir diagnosticēta PCOS un vēlaties palikt stāvoklī? Vai jūs iztēlojaties drūmu nākotni, kurā grūtniecība jums vienkārši nav iespējama?

Lielākā daļa sieviešu sapņo par brīdi, kad viņas kļūst par mātēm, taču ir daudz veselības stāvokļu, kas var apdraudēt šo vēlmi. Kā stāties pretī šiem draudiem un tos pārvarēt?

Šajā rakstā mēs apspriedīsim jūsu PCOS ārstēšanas iespējas, sākot no dzīvesveida un uztura izmaiņām, līdz auglības zālēm un IVF.

Satura rādītājs

Kas ir PCOS?

Policistisko olnīcu sindroms ir stāvoklis, kad olnīcās veidojas mazas cistas un ķermenis nevar regulāri ovulēties. Tas ir viens no galvenajiem neauglības cēloņiem un rada grūtības iestāties grūtniecības laikā, kā arī ar to saistītie veselības faktori, ko izraisa PCOS (viens) .

PCOS simptomi

PCOS skar 1 no 10 sievietēm, tādēļ, ja jūs samierināsieties ar šo diagnozi, ņemiet vērā, ka tā patiešām ir diezgan izplatīta parādība.

Daudzas sievietes cīnās, nezinot, kas patiesībā ir aiz viņu neauglības vai citiem nomāktiem simptomiem. Izglītības trūkums par PCOS var būt apbēdinošs, taču, par laimi, neliela izpratne var palīdzēt.

Dažas no visbiežāk sastopamajām PCOS blakusparādībām, izņemot neauglību, ir:

  • Svara pieaugums:Sievietes ar PCOS var pamanīt svara pieaugumu bez acīmredzama iemesla.
  • Matu izkrišana: Matu retināšana vai matu izkrišana, īpaši uz galvas ādas, var būt PCOS pazīme, ja to papildina citi simptomi. Tas var būt arī sliktas veselības vai stresa rezultāts.
  • Matu augšana:Visnepatīkamākā PCOS daļa irmatu augšana visur. Jūsu sejā, mugurā un pat pēdās pēkšņi var sākties dīgt mati tur, kur to agrāk nebija. Medicīniskais termins tam ir hirsutisms, un tas ir nozīmīgs izaicinājums sievietēm ar PCOS.
  • Pārmērīga asiņošana un krampji:Bieži tiek ziņots, ka menstruācijas ir daudz sliktākas, ja ciešat no PCOS. Par laimi, ir pieejamas ārstēšanas metodes, ja menstruācijas sāk traucēt jūsu ikdienas dzīvi.
  • Neregulāri cikli:No otras puses,mēģinot palikt stāvoklīkamēr jums ir neregulāri cikli, jūs varat justies tā, it kā atrodaties ikmēneša amerikāņu kalniņos, kuriem nekad neesat pierakstījies.
  • Ādas problēmas: Pinnes, ādas tagi un pat krāsas maiņa var notikt, ja jums ir PCOS.

Ja uztraucaties, ka jums varētu būt PCOS un ka tas varētu izskaidrot jūsu neauglību, jautājiet par to savam ārstam. Viņi varēs nomierināt jūsu domas un apspriest ar jums iespējamās ārstēšanas iespējas.

Vai jūs varat iestāties grūtniecība ar PCOS?

Nepareizs uzskats, ka PCOS novērš jebkādu grūtniecības iespējamību, patiešām var sagraut cerības un sapņus, tāpēc es tik ļoti iedvesmojos par to rakstīt. Mans tuvs draugs cīnījās ar PCOS, un tagad viņam ir divi skaisti, veseli bērni. Tas prasa nedaudz papildu darba, bet, jā, jūs varat iestāties grūtniecība, ja jums ir PCOS (divi) .

Uzlabojiet savu PCOS, palielinot jūsu iespējas regulāriovulācija, un nevēlamo blakusparādību novēršanu var veikt ar nelielu pacietību un dzīvesveida izmaiņām. Daudzas sievietes var risināt savu neauglības problēmu mājās, taču daudzos gadījumos ir nepieciešama medicīniskā palīdzība.

Nav iemesla satraukties par iespēju iegūt bērnus ar PCOS vai bez tā. Mūsu ķermeņi darbojas maģiskos, brīnišķīgos veidos!

Kāpēc PCOS ietekmē grūtniecības iespējamību?

PCOS būtiski ietekmē to ķermeņa daļu, kas, iespējams, visvairāk ir saistīta ar auglību - olnīcas. Kopumā iemesls, kāpēc PCOS izraisa neauglību, ir tāpēc, ka tas izjauc hormonu līmeni un var pat novērst ovulāciju - olšūnas atbrīvošanu. Neregulāras menstruācijas ievērojami apgrūtina bērna ieņemšanu.

