2022. gada labākā bērnu un mazuļu zobu pasta
Bērna Veselība / 2025
Pirms dažiem gadiem es sēdēju starp jauku draudzes sieviešu grupu, kuru gandrīz nepazinu un neklausījos, kad viņas iesaistījās tāda paša veida sarunās kā gandrīz katra sieviešu grupa, kad viņi apsēžas, lai kopīgi dalītos maltītē. Jūs zināt, kā tas notiek. Viņi saka tādas lietas kā: 'Ak, man tiešām nevajadzētu to ēst' vai 'Šķiet, ka es vienkārši nevaru zaudēt pēdējās ____ (aizpildiet tukšās) mārciņas pēc bērna.' Kāda sieviete pastāstīja par jaunu grāmatu, kuru viņa bija izlasījusi par tēmu un kurā tika ieteikts, ka risinājums ir mainīt mūsu domas par ēdienu. Visas dāmas klausījās, lai uzzinātu svara zaudēšanas noslēpumu.
“Kā ir mums vajadzētu domāt par ēdienu? ” ES jautāju. Līdz tam es biju klusējis, jo privilēģija, kuru es turēju kā mazākā sieviete pie galda, nozīmēja, ka man vajadzētu klausīties, nevis sevi koncentrēt diskusijā. 'Es nezinu. Kāpēc ne tu pastāstīt mums ?!”Sieviete atcirta. Apstulbusi noriju ēdienu mutē, pirms aizrāvos ar viņas vārdiem. Kas tikko notika?
Visām sievietēm, kuras ir nonākušas vienā un tajā pašā neveiklā stāvoklī, domājot par to, ko viņas ir darījušas, lai nagi iznāktu no viņu kolēģēm, es sastādīju sarakstu ar top 10 lietām, kas sievietēm liek likties draudošas citām sievietes.
Pievērsiet uzmanību savai mijiedarbībai ar citiem un atcerieties, ka jebkura no šīm lietām var novest jūs pie sievietes pavadības nomales. Paturiet prātā arī to, ka jebkura šo īpašību kombinācija var radīt divkāršus vai pat trīskāršus draudus citai personai. Ja jums piemīt visas 10 šīs īpašības, es pat jūs varētu ienīst!
Kaut arī ikviens jebkura dzimuma pārstāvis var justies apdraudēts ar cilvēka piemītošajām īpašībām vai uzvedību, šis raksts koncentrēsies tikai uz sievietēm. Daudzās kultūrās sievietes tiek socializētas atšķirīgi nekā citi dzimumi, un veids, kā viņas tiek socializētas, var veicināt konkurētspējīgu, naidīgu vai neatbalstošu mijiedarbību.
Neatkarīgi no tā, vai jūs ticat, ka esat skaista, ja citas apkārtējās sievietes domā, ka esat skaistākas par viņām, jūs varat cīnīties, lai izveidotu savienojumu ar viņiem. Jebkura vecuma, ķermeņa tipa vai lieluma cilvēki var būt pārliecināti vai nedroši par savu izskatu. Ja kādam šķiet, ka viņa izskats atšķiras no sabiedrībā uzliktajiem skaistuma standartiem, viņš var izteikt savu nedrošību cilvēkiem, kuri ciešāk atbilst standartam. Iespējams, ka citas sievietes var justies apdraudētas jūsu skaistuma dēļ, un tikai jūsu klātbūtne var likt viņām justies nepietiekamām. Ja viņi ir vientuļi, viņi var jūs uztvert kā konkurenci par romantiskiem partneriem. Ja viņi ir precējušies, viņi varētu jūs redzēt kā vilinošu kārdinātāju, kurš plāno nozagt savus laulātos.
Mans padoms:
Īsā ķermeņa mutācija (tas bija joks, nevis ieteikums), neko daudz jūs nevarat darīt, lai mainītu savu izskatu. Jūs varat mēģināt mazināt savas pievilcīgās īpašības, taču galu galā jums nevajadzētu slēpt savas labās īpašības, lai nomierinātu kāda cita nedrošību. Ja šķiet, ka jūsu izskats apdraud cilvēkus, var būt noderīgi izteikt sirsnīgus komplimentus par viņu izskatu, lai palīdzētu viņiem justies pārliecinātākiem un mazāk apdraudētiem. Neesiet pārmērīgi bezjūtīgs un nepazemojošs, bet esiet laipns un uzmundrinošs. Ja esat pierādījis, ka neuzskatāt sevi par labāku par citiem pēc izskata un pret jums joprojām izturas naidīgi, apsveriet iespēju norobežoties no šīm attiecībām.
