Kā novērst attiecības pēc tam, kad esat krāpies

Es zinu, ka attiecības var būt sarežģītas un ka katra attiecības ir pilnīgi atšķirīgas. Bet dažreiz mēs pieļaujam kļūdas, vai tās būtu mazas, vai ļoti lielas, kuras mēs varam nožēlot.

Man jābūt godīgam pret jums un jāsaka, ka ceļš uz atveseļošanos pēc tam, kad esat kādam šādi nodarījis pāri, būs garš. Lai gan, ja jūs patiešām mīlat šo cilvēku un patiesi vēlaties, lai tas darbotos, pūles ir pilnīgi tā vērts.

Krāpšanās var būt ārkārtīgi postoša un postoša attiecībām. Daudzas laulības nepārdzīvo neuzticību, jo uzticība ir zaudēta un piedošana nav iespējama. Lai laulības tiešām izdzīvotu, pārim jāveic svarīgi pasākumi, lai novērstu postījumus.

Lai atkal sāktu ceļu uz piedošanu un veselīgu uzticēšanos savām attiecībām, šīs ir dažas jomas, kurās būs nepieciešams darbs.

Atbildība

Diemžēl jūs esat pieņēmis lēmumu, kas būtiski ietekmēs jūsu attiecības. Pats pirmais, kas jums jādara, ir vienkārši uzņemties atbildību par savu rīcību. Es saprotu, ka attiecībās jūs nebijāt viens un ka jūsu partneris, iespējams, ir veicinājis jūsu lēmumu (niķošanās, atteikšanās no tuvības, flirts ar citiem utt.), Taču šajā brīdī ir svarīgi vienkārši atzīt savu lēmumu un atvainoties.

Šajā brīdī nebūs daudz laba, ja aizbildināsieties vai mēģināsit atgādināt partnerim par viņu līdzdalību problēmā, partnerim būs piemērots laiks, lai viņš uzņemtos atbildību par savu rīcību vai nedarbošanos. Paturot prātā izšķirtspēju un attiecību priekšrocības, pagaidām var būt vienīgie pareizie vārdi “man ļoti žēl”.

Ātra aptauja

Vai jūs kādreiz esat bijis attiecībās, kur kāds ir krāpies?

• Jā, un es esmu bijis viens, kurš krāpj.
• Jā, un es esmu bijis tas, kuru esmu apkrāpis.
• Jā, un mēs abi esam krāpušies.
• Nē, paldies dievam.

Komunikācija

Neuzticība ir milzīgs rādītājs lielākām problēmām jūsu attiecībās. Cilvēki ne tikai nejauši nolemj kādu dienu pārvērst savu dzīvi otrādi un bez iemesla iznīcināt attiecības. Kaut kas notika, un, iespējams, bija daudz emociju un mazu lēmumu, kas noveda pie šī lielā.

Es zinu, ka visi vaid, kad šie vārdi tiek lietoti, bet būs ļoti svarīgi, lai jūs divi apmeklētu pāris terapeitu, lai to novērstu. Abiem indivīdiem acīmredzami nepieciešama droša vieta, kur viņi var pateikt savas jūtas, bailes un emocijas, lai patiesi saprastu, kāpēc vispār notika neuzticība.

Tas arī palīdz apmācītam speciālistam bez aizspriedumiem pret kādu no pusēm, lai uzklausītu teikto, uzdotu pareizos jautājumus un palīdzētu abiem indivīdiem saprast, kas notiek attiecībās, tāpēc to var novērst.

Šis ir laiks, kad jūsu laulātais arī būs atbildīgs par savu rīcību attiecībās, kas, iespējams, ir novedusi pie neuzticības. Piemēram, viņiem jāzina, ka ilgstoša partnera tuvības aizturēšana var likt otrai personai meklēt atvieglojumus un prieku no citām jomām.

Tā kā pastāvīgi ir negatīva klātbūtne mājsaimniecībā, otra persona var arī meklēt mierinājumu un drošību citur, nevis mājās. Šis ir padomdevēja uzdevums noskaidrot, kas patiesībā notiek, un palīdzēt jums abiem to novērst.

Kad dažus jautājumus uzzināsiet atklātā vietā, jūs varat sākt visu atkal salikt kopā. Atkal dodieties uz randiņiem kopā ar partneri un pavadiet laiku divatā. Jums būs jāapgūst jaunas komunikācijas prasmes, lai atjaunotu savas attiecības, kas ietver socializāciju, izturēšanos pret otru ar cieņu, sarunu un klausīšanos.

Uzticēšanās

Kopš attiecību sākuma ir viegli uzticēt uzticību un sirdi otram. Jūs pieņemat, ka otra persona rūpējas par jums, mīl jūs un nedarītu neko, lai jūs sāpinātu. Tomēr, kad notiek kaut kas līdzīgs šim, tas patiešām spēcīgi ietekmē uzticēšanos jūsu attiecībām. Otrs cilvēks tagad nav pārliecināts par visām jūsu darbībām, un viņam atkal ir grūti uzticēties attiecībām.

Jūsu partnera uzticība kādu laiku būs delikāta, un jums būs atkarīgs, kā to atgūt. Jūs vēlēsieties darīt visu, kas nepieciešams, līdz to atkal atgūsiet, pat ja tas prasa, lai jūs uz laiku nedaudz reģistrētos ar savu partneri vairākas reizes dienā. Tas var arī prasīt, lai jūs atrastos tur, kur jums vajadzētu būt, kad jums vajadzētu būt, 24 stundas dienā, septiņas dienas nedēļā, lai jūs varētu pierādīt, ka jums atkal var uzticēties.