Hormonālā nelīdzsvarotība, ko izraisa arī PCOS, var ietekmēt jūsu olšūnu attīstību vai to, kā jūsu ķermenis ar tām rīkojas. Jums var būt ovulācija, bet olšūna nav sagatavota apaugļošanai, un galu galā jūs nevarat ieņemt. (3) .

Trīs PCOS neauglības mājas ārstēšanas veidi

Ne visiem ir laiks, nauda vai motivācija veikt medicīnisko ārstēšanu, lai novērstu PCOS. Lai gan patiesa profesionāla palīdzība nodrošinās ātrāku un uzticamāku panākumu līmeni nekā vienkāršas izmaiņas jūsu dzīvesveidā, nekad nav par ļaunu mēģināt atrisināt problēmu pašam, pirms sazināties.

Kā vienmēr, sazinieties ar savu ārstu par visu, ko darāt.

Viņi varēs piedāvāt vairāk padomu un informācijas, kā arī vadīt jūs pareizajā virzienā, ja mēģināt palikt stāvoklī ar PCOS.

viens.Svara zudums

Tā kā PCOS var ietekmēt jūsu vielmaiņu, daudzi ar šo stāvokli saskaras ar grūtībām zaudēt svaru. Problēma ir tāda, ka ir pierādīts, ka liekais svars ietekmē jūsu izredzes palikt stāvoklī, un sievietēm ar lieko svaru ir par 35 procentiem mazāka iespēja palikt stāvoklī nekā sievietēm ar veselīgu svaru.

Zaudēt svaru ar PCOS var būt izaicinājums, taču tas ir iespējams, tāpat kā grūtniecība! Par laimi, pat neliela svara zaudēšana ar diētu un fiziskiem vingrinājumiem ievērojami uzlabos jūsu grūtniecības iestāšanās iespējas.

Atcerieties, ka daudzu PCOS gadījumu pamatā ir insulīna rezistence. Šī iemesla dēļ, zaudējot 5-10 procentus no ķermeņa svara, var samazināties insulīna rezistence un uzlabot neregulārus menstruālos ciklus. Uzlabojot veidu, kā jūsu ķermenis ražo insulīnu un reaģē uz glikozi, jūs varat palielināt grūtniecības iestāšanās iespējamību!

divi.Sekojiet savai ovulācijai

Vai zinājāt, ka pat tad, ja jums nav ovulācijas, jums var būt mēnešreizes? Tā ir taisnība!

Daudzas sievietes ar PCOS ir apmulsušas un īsti nesaprot, kāpēc viņas neiestājas stāvoklī.Sekojiet savai ovulācijailai iegūtu skaidrāku priekšstatu par to, kas notiek, kad mēģināt un kā uzturēt veselīgu, regulāru ciklu. Izpratne par jūsu ikmēneša cikla ritmiem var palīdzēt precīzi noteikt jomas, kas jums jārisina, vai identificēt problēmas, kuras, iespējams, iepriekš neesat pamanījis.

Tomēr tas, ka jums katru mēnesi ir cikls, nenozīmē, ka jūs katru mēnesi atbrīvojat olas. Ir svarīgi pievērst uzmanību citām pazīmēm, lai pārliecinātos, ka jūsu ķermenis veic pareizos soļus, lai iestāties grūtniecība.
Keitlina Gudvina, MSN, RN, CNMKeitlina Gudvina, MSN, RN, CNM

Redaktora piezīme:

Keitlina Gudvina, MSN, RN, CNM

3.Lietojiet uztura bagātinātājus un palieciet veseli

Rūpes par savu ķermeni, ja Jums ir PCOS, ir ārkārtīgi svarīgi. Visvairāk jūs satraucošie simptomi, iespējams, būs papildu matu augšana, pūtītes vai svara pieaugums. Bet daudzām sievietēm ar PCOS trūkst arī nepieciešamo vitamīnu, un tas ietekmē arī viņu auglību.

Sāciet ar D vitamīnu, jo tas ir alielisks papildinājumsikvienai sievietei, kura vēlas palikt stāvoklī. D vitamīns var uzlabot jūsu ieņemšanas iespēju, taču tas ir vēl svarīgāks sievietēm ar PCOS.

Jo veselīgāks ir jūsu dzīvesveids, jo mazāk jūsu ķermenis cieš no jūsu PCOS, kas uzlabo jūsu izredzes palikt stāvoklī.