Ir labi būt gudram, ja vien apkārtējie cilvēki netiecas pēc vārdnīcas, lai tulkotu jūsu pēdējo teikumu. Jo lielākus vārdus jūs lietojat, jo mazāka var būt jūsu auditorija. Kamēr jūs nepazīstat apkārtējos cilvēkus, saglabājiet sarunu un noskaņojumu. Lielākā daļa cilvēku vēlas vienkārši izklaidēties. Pārliecinieties, ka sazinoties ar citiem cilvēkiem, jūs esat jautrs sarunu biedrs.
Mans padoms:
Brainiacs jābūt pietiekami gudriem, lai zinātu, ka lekciju lasīšana par kādu neskaidru tēmu var būt atsvešinoša apkārtējiem cilvēkiem! Runājot ar citām sievietēm, jums nav sevi jāpadobī, bet, ja esat ļoti gudrs cilvēks, mēģiniet atturēties no inteliģences izmantošanas, lai citi cilvēki justos stulbi. Neizrādieties un nerīkojieties pazemojoši, bet neslēpiet arī savu intelektu. Esiet ērti būt pats par sevi un ļaujiet citiem cilvēkiem zināt arī patieso jūs.
Neatkarīgi no tā, vai esat mājās palicoša mamma, kas katru ēdienu gatavo no nulles ar organiskām sastāvdaļām, kas audzētas jūsu pašu dārzā, vai profesionāla sieviete, kas veic visus uzdevumus, kas pārsniedz un pārsniedz pienākumu, jūsu praktiskā pieeja dzīvei var padarīt daži cilvēki jūtas nedroši par savu darba ētiku. Es zinu, ka jūs, iespējams, domājat, ka slinkiem, minimālajiem bomžiem ir jāpaaugstinās vai vienkārši jāatlaiž. Diemžēl vienīgais, ko viņi vēlēsies redzēt, esat jūs.
Mans padoms:
Ja šķiet, ka jūsu sasniegumi un dziņa liek citiem cilvēkiem no jums izvairīties, mēģiniet izvairīties no lielīšanās un nepiedāvājiet cilvēkiem nevēlamus padomus par viņu iniciatīvu vai tās trūkumu. Saglabājiet detalizētas sarunas par mērķiem draugiem, kuriem tāpat ir daudz kas darāms.
Ir dažas sievietes, kuras cenšas izveidot saikni ar citām, radot varas nelīdzsvarotību un sociālās hierarhijas. Viens no veidiem, kā uzturēt varas nelīdzsvarotību, ir dažu cilvēku iedragāšana un šķiet, ka viņi šķiet zemāki. To var panākt, noliekot citas sievietes vai tenkojot par tām. Citi grupas dalībnieki sekos grupas varenākās personas vadībai, lai visi citi viņus netiktu izstumti. Daži cilvēki veicinās negodīgu varas nelīdzsvarotību un piedalīsies tajā, jo vēlas, un daži cilvēki piedalīsies, lai izvairītos no iekļūšanas knābšanas rīkojuma apakšā. Šāda veida cilvēki ir vērtējoši, kritiski un ļauni.
Mans padoms:
Ja cilvēks ir gatavs iesaistīties ar tevi sīkās tenkās, iespējams, tenkos arī par tevi. Viskritiskākie cilvēki bieži ir tie, kurus visvairāk kritizē. Žēl tenkas, bet netuvojies tām pārāk tuvu!
Mana vecmāmiņa mēdza teikt: 'Ja tu to dabūsi, lepojies ar to!' Nu, nevajag. Ir labi pazīt sevi un iepatikties, kas tu esi, ja vien tu par to neesi egoistisks. Vai, ieejot istabā, jūsu klātbūtne saka: 'Šeit es esmu!' vai “Tur tu ir? ' Daži nepietiekami pārliecināti cilvēki jutīsies apdraudēti ar citas personas uzticību. Pārliecinieties, ka, sazinoties ar cilvēkiem, esat pārliecināts un neesat augstprātīgs.