Es ļoti ticu, ka jūsu attiecībās atkal jāattīsta šī uzticība, taču ir ierobežojumi. Ja ir pagājis gads, un jūsu partneris joprojām pieprasa rakstisku grafiku, stundas tekstus un joprojām zvana draugiem un ģimenes locekļiem, lai jūs pārbaudītu, jums diviem var būt nepieciešama nopietna diskusija par to, vai viņi arī ir ieinteresēti attiecību darbs.

Cieņa un laipnība

Šī darba veikšana prasīs jūsu abu pūles. Tomēr jūsu partneris uz brīdi var būt negatīvs, jo viņi garīgi un emocionāli cenšas absorbēt un izprast situāciju. Viņi šaubīsies par tevi, viņi šaubīsies paši par sevi, un, iespējams, pat sīki sapņos par tevi ar otru cilvēku. Tas ir daudz, ko uzņemt.

Pārliecinieties, ka dodat citiem nozīmīgiem cieņas un laipnības deviem, jo ​​tie būs trausli, kamēr dziedē. Esiet viņiem īpaši mīļi. Nomazgājiet traukus, pirms viņi tiek pie viņiem, lai mājās atgriežas, iztīra māju, pagatavo savas iecienītākās vakariņas un varbūt pat pieliek pūles, lai kādu laiku skatītos iecienītākās TV pārraides. Es apsolu, ka visas mazās lietas ātri papildināsies, lai parādītu otram, ka jūs patiešām rūpējaties un vēlaties, lai tas darbotos.

Pacietība

Būs vajadzīga arī liela pacietība, jo viņi, visticamāk, vēlēsies parunāt ar jums par savām jūtām un bailēm. Atcerieties, ka jūs ilgu laiku esat bijis viņu labākais draugs, viņu uzticības persona, viņu partneris. Viņi sagaida, ka varēs to sarunāt ar jums. Vienkārši esiet pacietīgs un nebrīnieties, ja reizēm tiek izteiktas piezīmes, kas varētu būt aizskarošas vai negatīvas. Viņi sāp. Mēģiniet pagriezt sarunu pozitīvā virzienā, ja varat, vai vienkārši nereaģējiet.

Sāpju sajūtas ir viena lieta, tomēr mutiska vardarbība viņai nav atļauta. Jā, jūs pieļāvāt kļūdu, un viņiem ir izvēle palikt pie sevis un strādāt pie attiecībām vai iet savu ceļu. Bet viņiem nevajadzētu ļaut turēties un ļaunprātīgi izmantot jūsu izvēli. Nevajadzētu pieļaut, ka negatīvās piezīmes turpinās pēc dažiem mēnešiem, jo ​​tām vajadzētu mēģināt virzīties uz priekšu un dziedēt vecās brūces.

Pagaidām vienkārši mēģiniet saprast viņu sāpes, jo esmu pārliecināts, ka jums ir daži no jums. Jāapzinās, kā viņi jūtas un kā vēlaties, lai tas nebūtu noticis. Vienkārši turpiniet viņiem pateikt, cik ļoti jūs viņus mīlat, un atgādiniet, ka visu mūžu pavadīsit, parādot, cik ļoti jūs rūpējaties.

Mīlestība

Visbeidzot, palīdziet savam nozīmīgākajam justies mīlētākam nekā jebkad agrāk. Ja šī patiešām ir jūsu patiesā mīlestība un jūs vēlaties, lai šīs attiecības būtu veiksmīgas, tā var būt viena no grūtākajām pārdzīvojušajām attiecībām. Jums kopā būs jāatjauno uzticība, jāatgūst mīlestība un jāsāk viss no jauna. Apsveriet, cik ļoti jūs mīlat viens otru, ko tas nozīmē jums abiem un ko jūs vēlētos redzēt savās attiecībās nākotnē.

Tā kā divi cilvēki strādā kopā, lai atjaunotu mūsu attiecības, jūs neko nevarat paveikt. Mīlestība nozīmē kļūdīties, visu laiku nebūt perfektam un dažreiz sāpināt viens otru, tomēr piedot, pieņemt un turpināt bez ierunām mīlēt viens otru neatkarīgi no tā. Tikai jūs un jūsu partneris pats varat izvēlēties, vai par šo mīlestību ir vērts cīnīties.

Daudzi pāri spēj atgūties no neuzticības un var izveidot ciešākas attiecības ar lielāku tuvību un tuvību nekā jebkad agrāk. Svarīgi ir katra no jums apņemšanās izārstēt attiecības, piedot viens otram un virzīties uz priekšu laimīgas un piepildītas kopīgas nākotnes virzienā.

Neuzticība var būt destruktīva un postoša attiecībām, taču tai nav jāpārtrauc tās pilnībā. Kad divi cilvēki uzņemas atbildību par savu rīcību, efektīvi sazinās par notikušo, strādā, lai atjaunotu uzticību, ir cieņpilni un laipni viens pret otru, piedāvā pacietību un lielu mīlestību viens otram, viss ir iespējams, it īpaši veselīgas, mīlošas attiecības un laimīgu nākotni.

Ātra aptauja

Ja esat bijis attiecībās, kuras cietušas no attiecībām, ko jūs darījāt?

• Es paliku, un mēs to atrisinājām.
• Es aizgāju un sāku no jauna.
• Tagad esmu pa vidu lēmuma pieņemšanai.
• Man nav bijušas tādas attiecības.