Trīs medicīniskās PCOS neauglības ārstēšanas metodes

Vai esat izmēģinājis visu zem saules un jūtat, ka jums trūkst ideju? Nekrītiet panikā. Mūsdienu medicīna ir attīstījusies, un ir pieejamas daudzas drošas un efektīvas ārstēšanas metodes, kas var novērst PCOS simptomus un novirzīt ķermeni uz vietu, kur tas var ieņemt.

viens.IVF

IVF jeb in vitro apaugļošana ir vieta, kur jūsu olšūnas tiek ņemtas un apaugļotas laboratorijā, un pēc tam tās tiek atkārtoti ievadītas jūsu ķermenī, tiklīdz tās uzrāda dzīvotspējīgas dzīvības pazīmes. IVF ir palīdzējis daudziem cilvēkiem pārvarēt ieņemšanas šķēršļus un kļūt par vecākiem.

Faktiski šo ārstēšanu izmanto, lai ārstētu dažādas neauglības problēmas, kas skar gan vīriešus, gan sievietes. Tā ir viena no labākajām ārstēšanas metodēm, ja nēuzlabākā ārstēšana, ja jūs un jūsu partneris jau ilgu laiku esat cīnījušies ar neauglību (4) .

divi.Auglības zāles

Viena no populārākajām PCOS ārstēšanas un auglības uzlabošanas metodēm ir zāles, ko sauc par Clomid. Šīs zāles ir paredzētas, lai palīdzētu jūsu hormoniem līdzsvarot, stimulēt olnīcas un uzlabot apaugļošanās iespējas.

Clomid nav vienīgā pieejamā tablete, bet tā ir visizteiktākā. Tas ir labākais neregulāru ciklu ārstēšanai, kas ir galvenā PCOS problēma, un ir lieliska iespēja sievietēm ar šo stāvokli. (5) . Vēl viens medikaments, par kuru jūs varat dzirdēt, ir letrozols.

3.Auglības injekcijas

Gonadotropīni ir auglības zāles, kas paātrina ovulāciju. Tie ir īpaši populāri sievietēm, kurām ir PCOS. Dažas sievietes veic injekcijas kopā ar IVF ārstēšanas grafiku, taču tās var veikt arī vienas.

Šī iespēja acīmredzami ir nedaudz invazīvāka nekā tabletes, jo jūs pats veicat regulāras injekcijas, kas paredzētas, lai palīdzētu jūsu hormoniem un ķermenim sagatavoties grūtniecībai. Šajā laikā jūs tiksit rūpīgi uzraudzīts (6) .

Vai PCOS izraisa abortu?

Visu to pašu iemeslu dēļ PCOS apgrūtina grūtniecības iestāšanos, tas palielina spontāno abortu iespējamību. Es zinu, pietiekami daudz sliktu ziņu!

Spilgtā puse ir tā, ka viss, ko varat darīt, lai paliktu stāvoklī, palīdz jums palikt stāvoklī. Aborts var notikt jebkurā grūtniecības laikā. PCOS palielina spontāna aborta iespēju, taču tas nenozīmē, ka risku nevar pārvaldīt.

Laba veselība, regulāras tikšanās ar aizspriedumiem, pilnvērtīgs uzturs ungrūtniecībai drošs vingrinājumsvar uzlabot izredzes uz pilnu termiņu,veiksmīga grūtniecība. Kad liksiet savu ķermeni pirmajā vietā, jūs sāksit redzēt sevi labāk un uzlabosit veiksmīgas grūtniecības izredzes.

Citi riski PCOS grūtniecības laikā

Kad ir pagājis pirmais trimestris, spontāno abortu iespējamība samazinās. Tomēr, runājot par PCOS, joprojām ir jāuzmanās no viena lieta.

Gestācijas diabēts ir biežāk sastopams sievietēm ar PCOS, kas nav pārāk pārsteidzoši, jo diabētam ir lielāka iespēja saslimt ar lieko svaru. (7) . Grūtniecības uzsākšana ar veselīgu svaru un ēšanas plānu var palīdzēt uzlabot jūsu izredzes iziet grūtniecību ar labu veselību.

Vairāki bērni ar PCOS?

Kad esat piedzimis pirmais bērniņš, varētu šķist, ka vairs nav iespējams grūtniecību, ja pirmo reizi cīnāties ar PCOS simptomiem. Neauglības gadi patiešām var iemācīt novērtēt bērnu, taču ir dabiski vēlēties vairāk nekā vienu.

Vai ar PCOS vispār ir iespējams iziet cauri visām tām pašām neauglības stīpām, lai atkal paliktu stāvoklī? Uz šo jautājumu varat atbildēt tikai jūs, taču esiet iedrošināts, ka nav neiespējami radīt tik daudz bērnu, cik vēlaties.

Labā ziņa ir tā, ka pēc veiksmīgas grūtniecības iestāšanās jums būs labāks priekšstats par to, kādas ārstēšanas metodes jums ir piemērotas. Tajā brīdī jūs esat sava ķermeņa eksperts, tāpēc turpiniet darīt to, kas strādāja, un gaidiet vēl vienu pozitīvu testu!