Mans padoms:
Iemācieties sev patikt un vienlaikus mīlēt citus. Jūs varat būt pārliecināts, neesot augstprātīgs, un jums jāmudina arī draugi būt pārliecinātiem par sevi. Paturiet prātā, ka tas nav jūsu pienākums, lai kāds cits justos labi. Jūs varat būt visvairāk atbalstošais un uzmundrinošais draugs un joprojām sastapties ar citiem cilvēkiem, kuri izturēsies pret jums tā, it kā jūs kaut ko darītu, lai viņus iedragātu. Papildus tam, ka jums bez šaubām pieder jūsu pašpārliecinātība, meklējiet draugus, kuri var sportot, negaidot, ka jūs mirdzat mazāk spoži.
Dažām sievietēm pāris augstiem papēžiem ir tas pats, kas sportot pārī ar tīkla tīklu zeķēm un līgumreisu. Nejautājiet man, kāpēc, bet labi ģērbusies sieviete var pārņemt bailes visu jūsu flip-flopping, baleta-flatter, tenisa-apavu sporta draugu dvēselēs. Varbūt jums vienkārši patīk spēlēt ģērbšanos, bet nedrošās sievietes jums apkārt neinteresēs. Viņi apšaubīs jūsu motivāciju, līdz viņu nedrošība apēdīs dzīvu gan viņus, gan jūs.
Mans padoms:
Pārziniet ģērbšanās kodu un nepārlieciet to. Starp bezgaumīgo un miskastīgo ir plāna līnija. Valkājiet drēbes, kas ļauj justies ērti un pievilcīgi, taču ņemiet vērā, kā jūs sevi prezentējat un kādi tērpi ir piemēroti katram gadījumam. Ja draugi sūdzas par jūsu drēbēm, apsveriet, ko viņi saka un kāpēc. Jūtieties brīvi paziņot viņiem, ka viņi ir laipni aicināti mainīt ģērbšanās veidu, ja vēlas uzlabot savu stilu vai saņemt cita veida uzmanību.
Nav svarīgi, cik daudz jūs sverat, ja esat plānāks par kādu citu. Un jo tievāks esi, jo vieglāk atlaist. Tas notiek nevis tāpēc, ka jūs esat tik mazs, ka viņi jūs nevarētu redzēt, bet tāpēc, ka viņi jūs apzināti ignorē.
Smagākas sievietes var domāt, ka tievās sievietes vienkārši nezina, kā ir ar lielāku ķermeņa tipu, un zināmā mērā viņiem ir taisnība. Pret plāniem cilvēkiem izturas slikti, ņemot vērā viņu plānumu, bet pret lieliem cilvēkiem noteikti izturas slikti, ņemot vērā viņu lielumu un svaru. Kaut arī tievs cilvēks to var saprast intelektuāli, viņa nepiedzīvos tāda paša veida aizspriedumus kā lielāka persona.
Liela auguma sieviete var būt mazāk atvērta un draudzīga pret tievu cilvēku. Varbūt viņu ir nomocījušas vai izturējušās tā, it kā tievi cilvēki nebūtu tik nozīmīgi, un tāpēc viņa, iespējams, nevēlas būt tuvu vai neaizsargāta pret tevi, ja esi tievs. Varbūt jūs esat vicinājies ar savu izmēru vai neesat izturējies pret viņu. Vai varbūt viņa cīnās ar greizsirdības izjūtām. Neatkarīgi no iemesla, svars var ietekmēt attieksmi pret cilvēku.
Mans padoms:
Atzīst, ka būt tievam ir privilēģija. Jums nav jājūtas slikti, jo esat tievs, vai jāatvainojas par to, taču jums jāatzīst, ka pret cilvēkiem (īpaši sievietēm) izturas atšķirīgi, ņemot vērā viņu svaru un ķermeņa tipu. Pret visiem cilvēkiem izturieties ar cieņu neatkarīgi no viņu izskata, atzīstiet savu privilēģiju un izmantojiet to, lai atbalstītu cilvēkus, nevis nomācoši. Draudzējies ar jebkura veida cilvēkiem un izturies pret viņiem ar cieņu un cieņu. Ja jūs joprojām cenšaties sazināties ar kādu cilvēku ar jūsu izmēriem saistītās varas un sociālās nelīdzsvarotības dēļ, tad saprotiet, ka dažreiz jūs nevarat būt tuvi draugi ar visiem. Diemžēl pastāv sociālās un kultūras sistēmas, kas rada šķēršļus starp cilvēkiem. Pret citiem izturieties laipni, bet nepiespiediet fit.
Pastāv atšķirība starp to, ka esi spēcīgs un esi pārgalvīgs. Spēcīgs cilvēks parasti ir pārliecināts par to, kas viņi ir, savas robežas un pārliecību. Kad sieviete ir stipra, viņai parasti nav nepieciešama paklausība vai apstiprinājums no katra cilvēka, ar kuru viņa mijiedarbojas, un viņa var pieņemt, ka viņa un viņas draugi var nepiekrist dažām lietām. Tomēr pārmērīgai sievietei ir viedoklis par visu, un viņa parasti uzstāj, lai dalītos ar šo viedokli. Viņai vienmēr ir atbilde uz katru jautājumu, tikai tā var nebūt pareizā. Viņa varētu būt galēji kreisā vai galēji labējā, ārkārtīgi garīga vai galēja hipija, taču neatkarīgi no tā, kam viņa tic, viņa var būt ārkārtīgi kaitinoša, kad viņa uzspiež savus viedokļus un perspektīvas citiem cilvēkiem. Kura sieviete tu esi?
Mans padoms:
Ja esat tāds cilvēks, kurš aptver melnbaltu perspektīvu, mēģiniet atzīt, ka lielākā daļa pasaules darbojas pelēkos toņos. Ir labi, ja jums ir viedokļi vai uzskati, taču atcerieties, ka citiem cilvēkiem var būt atšķirīga perspektīva. Mēģiniet cienīt, ka citiem cilvēkiem būs savi veidi, kā apskatīt pasauli, un nepiespiediet savu viedokli citiem cilvēkiem.
Jūs zināt to meiteni, kurai vienmēr ir jāuzvar? Tas, kurš katru sociālās mijiedarbības aspektu uztver kā konkurenci, un tas, kurš izmantos jūsu sirdi kā soli uz augšu? Nu, viņa var uzvarēt spēli, bet šajā laikā zaudēs savus draugus. Un ko gan laba ir uzvara, ja tev nav neviena, ar kuru tajā dalīties?
Mans padoms:
Neļaujiet konkurences izjūtai izraisīt sliktu izturēšanos pret citiem un neuzturēt draudzību ar pārāk konkurētspējīgiem cilvēkiem. Pat ja jūs esat dabiski konkurētspējīgs cilvēks, mēģiniet izvairīties no visiem savas sociālās mijiedarbības aspektiem kā par sacensībām. Pastāvīgi cenšoties panākt citus, cilvēkiem būs grūti būt neaizsargātiem pret jums. Tā varētu būt laba ideja, lai izpētītu, kāpēc jums šķiet nepieciešamība konkurēt ar citiem.
Jo turīgāks jūs esat, jo vairāk jūs nevarat sazināties ar vidusmēra cilvēkiem un viņu problēmām. Sievietes var savienot savas vājās puses tikpat stipri kā stiprās puses. Jūsu savrupmāja un jūsu luksusa automašīnas var būt milzīgas piezemētākajām dāmām. Bagātība var novērst dažus stresa veidus no jūsu dzīves, un daži cilvēki var sašutumu par to, ka jums ir tik daudz, kad viņiem ir mazāk. Diemžēl, pat ja jūs varat paslēpt automašīnu garāžā, jūs nevarat paslēpt savu Gucci maku, dizaina džinsus vai turīgo dzīvesveidu. Naudas sarunas, un šajā gadījumā tas var būt sakot: 'Es esmu pārāk labs jums.'
Mans padoms:
Nevajag vicināties ar savu bagātību vai lielīties ar finansiālajām svētībām, kas jums patīk. Nevienam nepatīk lielība, un ir grūti draudzēties ar kādu, ja viņi izmanto savu bagātību, lai citi justos greizsirdīgi. Centieties būt apdomīgs attiecībā uz savu kapitālu - it īpaši, ja jūsu draugiem nav tāda paša finansiālā stāvokļa kā jums.
Cilvēkiem var nepatikt kāds vairāku labu un sliktu iemeslu dēļ. Dažreiz cilvēks rīkosies ļauni, jo ir greizsirdīgs uz kādu citu. Vai jūs pastāvīgi izvēlaties vai pametat? Vai draugi, kuri iepriekš bija forši, pēkšņi ir kļuvuši naidīgi vai pasīvi agresīvi? Vai varbūt jūs vienkārši nespēj justies laipni gaidīts cilvēku grupā, lai arī kā jūs censtos ar viņiem sadraudzēties. Neizskaidrojami naidīgi cilvēki var justies greizsirdīgi uz jums. Bet kā jūs varat zināt droši? Šis raksts uzskaita vairākas pazīmes, ka kāds ir greizsirdīgs uz tevi.
Kaut arī greizsirdības sajūta un saskarsme ar greizsirdīgiem cilvēkiem ir dzīves sastāvdaļa, jūs varat noteikt, vai vēlaties turpināt mijiedarboties ar greizsirdīgiem cilvēkiem. Jūs varat arī izlemt, kā jūs reaģējat, kad jūtaties greizsirdīgs pret kādu citu. Nenodariet pāri citiem cilvēkiem, jo jūtaties greizsirdīgs, un nepieņemiet sāpīgu izturēšanos pret cilvēkiem, kuri uz jums ir greizsirdīgi. Kaut arī mēs nevaram kontrolēt, kā cilvēki izturas pret mums, mēs varam pieņemt lēmumus par to, ar ko mēs nolemjam mijiedarboties, pamatojoties uz to, kā mēs jūtamies apkārt.
Starp sajūtām ir atšķirība draudēja un sajūta iebiedēja. Atšķirība ir bailes. Kad sieviete jūtas apdraudēta, viņa baidās, ka jūs paņemsit (vai mēģināsiet paņemt) kaut ko, kas viņai ir (ieskaitot vīrieti, pārliecību, labāko draugu, lomu, ko viņa izveidojusi savā grupā utt.) Vai ko vēlas (piemēram, paaugstināšana amatā, topošais draugs utt.). Jebkurā gadījumā šīs apdraudētās jūtas parasti izriet no mūsu pašu nedrošības. Cilvēki nebaidās zaudēt lietas, par kurām viņi ir droši. Kad istabā staigā skaista sieviete, mēs varam justies iebiedēti vai greizsirdīgi, taču nejutīsimies apdraudēti, ja vien mēs nebūsim droši par savu izskatu. Sajūta, ka esat apdraudēta, var mūsos izsaukt vissliktāko. Mēs varam slēgt vai izklaidēties, kad ļausim nedrošībai iegūt labāko no mums.
Neesi paštaisns un rīkojies tā, it kā tu būtu labāks par cilvēku, kurš jūtas apdraudēts no citām sievietēm. Ikvienam ir nedrošība, un visi dažreiz jutīsies apdraudēti. Labākais veids, kā pārvarēt šīs jūtas, ir atzīt, ka jūtaties nedroši, un pārbaudīt, kāpēc jūs tā jūtaties. Ja jūs godīgi paskatāties uz sevi, jūs, iespējams, mazāk sliecaties būt sāpīgs kādam citam.
Ja jūs izstumj citas sievietes, ļaujiet man izteikt jums līdzjūtību. Tas ir grūts, ja to izceļ. Pat ja jūsu pozitīvās iezīmes dažus cilvēkus atsvešina, jums joprojām ir jūsu pārsteidzošais skaistums un izcilais I.Q. kā mierinājuma balvas. Ja neskaita visus jokus, es ceru, ka jūs virzīsities uz priekšu, apzinoties savas pievilcīgās iezīmes, un es ceru, ka jūs praktizēsiet pazemību, laipnību un maigumu kopā ar apkārtējām sievietēm. Ja jūtat, ka par jums tiek netaisnīgi vērtēts pēc jūsu pozitīvajām īpašībām, apsveriet iespēju veikt papildu jūdzi, lai pierādītu, ka esat vairāk nekā glīta seja un ka jūsu dzīve nav tik perfekta, kā šķiet. Labi draugi jums ir nepieciešami un pelnīti tieši tāpat kā jebkuram citam cilvēkam. Skaudīgi, nedroši cilvēki, iespējams, izvēlas jūs no bailēm, un cilvēki, kas šādi rīkojas, iespējams, vairāk nepatīk sevis daļām, nekā viņi jebkad varētu jūs nicināt.
Ja neizdodas iejūtīga un draudzīga pieeja saiknei ar dažiem cilvēkiem, paturiet prātā, ka jūs vienmēr varat mēģināt draudzēties ar cilvēkiem, kuri pret jums izturēsies labi. Jums nav jāuztur saikne ar ievainojošiem cilvēkiem, un tas nav tikai jūsu pienākums, lai attiecības darbotos. Papildus tam, ka esat empātisks un apzinīgs sevi, pietiekami cieniet sevi, lai zinātu, kad esat pelnījis labāku.